Garšīgi Arābu ēdieni Ar Jēru

Video: Garšīgi Arābu ēdieni Ar Jēru

Video: Garšīgi Arābu ēdieni Ar Jēru
Video: Jēra šķinķa cepetis ar pavasara dārzeņiem 2024, Novembris
Garšīgi Arābu ēdieni Ar Jēru
Garšīgi Arābu ēdieni Ar Jēru
Anonim

Arābu virtuve ir viena no vecākajām pasaulē. Arābu virtuves raksturīga iezīme ir jēra izmantošana galveno ēdienu pagatavošanai.

Lai pagatavotu steikus arābu valodā, nepieciešami 500 grami jēra, 3 ēdamkarotes miltu, 3 olas, 1 sīpols, 1 tējkarote citronskābes, 1 tējkarote kaltētu zaļo garšvielu pēc garšas, pipari un sāls.

Gaļu sagriež piecos gabalos, sasmalcina un divas stundas marinē citronskābes, piparu, sāls un zaļo garšvielu maisījumā.

Sakultās olās pievienojiet smalki sagrieztu sīpolu un gaļas marinādi. Izkausējiet steikus olā, maizējiet tos miltos un apcepiet tos karstos taukos.

Tad sakārtojiet steikus pannā, pārlejiet ar atlikušajām olām un cepiet divdesmit minūtes. Pasniedz ar vārītiem rīsiem.

Jēru ar zirņiem arābu valodā gatavo no 500 gramiem jēra, 800 gramiem konservētu zirņu, 2 burkāniem, 3 ēdamkarotēm tomātu pastas, 2 ēdamkarotēm miltu, sāls pēc garšas, 2 kubiņiem dārzeņu buljona.

Steiki
Steiki

Cep zirņus, pievieno tomātu biezeni, tad pievieno jēru, sagrieztu gabaliņos un iepriekš apceptu.

Pievieno buljonu, kas izšķīdināts nedaudz ūdens. Gaļu sautē uz lēnas uguns. Pirms tas beidzot ir gatavs, pievienojiet iepriekš sasmalcinātus un ceptus burkānus un miltus.

Sautētu jēru arābu valodā gatavo no 500 gramiem jēra, 100 gramiem žāvētu aprikožu, 1 sīpola, 5 ķiploka daiviņas, 2 tomātiem, 1 pipariem, 1 karstajiem pipariem, 4 krustnagliņām, melnajiem piparu graudiem, sāli pēc garšas.

Cepiet gaļu, to nesagriežot, lielā pannā ar karstiem taukiem. Cepiet līdz zeltaini brūnai. Sīpolus, ķiplokus, tomātus, papriku sagriež mazos gabaliņos un apcep.

Pievienojiet gaļu dārzeņiem. Visam pievienojiet sāli, pievienojiet smalki sagrieztus karstos piparus, pievienojiet visas garšvielas, pievienojiet aukstu ūdeni, lai tas pārklātu pusi no šī maisījuma.

Pievieno žāvētus aprikozes un visu sautē, līdz gatavs. Kad gaļa ir gatava, gaļu izņem, sagriež mazos gabaliņos, atgriež dārzeņu mērcē un atkal sautē.

Pasniedziet ar gaļu, kas pārkaisa ar dārzeņu mērci. Garnēšanai ir piemērotas kuskusa vai zaļās olīvas.

Ieteicams: