2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kvieši (vai kvieši) ir ļoti noderīga kultūra. To var ēst kopā ar kanēli, cukura pulveri, žāvētiem augļiem vai riekstiem. Tas ir lieliski piemērots brokastīm, tas pat ir diētu sastāvdaļa ķermeņa attīrīšanai un svara zaudēšanai. Ir arī smalkumi, no kuriem mēs iemācīsimies mēs vārām kviešus.
Būt vāriet kviešus ātrāk, ir labi mērcēt ūdenī no iepriekšējās dienas. Nākamajā dienā ielieciet bļodā ar svaigu ūdeni un vāriet, līdz sprauslas plaisā un mīkstina.
Pēc viršanas pārklāj ar vāku un ļauj absorbēt atlikušo ūdeni. Tad to var aromatizēt pēc vēlēšanās - ar riekstiem, vaniļu, cukuru un ļoti piemērotu garšvielu kanēli.
Jūs varat arī iemērkt cepumus, svaigus augļus, piemēram, banānus, kivi un citus, saldināt ar medu, kas ir ļoti noderīgi.
Ūdens un kvieši, kas ir 1 daļa kviešu un 4 daļas ūdens. Kad ūdens vārās, samaziniet siltumu un sautējiet.
Vārīti kvieši ar rozīnēm un kanēli
Nepieciešamie produkti:
kvieši - 500 g (kviešu kvieši)
kanēlis -1 tējk.
rieksti-1 tējk. zeme
pūdercukurs pēc garšas
cepumi-1 iepakojums, parasts
vaniļas-1 paciņa
rozīnes - 100 g
citrons-1 gab., sarīvēts
Sagatavošanas metode:
Foto: Marija Simova
Kviešus iemērc vakarā, pēc tam vāra līdz mīkstam, ievērojot iepriekš aprakstītās smalkumus. Pēc tam garšojiet ar valriekstiem, citrona miziņu, maltiem cepumiem, kanēli, rozīnēm, cukura pulveri un vaniļu. Labi samaisiet. Ja vēlaties, var pievienot vairāk cukura pulvera.
Ieteicams:
Āfrikas Kviešu Augs Tef
Tef / Eragrostis zuccagni tef / ir Āfrikas labības augs, kas netiek audzēts visā pasaulē, bet ir galvenā labība Eritrejā un Etiopijā. Tef izskatās kā prosa, bet tās sēklas ir daudz mazākas un gatavojas ātrāk. Tas tiek uzskatīts tef ir skāba garša, jo agrāk ļoti bieži to lietoja raudzētu.
Kviešu Dīgļi - Būtība Un Ieguvumi
Kviešu dīgļi ir īsts vitamīnu un minerālvielu dārgums. Tas ir spēcīgs palīgs cīņā par jaunības saglabāšanu un aizsargā pret sirds un asinsvadu slimībām. Kviešu dīgļi satur cinku, vitamīnus A un E, kas nepieciešami ādas šūnu atjaunošanai.
Sparģeļu Vārīšanas Smalkumi
Sparģeļi ir daudzu cilvēku iecienīts dārzenis. Daudzi cienītāji viņu sauc par "dārzeņu muižnieku", jo viņam nepieciešama īpaša aprūpe un uzmanība. Sparģeļu ir vairāk nekā 3000 veidu, taču tirgū var atrast tikai baltu, violetu un zaļu.
Tofu Vārīšanas Smalkumi
Garša tofū tas nav ļoti izteikts, pilnīgi dabisks, bet tas viegli pieņem citu produktu garšas. Tas, vai gatavojat ēdienu ar tofu, kas būs salds, pikants vai cepts, ir pilnībā atkarīgs no kulinārijas iztēles. Vissvarīgākais vārot tofu ir garšvielas, kas piešķir tai aromātu un aromātu.
Aizmirstiet Kviešu Maizi - ēdiet Prosu Un Einkornu
Pārtikas produktu saraksts, kas viena vai otra iemesla dēļ ir kaitīgi cilvēku veselībai, pieaug ārkārtīgi ātri. Arvien grūtāk orientēties padomu jūrā par to, kas ir noderīgs, kas ir kaitīgs un ko ēst. Šokējoši viens no senajiem bulgāru ēdieniem - maize, var izrādīties jaunā lēna inde, kas mūs saslimst un nogalina.
