2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kartupeļus var izmantot, lai pagatavotu garšīgus un veselīgus ēdienus, kurus var ēst atsevišķi vai kā gaļas vai zivju piedevu.
Kartupeļi ar sēnēm folijā tos ir viegli pagatavot un tie ir ļoti garšīgi.
Nepieciešamie produkti: 500 grami kartupeļu, 200 grami sēņu, 1 sīpols, puse ķekars dilles, puse ķekars pētersīļu, sāls un pipari pēc garšas.
Sagatavošanas metode: Kartupeļus sagriež šķēlēs. Sēnes sagriež lielos gabaliņos, sīpolu sagriež šķēlēs. Ielieciet nedaudz eļļas uz alumīnija folijas loksnes, lai kartupeļi nedeg.
Sadaliet kartupeļus, uz katras kartupeļu šķēles uzliekot sēņu gabalu un divas vai trīs sīpola šķēles. Viss ir pārklāts ar kartupeļu slāni.
Apkaisa ar sāli un pipariem un smalki sagrieztām dillēm un pētersīļiem. Folija ir aizvērta, visu liek pannā un cep 40 minūtes 200 grādos.
Kartupeļi ar sīpoliem un sinepēm ir ļoti veselīgi un ēstgribu.
Nepieciešamie produkti: 1 kg kartupeļu, 2 ēdamkarotes etiķa, 7 ēdamkarotes olīveļļas, 2 ēdamkarotes rupjās sinepes, 3 zaļo sīpolu zariņi, 2 ēdamkarotes pētersīļu.
Sagatavošanas metode: Kartupeļus vāra un nomizo. Sagriež šķēlēs un pārkaisa ar etiķi. Cep apmēram 10 minūtes cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem. Sajauciet sinepes, sasmalcinātus zaļos sīpolus, olīveļļu un smalki sagrieztus pētersīļus. Šo maisījumu pārlej kartupeļiem un pasniedz.
Kartupeļi ar parmezānu un pētersīļus ir viegli pagatavot un garšīgi.
Nepieciešamie produkti: 6 kartupeļi, 50 grami parmezāna, 1 šķipsniņa muskatrieksta, 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu pētersīļu, 4 bekona strēmeles, 2 ēdamkarotes sviesta, sāls pēc garšas.
Sagatavošanas metode: Kartupeļus nomizo, pārgriež uz pusēm un vāra 10 minūtes sālsūdenī. Iztukšojiet. Parmezānu sajauc ar muskatriekstu, pētersīļiem un sāli. Ovalizējiet kartupeļus parmezāna maisījumā.
Ielieciet sviestu pannā un pievienojiet kartupeļus. Cep 30 minūtes 200 grādu temperatūrā, divas vai trīs reizes maisot. Izņem no krāsns, pārklāj ar smalki sagrieztu bekonu un cep vēl 15 minūtes.
Ieteicams:
Veselīgas Receptes Ar Spinātiem
Spināti satur vērtīgas vielas, kas ir ļoti noderīgas veselībai. Tāpēc spinātus bieži lieto veselīgās receptēs. Spinātu salāti, zemenes un mocarella ir izsmalcināta, garšīga un veselīga. Nepieciešamie produkti : 1 mocarella, 6 ogas, 200 grami spinātu, 200 grami rukolas, balzamiko etiķis, sojas mērce, olīveļļa, sāls pēc garšas.
Veselīgas Receptes Ar Kvinoju
Kvinoja ir salīdzinoši jauns produkts lielākajai daļai mūsu valsts mājsaimnieču, taču viņiem vajadzētu zināt, ka šajā vērtīgajā produktā ir daudz noderīgu vielu. Kvinoju var izmantot veselīgu ēdienu pagatavošanai. Siltie bulgura un kvinojas salāti ir garšīgi un veselīgi.
Veselīgas Receptes Ar Tītaru
Turcijas gaļa ir piemērota cilvēkiem, kuri vēlas ēst veselīgi un sekot līdzi savam svaram. Turcijas gaļa satur ļoti maz kaloriju, un to izmanto gardu un veselīgu ēdienu pagatavošanai. Cepta tītara gaļa ar citronu ir vienkārša recepte, kas nodrošina jūsu veselīgu uzturu.
Veselīgas Receptes Ar Griķiem
Griķi ir ļoti noderīgi, bet bieži graudaugu saimnieki tos nepelnīti atstāj novārtā. Tas piepilda ķermeni ar lēniem ogļhidrātiem un ilgu laiku rada sāta sajūtu. Griķi izmanto, lai pagatavotu garšīgus un veselīgus ēdienus. Griķi ar lēcām ir garšīgi.
Liesas Un Vieglas Receptes Ar Kartupeļiem
Lai gan trauki ar kartupeļi vienmēr ir grūti izvēlēties, ko darīt. Iespējams, tāpēc, ka neatkarīgi no tā, kā mēs tos gatavojam, kartupeļi vienmēr kļūst garšīgi, un vēl labāk, lielākajai daļai recepšu nav nepieciešami daudzi produkti. Populārs liesais sautējums ir kartupeļu sautējums, kuram nepieciešami tikai sīpoli, burkāni, kartupeļi un tomātu pasta.
