2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vai esat kādreiz domājis, ka jūs varat audzēt augus, kas ne tikai rotā jūsu māju, bet arī spēj dziedēt. Tipisks piemērs tam ir tas, ko mēs zinām indrishe, ko mēs varam redzēt daudzās bulgāru mājās un kas vienmēr priecē acis.
Bet papildus mūsu māju izpušķošanai un pat izmantošanai, lai pievienotu saldumu un kompotu garšu, tai ir arī ārstnieciskas īpašības, tāpēc to sauc arī par zāli. Un patiesībā tas ir ļoti efektīvs augs, kas rūpējas par mūsu sirds veselību - vissvarīgāko cilvēka orgānu. Lūk, kā jūs to varat izmantot:
1. Indrishe zāļu maisījums sirds ritma traucējumiem
Sasmalciniet koka javā 20 aprikožu kauliņus, 20 zaļās indrishe lapas un 1 ēdamkarote. kanēlis. Atsevišķi sasmalciniet 4 lielus citronus ar mizu, bet bez sēklām, un pievienojiet tiem 500 g dabīgā medus. Sasmalcinātajiem produktiem pievienojiet citrona-medus maisījumu un visu ļoti labi samaisiet. Ielieciet burkā un uzglabājiet vēsā, tumšā vietā. Ņem 1 ēd.k. 3 reizes dienā, bet 2 stundas pēc ēšanas.
2. Indrishe putra ar augstu asinsspiedienu
Koka javā sasmalciniet 100 g valriekstus, 20 mandeles, 20 indrishe lapas ar kātiņiem, 20 ģerānijas lapas un 4 lielus citronus ar mizu, bet bez sēklām. Kad viss izskatās kā bieza pasta, pievienojiet tam 500 g medus, 10 g baldriāna tinktūras un 1 ēdamkarote. kanēlis. Maisiet un uzglabājiet zāļu maisījumu ledusskapī. Ņem 1 ēd.k. 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
3. Indrishe, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs
Smalki sagrieziet apmēram 30 svaigas indrishe lapas un pievienojiet tām 500 g medus un nedaudz citrona sulas pēc garšas. Ņem 1 tējk. 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Ja jums nav tik svarīgi sagatavot šo maisījumu, apmēram 30 minūtes pirms ēšanas varat vienkārši ēst 2 svaigas indrishe lapas.
Tomēr paturiet prātā, ka šis ārstniecības augs patiešām ļoti ātri pazemina cukura līmeni asinīs, un pirms pašterapijas izrakstīšanas ir labi konsultēties ar ārstu vai pieredzējušu augu speciālistu, īpaši, ja esat cukura diabēts. Zāles pārdozēšana var izraisīt hipoglikēmiju.
Ieteicams:
Ēdiet Karstu Papriku Uz Vēdera, Lai Sirds Būtu Veselīga
Karsto piparu patēriņš ne tikai palīdzēs zaudēt svaru, bet arī aizsargās jūsu sirdi, liecina jaunais Čongčingas Militārās medicīnas universitātes pētījums. Nelielas kapsaicīna devas, vielas, kas atrodamas karstajos piparos, provocē mūs atturēties no pārmērīgas sāls uzņemšanas, kā rezultātā jūsu sirds un asinsvadi tiks aizsargāti, pētnieki teica žurnālam Hypertension.
Izmantojiet Linšķiedru Eļļas ārstniecisko Iedarbību
Linu eļļu bieži sauc par "šķidro zeltu", un tās unikālā sastāva un daudzās pozitīvās ietekmes uz cilvēku veselību dēļ tā ir ļoti populāra. Linu auga, no kuras iegūst viskozu zeltaini dzeltenu eļļu, dzimtene ir Ēģipte, Irāna, Sīrija un Turcijas austrumi.
Pavasara Dārzeņi - Izmantojiet Tos Maksimāli
Pavasara dārzeņi bauda savas skaistās krāsas un sulīgumu. Tie ir mūsu iespēja pēc gariem aukstajiem mēnešiem uzlādēt enerģiju un vitamīnus. Lai maksimāli izmantotu pavasara dārzeņu svaigumu un barības vielas, ieteicams iegādāties tikai tos, kuru izcelsme ir pierādīta.
Lai Veselīgāka Sirds, ēst Sieru
Pirms trim gadiem Dānijas zinātnieku grupa veica pētījumu par to, kā francūžiem izdodas būt tik veseliem, un valsts, kurā ir sirds un asinsvadu slimības, procentuālais daudzums ir tik zems, kaut arī viņi patērē pārtikas produktus ar augstu piesātināto tauku un holesterīna līmeni salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem.
Gatavojiet Ar Tomātiem, Lai Būtu Veselīga Sirds
Saskaņā ar neseno Veronas universitātes pētnieku pētījumu pārstrādāti tomāti satur vairāk antioksidantu. Tas savukārt nozīmē, ka tie ir noderīgi un var pasargāt sirdi no dažādām slimībām. Pētījuma rezultāti liecina, ka vārītiem tomātiem ir daudz lielāks likopēna daudzums nekā neapstrādātiem dārzeņiem.
