Nezināma Kviešu Asnu Eļļa

Video: Nezināma Kviešu Asnu Eļļa

Video: Nezināma Kviešu Asnu Eļļa
Video: Megacod E 400 Softgel capsules full information in hindi with uses side effects precautions dose 2024, Novembris
Nezināma Kviešu Asnu Eļļa
Nezināma Kviešu Asnu Eļļa
Anonim

Tikai daži cilvēki zina un ir izmantojuši kviešu dīgļu eļļu. To visbiežāk izmanto aukstā virtuvē un ēdieniem piešķir pikantumu.

Kviešu dīgļu eļļa ir ļoti dārga eļļa. Tas ir saistīts ar faktu, ka litra kviešu eļļas iegūšanai nepieciešamas vairākas tonnas kviešu. Augstas kvalitātes eļļa kļūst arvien populārāka, un tā arvien vairāk tiek iekļauta programmās, ko izmanto veselīga uztura uzturēšanai.

Kviešu dīgļu eļļu ražo no kviešu dīgstu stādiem. Parasti tiek izmantota aukstās presēšanas metode, to sagatavo tikai zemā siltumā. Saglabājas barības vielas un sastāvdaļu kvalitāte. Rezultāts ir piesātināta eļļa ar tumši dzeltenu krāsu.

Garša ir līdzīga svaigas kukurūzas aromātam. Ja kviešu asnu eļļu ražo, ekstrahējot un rafinējot, saražoto eļļu ir vieglāk uzglabāt, bet tai ir mazāk intensīva garša un tā ir zaudējusi dažas sastāvdaļas.

Kviešu asnu eļļu galvenokārt izmanto aukstos ēdienos, salātos un mērcēs. Termiskās apstrādes laikā rodas garšas zudums.

Kviešu asnu eļļa
Kviešu asnu eļļa

Šo unikālo eļļu var uzglabāt gadiem ilgi, kamēr tā ir labi iepildīta pudelēs. Atverot pudeli, eļļa jālieto ne ilgāk kā divus mēnešus. Tas jāuzglabā tumsā un aukstumā, pretējā gadījumā izturība samazinās.

Kviešu dīgļu eļļa satur A, B, D, K vitamīnus un lielu daudzumu E vitamīna. Aptuveni 64 procentus eļļas veido polinepiesātinātās taukskābes. Kviešu asnu eļļa normalizē holesterīna līmeni un pasargā no sirds un asinsvadu slimībām.

Kviešu dīgļu eļļa ir saistīta ar augstu vitamīnu saturu, kas stiprina saistaudus. Turklāt regulārs kviešu asnu eļļas patēriņš novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos.

Ieteicams: