2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kafijas cienītāji bez tā nevar iztikt ne dienu. Ieradums dzert kafiju agri no rīta mūs pamodina un pamodina, taču ir daudz cilvēku, kuri vienkārši mīl kafijas aromātu un mīl to dzert, nevis tāpēc, ka tas viņus uzmundrina.
Kafijai raksturīgā garša ir rūgta un dažiem - nepatīkama. Tāpēc daudzi cilvēki kafijā ievieto cukuru, krējumu, kanēli un pienu. Karstā dzēriena cienītājiem šī ir īsta svētbrīdināšana - kafija jādzer tīra, rūgta un melna!
Ja esat viens no tiem, kurus vēlaties pievienot krējums kafijā seko īpaši svarīga informācija.
Mūsdienās tirgū ir vairāki krējuma veidi - šķidrais krējums, skābs krējums, putukrējums … Ir daudz iespēju. Bet diemžēl šī produkta pievienošana kafijai padara to ne tikai maigāku pēc garšas, bet arī kaitē mums. Iemesls - krēms ir ļoti kaloriju un kaitīgs. Tas satur daudz hidrogenētu tauku, īpaši daudz sausā krēmā. E-to, ko pievieno mazai krējuma paciņai, ir par daudz, lai sabojātu garšu kafija ar viņiem. Turklāt krējumu bieži pievieno cukuru un konservantus.
Un kad tu to uzvilksi krējums kafijā kopā ar vienreizēju cukura daudzumu jūs riskējat saslimt ar cukura diabētu, ņemot vērā cukura daudzumu, ko uzņemat tikai ar vienu tasi kafijas, nemaz nerunājot par 2-3.
Pētījumos par visa veida krēma sastāvu tika konstatēts, ka krēms satur karaginānu. Šis ir papildinājums neskaitāmo E tabulu, kas pazīstama kā E407. Tas ir atrodams arī citos iesaiņotos pārtikas produktos. Regulāra uzņemšana var izraisīt dažādas gremošanas problēmas un iekaisuma procesus zarnu trakta gļotādā.
Kopumā mūsdienās veikalos tiek piedāvāti dažādi krēmi, un gandrīz visi veidi ir mākslīgi. Tātad - ja jums nepatīk tīra kafija, labāk atteikties no krējuma un sākt pievienot pienu. Tas ir daudz veselīgāks un piemērotāks variants nekā krējuma paciņa.
Ieteicams:
Kafija Katlā - Vairāk Noderīga Nekā Tūlītēja
Kafija, kas pagatavota katlā, ir noderīgāka nekā šķīstošā kafija, skaidro eksperti. Galvenais iemesls tam ir tas, ka vārītajā kafijā ir vairāk minerālvielu, īpaši mangāna un magnija, liels daudzums B3 vitamīna, kā arī spēcīgas antioksidanta īpašības.
Tāpēc Jums Jāēd Vairāk Kivi
Kivi ir auglis, kas bieži tiek atstāts novārtā uz citu rēķina. Tas ir pilnīgi negodīgi. Daži no tā izvairās skābās garšas un nepatīkamās augļu struktūras dēļ. Bet, kad kivi ir labi nogatavojies, tas lieliski garšo un ir patīkami ēst. Turklāt kivi satur unikālu vielu kombināciju, kas to padara ļoti noderīgs - īpaši noteiktiem apstākļiem.
Tāpēc ēdīsim Vairāk Fenheļa
Gaiši zaļa un ar anīsa aromātu fenheļa ir dārzeņi, kas ir pelnījuši uzmanību. Veikalos to var atrast visu gadu, bet tā sezona ir vasara. Vidusjūras izcelsmes produkts labi apvienojas ar šīs teritorijas produktiem. Fenhelis galvai jābūt smagākai, nekā šķiet pēc izmēra.
Zinātnieki: Tāpēc Jums Ir Nepieciešams Gatavot ēdienu Ar Vairāk Olīveļļas
Diez vai ir cilvēks, kurš nebūtu dzirdējis par Vidusjūras diētu. Šāda veida diētas slavu rada tā ārkārtas ieguvumi veselībai. Uztura pamatā ir tradicionāli Grieķijas un Itālijas reģionu ēdieni, kas pagatavoti tā, lai tie vienlaikus būtu garšīgi, barojoši un veselīgi.
Apēdiet Pusi Avokado Dienā - Ne Vairāk! Tāpēc
Puse avokado ir atļautā derīgo augļu dienas deva. Ja jūs nolemjat neievērot šo noteikumu, jūs riskējat ar savu svaru. Avokado pēdējos gados ir kļuvis par vienu no populārākajiem augļiem. Tā ir brīnišķīga piedeva jebkuriem salātiem, bet tā ir arī galvenā mūsu iecienītās Guacamole sastāvdaļa.
