2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Pirms sākat grauzdēt riekstus, mēģiniet, vai tie nav rūgti - ja tie ir, tad neko nevar darīt, lai noņemtu rūgtumu. Rūgtas mandeles nevajadzētu lietot, jo tās ir bīstamas jūsu veselībai. Vienīgās mandeles, kas ir piemērotas lietošanai, ir saldās.
Grauzdētas mandeles ar sāli
Jums tie ir vajadzīgi: mandeles, sāls
Sagatavošanas metode: Ja vēlaties mandeles iepriekš nomizot, tās jāievieto sietā un 2 minūtes jāiegremdē verdošā ūdenī. Tad nomizo un izklāj tos nožūt. Kad tie ir tikai nedaudz mitri, pievienojiet sāli un labi samaisiet. Ielieciet 1 ēdamkaroti sāls apmēram 200 g mandeļu. Ielieciet tos zemā krāsnī un laiku pa laikam samaisiet, lai tie nepārceptos. Viņi ir gatavi, kad kļūst zeltaini.
Pīlings ir ārkārtīgi vienkāršs, tiklīdz tie iziet cauri karstajam ūdenim - vienkārši satveriet tos un miza tiek noņemta. Jums jāzina, ka viņi cep diezgan ātri, tāpēc ir labi tos uzraudzīt, lai tie nedeg. Ja vēlaties, lai tie kļūst kraukšķīgi, pēc krāsns izslēgšanas izņemiet tos un ielieciet tos aukstā pannā. Ja riekstus nemizo iepriekš, lai tie kļūtu kraukšķīgāki, tos var sarullēt papildus sālim un olbaltumvielām.
Grauzdētas mandeles ar cukuru
Jums tie ir vajadzīgi: 200 g mandeles, 2-3 ēdamkarotes cukura pulvera, 1 ēdamkarote rudzu miltu
Sagatavošanas metode: Vispirms samīca cukuru un miltus, tad pievieno mandeles, sarullē un izklāj pannā. Cepšana ir kā sāļa. Jūs nedrīkstat izmantot rudzu miltus, tikai cukuru. Šajā gadījumā cep, līdz cukurs pamazām karamelizējas. Pēc tam izņemiet tos no krāsns un ievietojiet pannā, kas ieziesta ar eļļu. Ļaujiet viņiem atdzist.
Saldās mandeles ar kanēli
Nepieciešamie produkti: mandeles, kanēlis, cukurs, 2 olu baltumi, medus
Sagatavošanas metode: Vispirms olu baltumus sakuļ ar dakšiņu, samaisa produktus - medus jāizkausē un tad pārlej ar mandelēm. Jūs iepriekš ievietojat riekstus uz paplātes ar cepamo papīru. Visu proporcijas ir atkarīgas no tā, cik daudz riekstu jūs izcepsiet.
Ieteicams:
Mandeles
Mandeles ir suga lapkoku mazais koks no Rosaceae ģimenes. Mandeļu koka augļus sauc arī ar tādu pašu nosaukumu. Mandeles ir viens no senajiem ēdieniem, par ko rakstīts vēsturiskos tekstos, tostarp Bībelē. Tiek uzskatīts, ka mandeļu izcelsme ir Rietumāzijas un Ziemeļāfrikas reģionos.
Lazdu Rieksti Pēc Cenas Pārsniedza Mandeles
Vēl nesen uzskatīja, ka dārgie rieksti - mandeles, palika aiz lazdu riekstiem, salīdzinot ar kilogramu cenu. Ciedru rieksti ar cenu 68 BGN par kilogramu joprojām ir visaugstākie starp riekstiem. Kilograms lazdu rieksti pēdējos mēnešos ir dramatiski pieaudzis, ziņo Bulgaria Today.
Zemesrieksti Un Mandeles Aizsargā Smadzenes
Daudzi cilvēki, īpaši sievietes, izvairās ēst riekstus, jo tie satur lielu daudzumu kaloriju. Rieksti ir noderīgi, ārkārtīgi noderīgi jūsu veselībai. Tie satur vielas, bez kurām organisms nespēj pienācīgi darboties - vitamīnus, antioksidantus un minerālvielas.
Kāpēc Mandeles Ir Noderīgas?
Mandeles ir viens no visvairāk barojošajiem riekstiem. Tajos ir daudz olbaltumvielu, "labu" tauku, vitamīnu un minerālvielu. Nesen mandeles arvien vairāk iekļūst tā saukto reitingos. "Superfoods". Mandeļu ēšanas ieguvumi veselībai ir daudz.
Daži Labi Iemesli, Kāpēc ēst Neapstrādātas Mandeles
Bagāts pēc garšas, kraukšķīgs un sātīgs, mandeles tie ir ne tikai ideāls vitamīnu un uzturvielu avots, bet arī ideāls papildinājums gandrīz jebkuram ēdienam. Tiek uzskatīts, ka cilvēks pirms gandrīz 20 000 gadiem kultivēja gardus riekstus.