2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids, aizņemtas ikdienas dzīves stress, neveselīga ātrā ēdināšana ir faktori, kas noved pie toksīnu uzkrāšanās mūsu ķermenī. Organismam katru dienu ir nepieciešamas detoksikācijas diētas, lai saglabātu veselību.
Detoksikācijas veidi ir sports un atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem, kā arī diētas maiņa.
No rīta visi ir pieraduši pie dzēriena. Visbiežāk mēs sasniedzam kafiju vai tēju, karstu kakao un arvien vairāk pēc smūtija. Tas ir tieši tas, kas var kļūt par nepieciešamo veselīgo rīta dzērienu. Svarīgi ir tas, kāds ir tā saturs.
Smūtija receptes detoksikācijai
Citronu un laimu
Ikviens zina, ka citrusaugļi satur vislielāko C vitamīna daudzumu. Tas ir spēcīgs antioksidants un uztur sārmainā līdzsvaru organismā. Jā toksīni viegli izdalās.
Dilles
Šai smaržīgajai garšvielai ir diurētiskas īpašības, līdzīgi kā citā zaļajā garšvielā, kuru mēs ikdienā lietojam - pētersīļiem. Tas ir piemērots iekļaušanai kā detoksikācijas līdzeklis, ja organismā saglabājat ūdeni. Vēdera uzpūšanās un gremošanas problēmu gadījumā fenhelis ir neatsverams palīgs, kas aktivizē antioksidantus aknās, lai cīnītos ar brīvajiem radikāļiem.
Arbūzs
Arbūzs ir ne tikai sulīgs un garšīgs, bet arī ļoti noderīgs traucēt detoksikācijai, tāpēc tas tiek plaši izmantots. Tas attīra iekšējos orgānus, īpaši nieres un aknas, un no organisma noņem lieko šķidrumu.
Ingvers
Eksotiskajai garšai ir fantastika detoksikācija ietekme uz visu ķermeni. Tas uzlabo gremošanu, uzlabo vielmaiņas procesus un novērš iespējamo iekaisumu.
Mellenes
Šie dabiskie antioksidanti attīra limfu un ir detoksikācijas līdzeklis visam ķermenim. Viņu kalorijas ir mazas, un vitamīni ir iespaidīgs skaitlis - A, C, K, beta karotīns un citi.
Avokado
Augļi ir ļoti piemēroti žults un gremošanas trakta slimībām. Piemērots ēdiens ir diētām svara zaudēšanai. Avokado saturošie veselīgie tauki, kā arī A, D, E un K vitamīni un šķiedrvielas padara avokado par ļoti noderīgu kokteiļu sastāvdaļu.
Zaļā tēja
Tonizējošais dzēriens ir pazīstams ar to tīras toksiskas uzkrāšanās ķermenī. Tam ir arī diurētisks efekts, kas noņems lieko šķidrumu.
Neatkarīgi no tā, kuras sastāvdaļas ir apvienotas, rīta smūtijs būs garšīgs un uzmundrinošs, kā arī veselīgs.
Ieteicams:
Idejas Jaungada Kokteiļiem
Vecgada vakars ir svinīgs - visi ir ģērbušies īpaši viņai, uz galda ir arī īpaši ēdieni, garastāvoklis ir pacilāts. Papildus svētku atmosfērai Vecgada vakaru var svinēt ar pašdarinātiem svētku kokteiļiem. Pirmais no kokteiļiem, kurus mēs vēlamies jums pasniegt, tiek saukts par Midnight Martini, un tam jums būs nepieciešams 100 ml degvīna un 10 ml kafijas liķiera.
Ieprieciniet Savus Nerātnos Cilvēkus Ar šiem Bērnu Kokteiļiem
Kokteiļi ir pievilcīgs veids, kā sagaidīt viesus. Bet ko jūs sagatavosiet, ja jums būs bērnu ballīte un jūsu viesi sastāvēs tikai no dzīvespriecīgiem un izslāpušiem bērniem? Lai būtu gatavs jebkurai situācijai, ir labi iemācīties pagatavot bērniem piemērotus kokteiļus.
Lai Pārsteigtu Viesus Ar Oriģināliem Kokteiļiem
Uzaicinot viesus, ir lieliski gatavot jaukas vakariņas, kas piemērotas sezonai un viesu gaumei. Salātos, pamatēdienā un desertā, dažos jūsu papildinājumos var būt daži pārsteigumi, taču jūs patiešām pārsteigtu savus viesus, ja viņiem pasniegtu kokteili.
Idejas Noderīgiem Rīta Kokteiļiem
Dienas sākšanai ir ārkārtīgi svarīgi apvienot daudz enerģijas un daudz noderīgu pārtikas produktu ar brokastīm. Nav nejaušība, ka cilvēki saka, ka brokastis ir vissvarīgākā maltīte dienā. Tomēr daudzi cilvēki to izlaiž vai aizstāj ar kafiju vai tēju, kas savukārt noved pie vielmaiņas palēnināšanās.
Idejas Ruma Kokteiļiem
Ir daudz ideju par kokteiļiem, kuros rums ir galvenā sastāvdaļa. Šī daudzveidība ir saistīta ar daudzajiem pastāvošajiem ruma veidiem. Lielākais ruma ražotājs pasaulē uzņēmumā Bacardi. To 1862. gadā Kubā nodibināja Facundo Bacardi. Tirgū ir pieejami dažādi Bacardi veidi - izcils balts, melns, oro zelts, ābols, avene un citi.
