2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Šis cilvēkiem ne pārāk labi pazīstamais vitamīns ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem un ir iesaistīts daudzos svarīgos cilvēka ķermeņa procesos. Tas cīnās ar radikāļiem, kas oksidē cilvēka ķermeņa šūnas un iznīcina tās.
N vitamīns palīdz ātri absorbēt C vitamīnu un E vitamīnu. Pateicoties tam, tioktīnskābe veiksmīgi cīnās ar cilvēka ķermeņa šūnu novecošanos.
Pārvērš uzkrāto cukuru enerģijā un uzlabo vielmaiņu. Stimulē glutationa ražošanu, kas ir viens no galvenajiem antioksidantiem.
N vitamīns palīdz tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismā cilvēka ķermenī. Tam ir detoksikācijas efekts.
Tioktīnskābe veiksmīgi cīnās pret diabētu, hepatītu, cirozi, vīrusu infekcijām un citiem.
N vitamīna deficītu var sajust sliktas dūšas, reiboņa, nervu iekaisuma, kā arī biežu vīrusu infekciju gadījumā.
Tioktīnskābi var viegli iegūt ar pārtiku. Dabiski avoti ir tomāti, kartupeļi, brūnie rīsi, kāposti, spināti, brokoļi, bietes, burkāni, sarkanā gaļa, aknas, nieres un citi.
Ieteicams:
Tomāts čaulā - Nezināms Fizalis
Bieži sauc par fizalis tomātu čaumalā. Dažās vietās to var atpazīt ar nosaukumu meksikāņu tomāts, ebreju zemene un ērkšķoga. Parasti to atrod savvaļā. Kultivēto fizāli visbiežāk audzē Amerikā un retāk Eiropā un Āzijā. Fizalis augs nāk no Kartupeļu ģimenes.
Igaunija - Nezināms, Bet Garšīgs Galamērķis
Mēs piedāvājam jums īsu ceļojumu uz nezināmu, bet ļoti kulinārijas valsti. Igaunija ir vistālāk uz ziemeļiem no trim Baltijas valstīm. Tā ir līdzena valsts Baltijas jūras austrumu krastā ar daudziem ezeriem un salām. Igauņu valoda ir cieši saistīta ar somu valodu, taču tā nelīdzinās citām valodām, kuras runā citās Baltijas valstīs.
Gaks: Nezināms Auglis Ar Brīnišķīgām īpašībām
Gak augļi aug Dienvidaustrumāzijas siltākajās vietās. Augļi ir mazas melones lielumā, un nogatavojušies tie iegūst tumši oranžu krāsu. Viņiem ir dzeloņaina miza, kas nav piemērota patēriņam. Iekšējais kodols ir pilns ar ēdamiem, violeti sarkaniem eļļas maisiņiem, kuriem ir ļoti maiga garša.
Etiopija - Nezināms Kulinārijas Galamērķis, Vegānu Paradīze
Etiopija, saukta arī par medus un maizes zemi, ir diezgan bagāta ar līdz šim nezināmiem kulinārijas kārdinājumiem un smalkumiem. Ja jūs kādam Āfrikā jautāsiet, vai pirkstu barošana šķiet nepieklājīga vai neērta, atbildes uz abiem jautājumiem būs nē.
Gotu Kola - Nezināms Garšaugu Augs
Gotu Kola (Centella asiatica) ir dabisks antidepresants un ilgmūžības avots, zāle Āzijā ir cienīta kopš seniem laikiem. Regulāri lietojot, tas pozitīvi ietekmē visa organisma darbu, atbalsta smadzeņu funkcijas, nervu darbību un pozitīvi ietekmē asinsriti.
