2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ja esat iegādājies ķirbi un domājat, ko darīt ar ķirbju sēklām, vienkārši nemetiet tās. Ķirbju sēklu grauzdēšana nav tik sarežģīta, kā jūs domājat. Gatavojot mājās, tie būs daudz garšīgāki, jo jūs tos pagatavosiet tieši pēc savas gaumes.
Tos var sālīt vai pagarināt, lai tie pilnībā atbilstu maņām jūsu mutes dobumā. Otra lieta, ko jūs varat zināt par tām, ir tā, ka čaumalas ir arī ēdamas un labs šķiedrvielu avots, un tās ir pierādīts labas veselības sabiedrotais. Izmantojiet šo metodi ar citām sēklām. Ķirbju sēklas ir pazīstamas arī kā pepitas.
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes
Pagatavošanas laiks: 1 stunda
Kopējais laiks: 1 stunda un 10 minūtes
Produkti: ķirbju sēklas, vārīšanas aerosols, olīveļļa vai sviests
Pēc izvēles: sāls, ķiploku pulveris, sīpolu pulveris, milti vai citas garšvielas pēc jūsu izvēles
Sagatavošanas metode:
Izskalojiet ķirbju sēklas caurdurī. Izmantojiet pirkstus, lai efektīvi noņemtu visu mīkstumu. Ķirbju sēklas vairākas reizes izkāš un mīkstumu izmet. Ielejiet tos uz pergamenta papīra, labi izklājiet, lai tie nožūtu nakti. Uzkarsē krāsni līdz 120 grādiem. Ievietojiet cepampapīru vai nelipīgu foliju piemērotā paplātē.
Ielejiet žāvētas ķirbju sēklas un apkaisa ar olīveļļu, eļļu vai vārīšanas aerosolu. Apkaisa ar sāli, ķiploku pulveri, sīpolu pulveri, garšvielām, kajēnas pipariem vai citām garšvielām pēc izvēles (varbūt tikai ar sāli un miltiem, ja vēlaties). Tad ielieciet tos krāsnī. Cep apmēram 1 stundu, regulāri maisot ik pēc 10 līdz 15 minūtēm, līdz ķirbju sēklas ir nedaudz sarkanas.
Pirms ēšanas sagatavojiet ķirbju sēklas. Ja jums tie jāuzglabā, dariet to hermētiskos traukos vai konteineros istabas temperatūrā līdz 3 mēnešiem vai uzglabājiet ledusskapī līdz 1 gadam.
Ja jums patīk, ka grauzdētās ķirbju sēklas ir īpaši sāļas, iemērciet tās uz nakti 1/4 glāzes sāls un 2 tases ūdens šķīdumā. Tad tos žāvē vēl vienu dienu, pēc tam rīkojies, kā aprakstīts iepriekš.
Ieteicams:
Sievietēm Vislabāk Piemērotas ķirbju Sēklas, Kefīrs Un Rozīnes
Ir vairāki pārtikas produkti, kas ļoti labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni. Viņi piegādā ķermenim kalciju veseliem kauliem, antioksidantus, kas aizsargā pret krūts vēzi, vielām, kas uzlabo ādu un redzi, un šķiedrvielām, kas uztur labu formu.
Kāpēc ķirbju Sēklas Ir Patiešām Noderīgas?
Ķirbju sēklas ir bagātas ar olbaltumvielām un noderīgiem taukiem - tāpēc tas ir rakstīts daudzos direktorijos. Bet jāsaka, ka vārds bagāts nemaz neatspoguļo patieso ainu. Šīs sēklas ir daudz noderīgākas, nekā jūs sagaidāt. Ķirbju sēklas satur līdz 52 procentiem sviesta un līdz 30 procentiem olbaltumvielu.
Ķirbju Sēklas
Daļēji saldas un ar valriekstam līdzīgu garšu, ar mīkstu, košļājamu tekstūru, grauzdētas Helovīna ķirbju sēklas ir vienas no barojošākajām un garšīgākajām sēklām. Lai gan tie ir pieejami visu gadu, tie ir visjaunākie rudenī, kad ir ķirbju sezona.
Ķirbju Sēklas Labam Garastāvoklim
Ķirbju sēklas ir ļoti noderīgas. Tie satur olbaltumvielas, šķiedrvielas, dzelzi, varu, magniju, fosforu un vērtīgas aminoskābes - arginīnu un glutamīnskābi. Ķirbju sēklas satur cinku, kalciju, kāliju, folijskābi, selēnu un niacīnu. Tie satur arī noderīgo linolēnskābi, kas stiprina artēriju sienas.
Ierakstiet ķirbju Pīrāgu ķirbju Svētkiem Sevlievo
Sevlievo viņi gatavos rekordlielu ķirbju pīrāgu tradicionālajiem ķirbju svētkiem pilsētā. Ķirbis būs 250 metrus garš un tiks izplatīts Sevlievo iedzīvotājiem un viesiem. Pērn Sevlievo ķirbis sasniedza 235 metrus, un šogad tika nolemts uzlabot rekordu.
