2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lai gan viņi katru dienu ēd augstas kalorijas sierus, franči pamatoti tiek uzskatīti par vienu no izcilākajām radībām pasaulē. Aptaukošanās līmenis tur ir tikai seši procenti.
Šī fakta dēļ vidējais ilgums Francijā ir astoņdesmit viens gads. Uzturā ir pat tāds jēdziens, kas pazīstams kā franču paradokss.
Tas attiecas uz faktu, ka nacionālās virtuves īpatnību dēļ francūži katru dienu lieto pārtiku ar augstu tauku saturu - sieru, šokolādi, dažādas mērces un gaļu.
Neskatoties uz diētu, aptaukošanās procents joprojām ir ļoti zems. Tas ir saistīts ar faktu, ka franču porcijas ir daudz mazākas nekā amerikāņiem un lielākajai daļai eiropiešu.
Turklāt Francijā uzkodas starp galvenajām ēdienreizēm vispār netiek pieņemtas. Tāpēc ikdienas kaloriju daudzums tiek samazināts par aptuveni pieciem simtiem.
Un iecienītākais vārīšanas veids Francijā ir cepšana, kurai nav nepieciešams pievienot sviestu un panēt. Cepšana tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajiem ēdiena pagatavošanas veidiem.
Itālijā vidējais paredzamais dzīves ilgums ir astoņdesmit gadi, un aptaukošanās līmenis ir tikai trīspadsmit procenti. Itāļu restorāni, kas izkaisīti visā pasaulē, sniedz pilnīgi nepareizu priekšstatu par šo nacionālo virtuvi.
Pēc itāļu virtuves cienītāju domām, tas sastāv no smagām mērcēm, mīklas un pākšaugiem. Bet lielākā daļa aizmirst, ka itāļu ēdienu galvenā sastāvdaļa ir olīveļļa, kas satur vērtīgas, sirdij noderīgas vielas.
Faktiski makaroni un picas Itālijā patiešām ir populāri, taču makaroni un spageti bieži tiek piedāvāti tikai kā piedeva. Galvenais ēdiens ir vārīta gaļa un dārzeņi.
Ieteicams:
Kuri Augstas Kaloritātes Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Un Kuri Ir Kaitīgi
Daudzi no mums, iespējams, domā, vai ir iespējams ēst pārtikas produktus, kas satur daudz kaloriju un tajā pašā laikā neuztraucas par savu veselību un lielākoties par svaru. Vairumā gadījumu šie produkti nav dārgi. Šeit ir saraksts ar dažiem diezgan kaloriju, bet veselīgiem produktiem:
Kuri Augļi Ar Kādiem Sieriem Labi Sader
Daudziem siers un augļi iet roku rokā. Problēma rodas, kad tie ir pareizi jāapvieno, jo daudzos gadījumos nepareiza šo produktu kombinācija zaudē to patiesās garšas izjūtu. Šeit ir dažas no veiksmīgākajām kombinācijām. Brie siers Brie ir mīksts franču siers.
Augstas Kaloritātes ēdieni, No Kuriem Jāuzmanās
Kalorijas, kalorijas, kalorijas. Šķiet, it kā dzīve ap viņiem grieztos. Mēģinājumi zaudēt svaru dažkārt nerimstoši nesekmīgi. Un tad pienāk brīdis, kad jādomā par ēdienu, ko ēdat. Pat ja jūs šobrīd esat apmierināts ar savu redzējumu, enerģētiskā vērtība jums ir svarīga.
Trīs Izcili Rotājumi Ar Svaigiem Kartupeļiem
Mēs jums piedāvājam trīs receptes rotā ar svaigiem kartupeļiem . Receptēm vislabāk ir atrast mazus kartupeļus, jo garnējumi ne tikai kļūs garšīgi, bet arī izskatīsies iespaidīgāk. Ja jūsu kartupeļi ir lielāki, sagrieziet tos gabaliņos. Pamatēdienam ir piemēroti arī svaigi kartupeļi ar rozmarīnu.
Neskatoties Uz Krīzi Ar Olām! Pavāri Beļģijā Sagatavoja Rekorda Omleti
Rekordu omleti ar 10 000 olām sagatavoja šefpavāri Beļģijā, ko sauc Omlete brālība , neskatoties uz krīzi ar inficētām olām Eiropas Savienībā. Garšīgais ēdiens tika sajaukts Malmedy pilsētā Beļģijas dienvidaustrumos. Omlete, kuras nosaukums ir Draudzības omlete, tika sagatavota vakar, 15.
