2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Persiki ir ļoti garšīgi augļi, kurus jūs mīlat un gatavojat dažādās receptēs, konditorejas izstrādājumos, kūkās, pat kombinējot ar gaļu. Bet vai zinājāt, ka tie ir izņēmuma gadījumi ārstnieciskās īpašības?
Persikos ir daudz kālija, un tie ir ieteicami paaugstināta asinsspiediena gadījumā, aritmija un patoloģisks sirds ritms. Pret hipertensiju un, lai normalizētu sirds ritmu, 15-20 minūtes pirms ēšanas jums jāizdzer 250 ml sulas no šī augļa. Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kuri cieš no anēmijas un kuņģa problēmām. Persiki stimulē hemoglobīna veidošanos.
Augļi satur arī dzelzi, ko organisms viegli absorbē, kas palīdz mazasinības gadījumā. Persikos ir daudz C vitamīna - tikai viens auglis nodrošina organismam 3/4 nepieciešamās dienas devas. Tas viņiem piešķir antioksidantu efektu. Papildus novecošanās palēnināšanai augļi neitralizē brīvo radikāļu iedarbību, kas aizsargā ķermeni no ļaundabīgu slimību veidošanās.
Persiki ir bagāti un B grupas vitamīni, folskābe, vitamīns PP, E, K. Persiku satur vairāk karotīna, ēterisko eļļu, organisko skābju - citronskābes, ābolskābes, vīnskābes, fosfora, vara, mangāna, cinka, magnija un selēna. Pat ja jūs konservējat, cepat vai žāvējat šo augli, tas saglabā vērtīgās īpašības. Tas ir ļoti noderīgs arī gremošanas sistēmai, jo satur šķīstošu celulozi.
Persiki palīdz sagremot smagāku pārtiku, novērš nelabumu un vemšanu. Cilvēkiem, kuri cieš no zemas kuņģa sulas skābuma un aizcietējumiem, tukšā dūšā jālieto 50 ml svaigi spiestas persiku sulas. Persiki stiprina imunitāti, ir ieteicami mazu bērnu, vecāka gadagājuma cilvēku un slimnieku stiprināšanai. Viņi iznīcina patogēnās baktērijas un vīrusus organismā. To ārstnieciskās īpašības ietekmē reimatismu, nieru slimības, depresiju.
Ja jums ir nierakmeņi, jūs varat izmantot persiku augļus un ziedus, kā arī no lapām pagatavot novārījumu un dzert urīnpūšļa iekaisuma gadījumā.
Persiks ir diezgan salds, taču tas joprojām ir diētisks, ar zemu kaloriju daudzumu un ļoti sātīgs. Tāpēc ieteicams brokastīs starp ēdienreizēm. Šis auglis tiek galā arī ar depresiju, pateicoties magnijam, kas regulē emocionālo līdzsvaru, pazemina stresa līmeni.
Līdz 1616. gadam bija zināms tikai matains persiks, bet dārznieki amatieri izveidoja jaunu kailu persiku šķirni, ko sauc par nektarīnu. Svaigi persiki ir īpaši piemēroti zarnu darbības uzlabošanai un žults stimulēšanai, un tiem ir pozitīva ietekme uz aknām.
Persikus ieteicams ēst labi mazgātus un notīrītus no sūnām, kas kairina kuņģa gļotādu.
Ieteicams:
Persiki
Ķīnā, no kurienes tie nāk, persikiem ir mistiska nozīme un tie liecina par veiksmi, aizsardzību un bagātību. Sākotnēji tie tika audzēti Ķīnas ziemeļos zālājos un erozijās. Persiki ir auglības un mīlestības simbols. Tos atveido porcelānā un dzied daudzos pantos.
Biešu Sula Cīnās Ar Hipertensiju
Leģendas par sarkano biešu maģisko iedarbību uz cilvēka ķermeni ir stāstītas kopš seniem laikiem. Tajā pašā laikā tas ir viens no bulgāru visvairāk novārtā atstātajiem dārzeņiem. Visstingrāk pozitīvi ietekmē svaigi spiestu sarkano biešu sulu.
Kivi Cīnās Ar Hipertensiju
Patērējot dažādus augļus un lielos daudzumos, tas var dot mums tikai labumu veselībai. Tie satur tik daudz vitamīnu un citas noderīgas sastāvdaļas, kas ir būtiskas mūsu ķermenim. Turklāt augļi ir daļa no jebkuras diētas - citiem vārdiem sakot, tie palīdz mums saglabāt perfektu formu.
Persiki - Labi Sirdij Un Kuņģim
Persiki ir viens no visnoderīgākajiem augļiem, kas palīdz uzlabot sirds un kuņģa darbību. Kuņģa-zarnu trakts ļoti labi panes sulīgus augļus. Tie atvieglo gremošanu, jo ķīmiskā sastāva dēļ tiek izdalīts lielāks daudzums kuņģa sulas. Persikiem ir arī īpašība samazināt kuņģa peristaltiku.
1. Produkts Pasaulē Pret Sirdslēkmi, Insultu Un Hipertensiju
Datumi ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem uz planētas, tie satur daudzas veselīgas sastāvdaļas, kas var ārstēt dažādas veselības problēmas, tostarp augstu holesterīna līmeni, insultu, sirdslēkmi un hipertensiju. Pateicoties lielajam uzturvielu saturam, datumi var sniegt daudz labuma veselībai:
