2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Maize ir vissvarīgākā lieta katram bulgāru galdam, un nav nevienas mājas, kurā tā nebūtu pie galda. Nesen ir bijuši dažādi apgalvojumi par to, cik tas ir kaitīgs un kāpēc mums nevajadzētu to uztvert kā obligātu produktu uz mūsu galdiem.
Mūsdienās mēs varam atrast visu veidu maizi - baltu, standarta, rudzu, pilngraudu, ar klijām, bez miltiem un daudz ko citu. Bet pat ja ir tik daudz izvēles, vai mēs tiešām zinām, kura maize mums ir visizdevīgākā un kā nopirkt kvalitatīvu produktu?
Saskaņā ar pētījumiem baltmaize ir sliktākā izvēle. Noder rudzi un pilngraudu maize. Rafinēti kviešu milti tiek definēti kā absolūts ķermeņa ienaidnieks, un tie tiek pilnībā noliegti. Bet pat veseli graudi jāpārliecinās, ka mēs pērkam kvalitatīvu maizi, kurā ir viss nepieciešamais. Šeit ir daži noteikumi, kurus mēs varam ievērot, izvēloties obligāto maizi katram bulgāru galdam:
1. Visvērtīgākais noteikums, pērkot maizi, bageli, maizi, ir ņemšana rokās, lai sajustu ēdiena svaru.
2. Ja maizei ir iepakojums, noteikti izlasiet, ko tā satur, apskatiet tās derīguma termiņu, kāds ir svars. Nepērciet maizi, kas pagatavota ar 500. tipa miltiem.
3. Gadījumā, ja trūkst iepakojuma, jums ir tiesības jautāt, ko maize satur, lai gan patiesībā viņi to diez vai varēs jums izskaidrot, taču jums nav pienākuma to iegādāties, ja neesat pārliecināts, ka tā ir kvalitatīvs produkts. Ja pērkat maizi no krāsns, jūs, visticamāk, zināt, ko tā satur.
Ja vēlaties veselīgu maizi, kuru ne tikai nenoliedz, bet pat vēlams patērēt, iegādājieties tādu, kurā ir rudzi, pākšaugi un kvieši. Pilngraudu maize ir daudz veselīgāka nekā tā, kas pagatavota ar 500. tipa miltiem, un iemesls ir tas, ka diedzētos graudos ir ievērojami mazāks cietes daudzums, kas organismā padara to viegli sagremojamu.
Turklāt, pētot maizes veidus, zinātnieki ir atklājuši, ka pilngraudu maizes ēšana pasargā mūs no vēža. Bet, ja jūs esat viens no tiem, kas kategoriski paziņo, ka galda meistars ir baltmaize, tad vismaz iegādājieties tādu, par kuru jūs varētu iegūt pietiekami daudz informācijas un pārliecināties, ka tas ir labs patēriņam.
Ieteicams:
Kura Maize Ir Noderīga?
Pirmā lieta, ko cilvēks dara, uzsākot diētu vai pārejot uz veselīgāku dzīvesveidu, ir makaronu izslēgšana no ēdienkartes. Patiesība ir tāda, ka ir vairāki maizes veidi, kas ir ļoti noderīgi un veselīgi. Tādā veidā ikviens var iegūt svarīgas uzturvielas bez bada.
Šeit Ir Visnoderīgākā Sula, Kas Pazemina Asinsspiedienu
Dzērveņu sula ir visnoderīgākā augļu sula , paziņoja Helsinku universitātes zinātnieki. Šie mazie augļi un to lapas tiek izmantoti tautas medicīnā, lai ārstētu urīnceļu, kuņģa darbības traucējumus un aknu problēmas. Bet pētījumi tagad atklāj vairāk dzērveņu - viņu - priekšrocību sula pazemina asinsspiedienu un uzlabo sirds darbību.
Kura Gaļa Kļuva Lētāka Un Kura Dārgāka Vienā Gadā
Cūkgaļa ir produkts, kas pēdējā gada laikā ir krities visvairāk, liecina Lauksaimniecības pētījumu centra dati. Cenas par kilogramu tajā pašā laika posmā 2017. gadā samazinājās vidēji par 20%. Šā gada martā un aprīlī vidējā liemeņa svara cena bija 2,86 BGN.
Kura Maize Ir Visnoderīgākā Un Veselīgākā?
Lielākā daļa cilvēku nevar iedomāties savu ēdienkarti bez vienas vai dažām maizes šķēlēm. Un, tā kā viņam nav garlaicīgi, viņš parasti pievienojas diētai katru dienu. Diemžēl svaigi ceptas, ar raugu sajauktas maizes maģiskais aromāts un garša bērnībā mūsdienās nav vienāda.
Kura šokolāde Ir Veselīga Un Kura Ne?
Šokolāde, kaut arī ar pretrunīgu reputāciju attiecībā uz ieguvumiem veselībai, ir mūsu visu iecienītākā. Papildus lielam cukura daudzumam šokolāde nav piemērota cilvēkiem ar cukura diabētu. Viņi nevar atļauties to lietot augstās tauku koncentrācijas dēļ produktā un citu iemeslu dēļ.
