2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Mazie sarkanie augļi ir ārkārtīgi garšīgi un ļoti noderīgi. Izrādās, ka avenēm ir spēcīga prettemperatūras iedarbība.
Tāpēc avenes satur ievērojamu daudzumu salicilskābes. Tāpēc vieglas saaukstēšanās gadījumā nav nepieciešams nekavējoties ķerties pie tulznām ar medikamentiem. Novārījums, kas sagatavots no vārītiem žāvētiem augļiem, pēc dažu dziednieku domām, spēj pazemināt ķermeņa temperatūru. Šī tēja ietaupīs jūs no saaukstēšanās bez nepieciešamības lietot zāles.
Lai to izdarītu, sagatavojiet augļu novārījumu šādi: vienā litrā verdoša ūdens ielieciet 2 ēdamkarotes žāvētu aveņu. Vāra ne ilgāk kā 5 minūtes. Sākotnējā slimības stadijā par pamanāmu efektu ir nepieciešams stundu dzert vismaz 2-3 tases aveņu tējas.
Avenēm ir ļoti labs rezultāts gremošanas uzlabošanā. Tas ir ieteicams kā mazinošs un garšīgs līdzeklis pret sāpēm vēderā.
Viņu augstais skābums palīdz arī ar kuņģa un zarnu trakta traucējumiem. Avenes ir diētisks produkts, ko var viegli izmantot to cilvēku ēdienkartē, kuriem tiek veikta īpaša diēta, kuras mērķis ir svara zudums.
Izrādās, ka paņemot dažas saujas avenes, tas var būt labākais risinājums paģirām, jo tās spēj ātri palīdzēt organismam attīrīties no alkohola kaitīgajām vielām.
Avenes ir arī ideāls ēdiens grūtniecēm. Nākamās mātes, kuras bieži vemj vai jūtas slikti, var koncentrēties uz avenēm vai svaigu aveņu sulu.
Turklāt avenes ir noderīgas plaušu infekciju gadījumā. Mazu augļu patēriņam ir atkrēpošanas efekts sausā bronhīta gadījumā.
Avenes ir noderīgas gan sirdij, gan vispārējam ķermeņa stāvoklim, jo tās bagātina to ar vērtīgiem vitamīniem un minerālvielām.
Avenēs ir augsts kālija procentuālais daudzums, kas regulē ķermeņa ūdens bilanci. Tie satur arī kalciju, magniju un fosforu, kas stiprina kaulu sistēmas un zobu izturību un blīvumu. Ēdot vairāk avenes, tiek regulēta arī nervu sistēmas un muskuļu darbība.
Ieteicams:
Avenes
Avenes ir aveņu krūma augļi. Viņiem ir jauka krāsa un patiešām neatvairāma garša. Viņiem ir raksturīgi, ka tie vislabāk attīstās kalnainās un kalnainās vietās un apgabalos ar vēsu un mitru klimatu. Aveņu vēsture Eiropā sākas, kad krustneši tos atveda līdzi, atgriežoties savā zemē.
Sēnes - Universāls ēdiens Un Zāles
Sēnes ir unikāla dabas dāvana. Šķiet, ka tiem ir raksturs, un tos nevar identificēt, saskaroties ar citiem pārtikas produktiem. To plašais pielietojums kulinārijā sniedz gan prieku sajūtām, gan ieguvumus veselībai. Ir labi zināms, ka sēnes ir olbaltumvielu avots un ir noderīgs ēdiens veģetāriešiem.
Melnie Pipari Ir Universāls Dabisks Dziednieks
Melnie pipari tiek pievienoti gandrīz katrai receptei, gatavojot uzkodas, pamatēdienus un salātus. Melnie pipari ir garšviela, ko mēs lietojam ikdienas uzturā, un daudzi no mums to dievina, taču nezina droši par to ieguvumiem mūsu veselībai.
Ķirši - Saldais ārsts
Vai zinājāt, ka, ja apēdat 10 ķiršus no rīta un vakarā, sirds problēmu iespējamību var samazināt līdz pat 3 reizēm! Vienīgais sliktais ir tas, ka šie mazie garšīgie augļi ir sezonāli. Uzzināsim nedaudz vairāk par ķiršiem! 100 gramos ir 47,8 kalorijas un vitāli svarīgu vitamīnu komplekss - A, B1, B2, C, E, PP, R, kā arī dzelzs, kālijs, kalcijs, magnijs, nātrijs un fosfors
Universāls Līdzeklis: Sāciet Dienu Ar Bišu Līmes Bumbiņu
Imūnsistēmu ietekmē trīs faktori - pārtika, stress un elektromagnētiskais starojums. Stress ietekmē katru mūsu ķermeņa šūnu, un tas pārslēdzas gaidīšanas režīmā. Ja tas notiek tikai reizēm, tas nav tik biedējoši. Bet, ja tas kļūst hronisks, stress mūs slimo.