2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vasara nebūs īsta, ja mums pietrūks skaisto brilles ar lietussargiem, kuru atsvaidzinošais eliksīrs var atdzesēt pat karstāko dienu.
Mēs piedāvājam vairākas pārsteidzošas alkoholisko un bezalkoholisko kokteiļu receptes, kuras jūs viegli varat pagatavot mājās.
Sangria
Klasiskais vīna dzēriens satur diētisko soda, kas ir labāks variants nekā saldie sīrupi un liķieri.
Katrā kausā esošās kalorijas: 173
Nogrieziet 4 ābolus un 3 apelsīnus. Sajauciet augļus ar pusi kilogramu sarkano vīnogu, kuru graudi tiek sagriezti uz pusēm. Lielajā bļodā / kannā pievienojiet 3 pudeles sarkanvīna pēc izvēles un 1 pudeli soda. Labi samaisiet un pievienojiet ledu 16 tases.
Augļu kokteilis
Jūs varat pagatavot kokteili ar iecienītākajiem mazajiem augļiem. Izvēlieties kādu no zemenēm, kuru kālija saturs var pazemināt asinsspiedienu; mellenes, kas jums dos šķiedrvielas un C vitamīnu, vai avenes, kas bagātas ar antioksidantiem.
Katrā kausā esošās kalorijas: 161
Pagatavošanai jums būs nepieciešama 1 pilna bļoda izvēlēto mazo augļu (avenes, zemenes vai mellenes), ¼ glāze granātābolu sulas, ¼ glāze ūdens, puse banāna, bļoda ledus.
Visas sastāvdaļas tiek sajauktas, izmantojot blenderi vai virtuves kombainu. Zems kaloriju dzēriens ir ideāls bezalkoholiskais atsvaidzinātājs vasarai.
Uztura margarita
Tās garša ir ne mazāk valdzinoša nekā klasiskās margaritas garša. Dzēriens ir ārkārtīgi piemērots cilvēkiem, kuri ievēro diētas, jo tas krasi nepalielina kaloriju līmeni.
Vienam kokteilim jums vajadzēs ne vairāk kā 60 gramus tīras tekilas, dažus pilienus apelsīnu liķiera, svaigi spiestu divu laimu sulu. Visas sastāvdaļas sajauc glāzē ar ledu. Sakārtojiet kausu ar citrona šķēli.
Ieteicams:
Zema Kaloriju Pārtika, Kas Mūs Ilgstoši Piesātina
Kad jūs mēģināt zaudēt svaru vai saglabāt veselīgu svaru, ir ļoti iespējams, ka tad, kad vēders sāk dārdēt, visas jūsu pūles būs veltas. Tāpēc jums jāzina, kādus pārtikas produktus jūs varat ēst šādā krīzes brīdī, neuztraucoties, ka tas kaitīgi ietekmēs jūsu uzturu.
Vasaras Kārdinājumi Ar Avenēm
Vasara ir aveņu sezona, un mēs nevaram viņus kārdināt. Šie mazie sarkanie augļi ir īsts prieks jutekļiem. A deserti, kurus var pagatavot ar avenēm , ir vairāk nekā dažādi. Šeit ir dažas idejas viņiem: Aveņu zupa Sastāvdaļas: 500 g avenes, 500 ml ūdens, 20 g mannas vai cietes, šķipsniņa sāls, pēc garšas cukurs, citrona miza.
Tiek Prognozēta Zema Sāls Raža No Baltās Ražas
Sāls ražotāji prognozē, ka slikto laika apstākļu dēļ tā raža šogad būs rekordzema. Tas var izraisīt nelielu sāls cenu pieaugumu. Burgasas sāls pannu vidējais ražošanas apjoms gadā ir 40 000 tonnu sāls - es domāju, ka šogad ar labiem laika apstākļiem septembrī-oktobrī, kad mēs sagaidām šo sāli, būtu grūti sasniegt 10 tūkstošus tonnu, - saka Dejans Tomovs Melnās jūras sāls trauku tehnologs - Burgasa pie Nova TV.
Zema Kaloriju Augļu Deserti
Ar augļu palīdzību tiek gatavoti garšīgi, veselīgi un ar zemu kaloriju deserti. Šāds deserts ir zemeņu deserts ar zemeņu saldējumu. Jums nepieciešamas 2 bumbiņas zemeņu saldējuma, 100 grami zemenes - svaigas vai no kompota, 100 grami mellenes - svaigas vai saldētas, 3 piparmētru zariņi, 2 apelsīnu sula, cukurs pēc garšas.
Zema Kaloriju Pārtikas Produkti Izraisa Pārēšanās Un Aptaukošanos
Saskaņā ar dietologu un dietologu jaunākajiem pētījumiem zemas kaloritātes pārtikas lietošana var izraisīt aptaukošanos. Iemesls tam sākotnēji ir vienkāršs - ēdieni ar zemu kaloriju saturu ātri nepiesātinās un liek organismam pārēsties. Ekspertu padoms ir ēst biežāk un pietiekami, lai nejustos izsalkums.
