2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Macambo ir pēdējā superzvaigzne, kas stāvēja uzmanības centrā. Lai gan šajā ainā ir iesācējs, tas simtiem gadu ir bijis amazoniešu vidū kā pārtika, kas sniedz daudz labuma veselībai.
Šīs sēklas ir viegli grauzdētas, lai iegūtu faktūru, dziļumu un smaržu. Baudot bagātīgo, smalko saldumu, jums jāzina, ka izbaudīsit arī tā brīnišķīgās priekšrocības. Mezoamerikāņu kultūras un Amazones dziednieki to tradicionāli izmantojuši smadzeņu slimību ārstēšanā - piešķirot segvārdu Brain.
Tas ir piepildīts ar uzturvielām, neaizvietojamām taukskābēm un svarīgām uzturvielām, kas var stimulēt smadzeņu darbību.
Satur teobromīnu - alkaloīdu, kas stimulē ķermeni. Teobromīna iedarbība ir līdzīga kofeīnam, taču, tā kā tas neietekmē centrālo nervu sistēmu, jūs nekad nesatrauksieties. Tie ir mīkstāki un kalpo ilgāk nekā kofeīns.
Satur milzīgu olbaltumvielu daudzumu, tie ir nenovērtējami jaunu šūnu radīšanā un muskuļu atjaunošanā. Tāpēc macambo ir lieliskas brokastis pēc treniņa. Šajās sēklās ir ārkārtīgi daudz šķiedrvielu, kas ir ļoti svarīgi, jo tas stimulē zarnu kustību un palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Macambo ir pilns ar omega-9 taukskābēm, kurām ir nozīme holesterīna līmeņa pazemināšanā. Omega-9 ir saistīts arī ar uzlabotu imūno funkciju un aizsardzību pret noteiktiem vēža veidiem.
Ieteicams:
Superfood Spirulīnas Tumšā Puse
Kategorijā kā superēdiens spirulīna faktiski ir zilaļģes. Tas ir plaši pazīstams ar augstu uzturvielu saturu. Ir pierādīts, ka spirulīna, kas satur 10 neaizvietojamas un 8 neaizvietojamas aminoskābes, dzelzi un B12 vitamīnu, palielina vitalitāti un stiprina imūnsistēmu.
Superfood Diabēta Slimniekiem
Runājot par veselīgu uzturu, mēs arvien vairāk saskaramies ar superēdienu koncepciju. To ir daudz, un par laimi tie ir ne tikai eksotiski produkti, kas mums nāk no tālām valstīm (piemēram, avokado), bet arī mums tie ir "pie rokas".
Smoothie Matcha: Superfood Ideālam Dienas Sākumam
Mēs piedāvājam jums garšīgu un ātru recepti kaut kam pārsteidzošam samulsis ar tējas maču . Šis ir viens no populārākajiem tējas kokteiļiem, ko atradīsit, un, pateicoties matcha pulverim, tam ir fantastiska zaļās tējas garša ar banāna nokrāsu.
Džikama: Superfood, Kuru Vajadzētu Izmēģināt
Džikama ir sakņu dārzenis, kas radies Centrālamerikā un Dienvidamerikā. Vēl viens nosaukums, ar kuru tas ir zināms, ir meksikāņu redīsi. Daži no džikamas ieguvumiem veselībai ietver spēju palīdzēt jums pārvaldīt savu svaru, optimizēt gremošanu, uzlabot imūnsistēmu, novērst dažāda veida vēzi, pārvaldīt diabētu un veidot veselīgus kaulus.
Marangs - Džekfrūtu Superfood Brālēns
Marang ir mūžzaļš koks, džekfrūtu radinieks. Tā izcelsme ir Dienvidaustrumu Āzijas valstīs un pašlaik tiek aktīvi kultivēta Brunejā, Malaizijā un daļā Filipīnu. Augļiem ir ļoti spēcīga patīkama smarža. Marang tiek pievienots desertiem un salātiem.