2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Viena no populārākajām svara zaudēšanas metodēm pēdējā laikā ir kļavu sīrupa diēta. Ar to jūs ne tikai zaudējat svaru, bet arī attīra ķermeni.
Kļavu sīrupa diēta ir ārkārtīgi veselīga, jo tā aktīvi samazina tauku uzkrāšanos un efektīvi izvada toksīnus no ķermeņa. Caur to jūs varat zaudēt svaru no 5 līdz 10 kg. tikai 10 dienu laikā. Atšķirībā no citām krasām diētām šī diēta ir piemērota ne ilgāk kā četras reizes gadā.
Papildus tam, ka diēta ar kļavu sīrupu labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli, tā pozitīvi ietekmē ādu, matus, gremošanas sistēmu, garīgo un fizisko stāvokli. Ievērojot diētu, jūs iegūsiet vairāk spēka un enerģijas.
Kad jūs lietojat diētu, jums ir nepieciešams A vai C klases kļavu sīrups. Tas notiek tāpēc, ka A klases kļavu sīrups ir bagātākais ar uzturvielām. Un atšķirība starp A un C klasi ir augsnes garšas intensitātē, tīrībā un kvalitātē. Tas savukārt ietekmē produkta cenu.
Galvenās maltītes šajā režīmā aizstāj ar īpaši sagatavotu dzērienu no kļavu sīrupa, citronu sulas un ūdens. Lai pagatavotu šo dzērienu, jums ir nepieciešams:
2 ēdamkarotes kļavu sīrupa, 2 ēdamkarotes svaigi spiestas citronu sulas, 1 šķipsniņa (1/4 ēdamkarotes) ingvera pulvera vai karsto sarkano piparu (čili), 300 ml. karsts vai auksts ūdens.
Dzērienu iegūst, sajaucot visas šīs sastāvdaļas un labi samaisot līdz viendabīgam maisījumam. Dzert 6 līdz 12 glāzes (2 līdz 4 litrus) dienā. Izdzeriet vienu glāzi ar katru izsalkuma vai nespēka vēlmi.
Šis dzēriens dod ķermenim un ķermenim visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Olbaltumvielu trūkums diētas laikā uzlabo un paātrina toksīnu izvadīšanu no organisma.
Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka sīrupa diētas laikā nevajadzētu ēst citu ēdienu. Ja jūs joprojām jūtat vajadzību, pievienojiet ēdienkartei piparmētru tēju vai negāzētu ūdeni vai pieturieties pie šādas shēmas:
Pirmā diena:
Brokastis: augļu sula;
Pusdienas: dzidra dārzeņu zupa;
Vakariņas: vārīti dārzeņi.
Otrā diena:
Brokastis: augļu sula vai augļi;
Pusdienas: dzidra dārzeņu zupa ar prosu un vārītiem kviešiem (mieži, rīsi);
Vakariņas: graudu pārslas ar rīsu pienu.
Trešā diena:
Brokastis: augļu sula vai svaigi augļi;
Pusdienas: dārzeņu zupa un sojas olbaltumvielu pārtika;
Vakariņas: graudaugi, pārlieti ar rīsu pienu.
Diēta nedrīkst ilgt vairāk kā 10 dienas.
Ieteicams:
Ikdienas Veselīgs Uzturs
Jūsu ikdienas veselība ir veselīga diēta ir lielisks veids, kā uzturēt formu un veikt labvēlīgas izmaiņas uzturā, kā arī veicina pilnvērtīgu un veselīgu dzīvesveidu. Ziniet savas prioritātes Pirmais solis veselīga uztura veidošanā ir precīzi zināt, ko vēlaties no tā iegūt, un vēl svarīgāk, kas tieši jums ir veselīgs.
Veselīgs Uzturs Pusaudžiem
Ja jūsu mājās ir pusaudži vai pats esat pusaudzis, ļoti svarīga ir laba izpratne par piemērotu diētu šim vecumam. Pusaudžiem vēl ir daudz jāaudzē, un viņiem ir jāuzņem daudz barības vielu, lai būtu spēks skolai, dejām, futbolam, izklaidēm ar draugiem un visām tām lietām, kas ir viņu dzīves sastāvdaļa.
Interesanti Fakti Par Kļavu Koku, Kļavu Sulu Un Kļavu Sīrupu
Kļavu koksnei jāatbilst noteiktiem nosacījumiem, lai to varētu izmantot kļavu sīrupa iegūšanai. Ir sešas kļavu koku sugas, bet no kļavu sīrupa pagatavošanai izmanto vienu sugu, ko sauc par Cukura kļavu. No šī koka, ko sauc arī par cieto kļavu, iegūst kļavu sīrupu, kuram ir vislabākā kvalitāte.
Kļavu Sīrups: Veselīgs Vai Nē?
kļavu sīrups ir populārs dabīgs saldinātājs, kas, kā teikts, ir veselīgāks un barojošāks par cukuru. Tomēr ir svarīgi aplūkot zinātni, kas slēpjas dažos no šiem apgalvojumiem. Šajā rakstā ir paskaidrots, vai kļavu sīrups ir veselīgs. Kas ir kļavu sīrups?
Diētas Ar Kļavu Sīrupu
Kļavu sīrupa diēta pēdējos gados ir ieguvusi plašu popularitāti - daudzi cilvēki ir nolēmuši izmēģināt produktu un atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Lielākā daļa ekspertu nenoliedz, ka diēta ar kļavu sīrupu ir efektīva un vājina to, taču tā ir arī neveselīga un tāpēc nav droša, uzskata daudzi uztura speciālisti.
