Ķirbju Eļļa - Būtība Un Ieguvumi

Satura rādītājs:

Video: Ķirbju Eļļa - Būtība Un Ieguvumi

Video: Ķirbju Eļļa - Būtība Un Ieguvumi
Video: Legume based value chains, farm gate and the market beyond 2024, Novembris
Ķirbju Eļļa - Būtība Un Ieguvumi
Ķirbju Eļļa - Būtība Un Ieguvumi
Anonim

Ķirbis ir tik raksturīgs rudenim, ka tiek uzskatīts par tā simbolu. Mēs to saistām ar neskaitāmiem kulinārijas kārdinājumiem ar tā galveno līdzdalību - ķirbi, grauzdētu ķirbi ar medu, ķirbju pīrāgu vai citus dzērienus ar apelsīnu rudens augļu garšu.

Tiem, kas vēlas, lai visu gadu pie galda būtu kaut kas no amerikāņu viesiem, tas tā ir ķirbju eļļa. Produktam ir neskaitāmi ieguvumi veselībai, un tas tiek izmantots daudzos aspektos.

Ķirbju eļļas raksturs un ražošana

Ķirbju eļļa tiek iegūts augļa sieviešu aukstās nospiešanas rezultātā. Tauku ražošanas metode ļauj saglabāt visas derīgo sēklu īpašības iegūtajā produktā.

Ķirbju sēklu eļļas priekšrocības un pielietošana

Šķidrie tauki, kas iegūti no ķirbju sēklām, jau sen tiek izmantoti medicīniskiem mērķiem. Tas stiprina ķermeņa pretestību un bagātina to ar nepieciešamajām uzturvielām. Mūsdienu medicīnas praksē to galvenokārt izmanto attīrīšanai no iekšējiem parazītiem, taču šis īpašums neizsmeļ visas iespējas. Viņu patiešām ir daudz.

Triptofāns, nepiesātinātās taukskābes un ļoti augsts antioksidantu saturs uzlabo vielmaiņas procesus un uzlabo fizioloģisko veselību. Karotinoīdi un taukos šķīstošie vitamīni, īpaši rekordlielais A un E daudzums B un C grupās, padara to ļoti efektīvu diabēta, trauksmes, prostatas problēmu un pat vēža profilaksē un ārstēšanā.

Ķirbju sēklu eļļa
Ķirbju sēklu eļļa

Ķirbju sēklu eļļa ir noderīga nieru un aknu problēmas. To lieto sirds slimību ārstēšanā. Tas uzlabo gremošanas trakta darbu. Atbalsta hormonālo veselību sievietēm. Tas ir piemērots bērniem, jo tā cinka saturs veicina izaugsmi. Saglabā redzi, jo A vitamīna saturs ir lielāks nekā burkānos.

Kā lietot ķirbju sēklu eļļu?

Eļļa, kas iegūta no ķirbju sēklām, ir visnoderīgākā, ja to nepakļauj termiskai apstrādei. Tad temperatūras ietekmē tiek zaudētas tā veselīgākās īpašības, un tā garša ir rūgta. Vislabāk to izmantot salātu mērcēs, un to var kombinēt ar citām veselīgām eļļām.

Ir svarīgi, lai to pildītu pudelēs un uzglabātu tumšā un vēsā vietā ne ilgāk kā 1 gadu.

Tā kā oksidēšanās laikā smarža ir spēcīga un nepatīkama, pudeles ārpusē nedrīkst palikt pilieni.

Blakusparādības no ķirbju sēklu eļļas izmantošana nav reģistrēti, taču ir zināms, ka tas pazemina asinsspiedienu, tāpēc cilvēkiem ar šo problēmu, patērējot eļļu, jāpatur prātā fakts.

Ieteicams: