Kā Pagatavot Tradicionālo Itāļu Kaponu

Kā Pagatavot Tradicionālo Itāļu Kaponu
Kā Pagatavot Tradicionālo Itāļu Kaponu

Satura rādītājs:

Anonim

Tradicionālo itāļu recepte kapons nāk no Sicīlijas. Vidusjūras lielākās salas kulinārijas tradīcijas ir veidojušās tūkstošiem gadu.

Šeit savu zīmi atstāja virkne iekarotāju - romieši, bizantieši, arābi, normāni, grieķi, ģermāņu ciltis, franči un spāņi. Katrs no viņiem kaut ko devis vietējām kulinārijas tradīcijām, kas mūsdienās ir vienas no krāsainākajām visā Itālijā.

Salas krastā Sicīlijas zvejnieki noķer zivis, kuras viņi dēvē par kaponi - jūras gaili. Agrāk tas bija retums un pie galda bija tikai bagātākie. Tā kā kapone bija žāvēta zivs, vietējie pavāri to gatavoja ar īpašu dārzeņu mērci.

Nabadzīgajiem tas bija nesasniedzams mērķis, un viņi bija apmierināti tikai ar dārzeņu izkārtojumu. Tādējādi 15. gadsimta sākumā populāro Sicīlijas krodziņu ēdienkartē vieta atrod dārzeņu kaponu.

16. gadsimtā salā tika ievesti pirmie baklažāni, kas pilnībā aizstāja retās zivis no kapona produktiem.

Pasaulē ir 33 itāļu kapona receptes šķirnes. Šeit jūs atradīsit oriģinālu un visizplatītāko no tiem:

Sicīlietis Caponata
Sicīlietis Caponata

Sicīlijas kapons

Nepieciešamie produkti: 4 lieli baklažāni, 2 vidēji sīpoli, 2 lieli tomāti, 6-8 žāvēti tomāti, 2 selerijas kātiņi, 100 g plūmju bez kauliņiem, 50 g kaperu, 2 ēdamk. cukurs, ½ ēd.k. vīna etiķis, olīveļļa, sāls.

Pagatavošana: baklažānus sagriež kubiņos, sāli un noliek malā. Kamēr rūgtā sula tiek iztukšota, tiek sagatavoti pārējie produkti.

Dažas sekundes iemērciet tomātus karstā ūdenī un mizojiet. Tos notīra no sēklām un sagriež vidējos kubiņos. Nomizojiet sīpolu un sagrieziet to plānos apļos. Selerijas un saulē kaltētus tomātus sasmalcina.

Cepiet sīpolu 2 ēd.k. olīveļļas, līdz tā ir pilnībā mīkstināta. Pēc apmēram 5 minūtēm pievienojiet tomātus un vāriet vēl 5 minūtes. Pievieno seleriju un pēc 3-4 minūtēm plūmes un kaperus. Produktus vāra uz mazas uguns apmēram 10 minūtes.

Baklažānu nomazgā, sagriež šķēlēs un apcep atsevišķā traukā. Iztukšojiet taukus un pievienojiet pārējiem produktiem. Pievieno cukuru un etiķi un vāra vēl 10 minūtes. Pagaršo kaponātu pēc garšas un noņem no uguns. Pasniedziet karstu vai aukstu.

Ieteicams: