2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Zaļās tējas dzeršana ir neatņemama japāņu tradīcijas sastāvdaļa. Tomēr pēdējos gados tā patēriņš Rietumos ir kļuvis populārs, jo ir atklāti brīnišķīgie zaļās tējas īpašības. Ieguldījums, ko šis dzēriens var dot mūsu veselībai un ķermenim, ir bezgalīgs.
Uztura speciālisti iesaka kafiju aizstāt ar dažādiem dzērieniem, taču starp visiem tas ir visvairāk ieteicams zaļā tēja. Zaļās tējas ikdienas lietošana var dot milzīgu labumu veselībai, jo tajā ir liels daudzums antioksidantu.
Zaļā tēja var mainīt jūsu dzīvi. Viņš tiek uzskatīts par dzērienu karali. Pabalstu saraksts ir garš, taču mēs tos prezentēsim tikai dažus. Turpmākajās rindās skatiet sadaļu zaļās tējas priekšrocības:
Stiprina imūnsistēmu - zaļā tēja palīdz mums uzlabot imūno aizsardzību, pasargājot mūs no vīrusu un baktēriju slimībām.
Novērš vēzi - saskaņā ar pētījumu, kas veikts Monreālas universitātē, zaļajai tējai ir īpašībaskas palīdz samazināt plaušu, prostatas, kuņģa, aizkuņģa dziedzera un resnās zarnas vēža attīstības risku.
Kontrolē sliktā holesterīna līmeni - tasi zaļās tējas katru dienu palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni. Šis aspekts ir ļoti pozitīvs mūsu sirds veselībai.
Uzlabo aknu darbību - zaļā krāsa ir ļoti efektīva tādu aknu slimību ārstēšanā kā tauku aknas. Patiesībā tā ir viena no visizdevīgākajām zaļās tējas īpašībām. Kā jūs zināt, aknas ir svarīgs orgāns pareizai ķermeņa darbībai. Tāpēc tā stiprināšana ir ļoti noderīga mūsu veselībai.
Tas palīdz zaudēt svaru - šim dzērienam piemīt spēja oksidēt uzkrātos taukus organismā. Tāpēc baumas, ka zaļā tēja ir laba svara zaudēšanai, ir patiesas. Protams, zaļās tējas lietošana jāapvieno ar sabalansētu uzturu un fiziskām aktivitātēm.
Sāpīgs aizcietējums - zaļā tēja palīdz uzlabot gremošanas problēmas. Samazina vēdera uzpūšanās sajūtu un kontrolē gāzes klātbūtni. Daži zinātnieki apgalvo, ka tam ir caurejas efekts.
Tas palīdzēs jums izvairīties no matu izkrišanas - zaļā tēja satur polifenola katehīnus, kas bloķē DHT - faktoru, kas saistīts ar matu izkrišanu. Tāpēc, kad mēs patērējam zaļā tēja katru dienu mēs varam novērst priekšlaicīgu baldness.
No otras puses, zaļā tēja satur komponentu, ko sauc par epigallokatehīna hidrātu. Šī viela stimulē matu folikulu augšanu, kas veicina matu augšanu un palīdz mazināt galvas ādas slimības, piemēram, blaugznas, seboreju un sausu galvas ādu.
Ieteicams:
Lūk, Kas Notiek Ar Jūsu ķermeni, Kad Pārēdaties
Pārēšanās sezonā mēs nevaram ignorēt kaitīgo kaitējumu, ko pārmērīgs pārtikas daudzums rada mūsu ķermenim. Tāpēc, pirms tiekat pie vēl viena koduma, ieteicams saprast, kas notiek ar mūsu gremošanas sistēmu, kad mēs patērējam pārāk daudz pārtikas, ziņo The Independent.
10 Pierādīti Ieguvumi Veselībai, Dzerot Zaļo Tēju
Zaļā tēja ir veselīgākais dzēriens uz planētas. Tas ir pārpildīts ar antioksidantiem un barības vielām, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Šeit ir 10 iespaidīgi ieguvumi veselībai zaļās tējas patēriņš pierādījumi laika gaitā. 1. Satur vairākus bioaktīvus savienojumus, kas dod labumu veselībai - antioksidantu klātbūtnes dēļ, zaļā tēja var labi ietekmēt dažādus iekaisumus, kā arī cīņā pret vēzi.
Kas Notiek Ar Jūsu ķermeni Pēc Kafijas Tases Izdzeršanas?
Kafija ir viens no populārākajiem dzērieniem visā pasaulē. Daudzi cilvēki nevar sākt savu dienu bez glāzes aromātiska dzēriena, bet kas patiesībā notiek ar mūsu ķermeni, dzerot kafiju? Nākamajās rindās skatiet, kā kafija ietekmē mūsu ķermeni.
Ēdiet 6 ķiploka Daiviņas Un Uzziniet, Kas 24 Stundas Notiek Ar Jūsu ķermeni
Un uz brīdi nevajadzētu atstāt novārtā ķiploku spēku, kad mēs runājam par mūsu veselību. 24 stundas pēc ķiploku lietošanas uzturā svara zaudēšanai vai kā dabisku līdzekli pret noteiktām slimībām mūsu ķermenis reaģē uz šo spēcīgo ēdienu. Lūk, kas notiks ar mūsu ķermeni, ja apēdīsim 6 daiviņas grauzdētu ķiploku.
Kas Notiek Organismā, Dzerot Kafiju?
Kafija ierindojas pirmajā vietā starp iecienītākajiem dzērieniem pasaulē. Rīta glāze aromātiskā šķidruma ir rituāls, kas pazīstams cilvēkiem visā pasaulē. Burvīgas garšas cienītāji neaizmirst sākt dienu ar iecienītāko uzmundrinošo kafijas tasi, un daudzus no viņiem neapmierina tikai obligātā rīta deva.
