2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kumelīšu tēja ir dzēriens, kas izgatavots no maziem, margrietiņām līdzīgiem ziediem. Kauss silts kumelīšu tēja ir kā apskāviens - liek atpūsties un justies ērti. Kumelīšu tējas priekšrocības ir zināmas jau sen: tās ir senas zāles, kas nomierinoši ietekmē trauksmi, izārstē bezmiegu un mazina menstruāciju sāpes. Zālei ir dažādas šķirnes, taču pārsvarā tiek izmantotas vācu un angļu kumelītes.
Tase ar kumelīšu tēju dienas beigās var nomierināt jūs no aizņemtās ikdienas un likt justies kā jaunam cilvēkam. Tāpēc tas joprojām ir tā vērts regulāri dzert kumelīšu tēju:
Antioksidantu avots
Kumelīšu tējas un novārījumi ir arī bagāti ar antioksidantiem, un tiem piemīt pretmikrobu īpašības, kas ir noderīgas mūsu veselībai papildus spējai mūs iemidzināt. Kumelīšu tēja satur arī magniju, folskābi, kalciju, A vitamīnu un kāliju. Visi šie dažādie antioksidanti, vitamīni un minerālvielas padara augu dzērienu ārkārtīgi noderīgu. Tie ir saistīti ar samazinātu sirds un asinsvadu slimību un pat vēža risku, lai gan galīgie pētījumi šajā aspektā vēl ir priekšā.
Nomāc kuņģa sāpes
Var izmantot kumelīšu tēju kā efektīvs līdzeklis pret gremošanas problēmām un kaitinošām kuņģa sāpēm. Tas satur savienojumus, kas ir atbildīgi par labāku mūsu pārtikas sagremošanu. Tas ir spazmolītisks un palīdz mazināt spazmas organismā, ieskaitot kuņģa zonu. Tas nozīmē, ka kumelīšu tēja lieliski palīdz tikt galā ar mokošām sāpēm, neizmantojot pretsāpju līdzekļus.
To lieto arī bezmiega ārstēšanai
Karsts dzēriens var palīdzēt mums labāk gulēt, pateicoties flavonoīda, ko sauc par apigenīnu, klātbūtnei, kas saistās ar mūsu smadzeņu receptoriem un relaksējoši ietekmē mūsu ķermeni, nodrošinot veselīgu miegu. Dzert kumelīšu tēju apmēram 45 minūtes pirms gulētiešanas, lai jūsu ķermenis varētu pilnībā absorbēt dzērienu, lai tajā darbotos nepieciešamās ķīmiskās vielas.
Drošs pret diabētu
Lai gan, ja jūs ciešat no diabēta, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, pirms diētai pievienot kaut ko jaunu, tiek uzskatīts, ka kumelīšu tēja ir noderīga cukura un holesterīna līmeņa pazemināšanā.
Kumelīšu dzērieni ir veselības avots. Neuztraucieties, pievienojiet tos iecienītākajām veselīgajām tējām. Patērējiet tos atsevišķi vai dažādu konditorejas izstrādājumu un cepumu uzņēmumā tējai.
Ieteicams:
Šeit Ir Daži Svarīgi Iemesli, Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Aizmirstais sezama tahini atkal ir reabilitēts, taču šoreiz tā atdzimšana galvenokārt ir saistīta ar modernu un veselīgu uztura tendenci, un interese par visu veidu dabisko sēklu izmantošanu ir palielinājusies. Papildus modernam ēdienam, tas ir ļoti noderīgs ķermenim.
Kāpēc Ir Svarīgi Regulāri ēst Sīpolus?
Tam jābūt klāt mūsu ēdienkartē sīpols lai mūsu ķermenis darbotos labi un pasargātu sevi no daudzām slimībām. Sīpoli ir noderīgi ne tikai veselībai, bet arī labam izskatam. Tas ir bagāts ar vitamīniem, minerālvielām, organiskām skābēm un citām uzturvielām.
Zemeņu Sezona! Kāpēc Ir Svarīgi Tos Regulāri ēst
Zemenes parādās maija beigās un jūnija sākumā un ir vilinoši mīļi un vilinoši. Šie smaržīgie un sulīgie augļi garantē veselīgu un labvēlīgu iedarbību uz mūsu ķermeni. Sulas un sarkanās zemenes atbalsta cīņu pret daudzām slimībām. Viņiem ir arī atsvaidzinoša iedarbība uz ādu un matiem.
Kāpēc Diētas Laikā Ir Svarīgi Dzert Daudz ūdens
Lai gan efekts ir īss un pārāk mazs, dzeramais ūdens var palīdzēt zaudēt svaru, sadedzinot papildu kalorijas. 2003. gada decembrī veiktā pētījuma rezultāti liecina, ka dzeramais ūdens var palīdzēt palielināt vielmaiņas ātrumu organismā. Neskatoties uz šiem pētījumu rezultātiem, ir neapstrīdams fakts, ka šūnu hidratācija ir nepieciešama efektīvai šūnu metabolismam.
Kāpēc Jums Vajadzētu Dzert šos Dzērienus Regulāri
Turpmākajās rindās mēs jūs ar to iepazīstināsim kurus dzērienus vajadzētu dzert regulāri un kāpēc tas ir nepieciešams jūsu ķermenim. Redzēt vairāk: Ūdens Bez ūdens uzņemšanas cilvēks nevar pastāvēt. Tajā pašā laikā jūs esat dzirdējuši visdažādākās teorijas par to, cik daudz ūdens mums katram vajadzētu dzert.
