2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Eksperti saka, ka dažas no pārtikas kombinācijām, kuras ikdienas lietošana kombinācijā faktiski nav vispār noderīga, un mums vajadzētu izvairīties no to kombinēšanas.
Alkohols ar diētas kolu
Cukurs automašīnā ātri uzsūcas zarnās, kā rezultātā ātrāk tiek absorbēts alkohols, ko lietojat kopā ar automašīnu. Tas palielina alkohola daudzumu asinīs, kas liek cilvēkam ātrāk piedzerties, un paģiras tad ir smagākas.
Rezultāts ir līdzīgs, apvienojot alkoholu ar citiem dzērieniem, kas satur augstu cukura līmeni.
Alkohols, kas patērēts kopā ar gāzēto dzērienu, uzsūcas apmēram 15 minūtēs, bet alkohols, kas patērēts kopā ar augļu sulu, - 21 minūtē.
Lielākā daļa ekspertu iesaka dzert alkoholu ar ūdeni vai ledu, jo tas samazinās dehidratāciju, pie kuras noved alkoholiskie dzērieni.
Turklāt, lai nākamajā rītā neciestu no paģirām, ieteicams alkoholu lietot lēnām.
Zemesriekstu alus
Zemesrieksti satur lielu daudzumu vitamīnu B, E un D, kā arī minerālvielas nātriju, kāliju, kalciju, dzelzi un citus, kas organismam ir ļoti noderīgi. Kombinācijā ar alu tomēr izzūd visas šīs zemesriekstu derīgās īpašības. Arī citi alkohola veidi iznīcina derīgos vitamīnus un minerālvielas zemesriekstos.
Vispiemērotākās alus uzkodas ir kartupeļu salāti, kotletes, kebabi, desa, pastrami, popkorns, salāti, iesmi un grilēti steiki.
Kivi ar pienu
Nav arī ieteicams lietot kivi ar svaigu vai jogurtu, lai gan abi produkti atsevišķi ir ļoti noderīgi.
Daudzi cilvēki gatavo kokteiļus ar kivi un svaigu vai jogurtu, uzskatot to par ļoti veselīgu kombināciju, taču tas nav tāpēc, ka kivi labvēlīgos enzīmus sadala piens.
Turklāt, apvienojot kivi un pienu, tiks iegūts produkts ar ļoti rūgtu un nepatīkamu garšu.
Eksperti iesaka sagatavot kokteiļus ar pienu un augļiem, piemēram, zemenēm un mellenēm, kas būs daudz noderīgāki jūsu ķermenim.
Ieteicams:
Tāpēc Nekad Nevajadzētu ēst Zaļos Kartupeļus
Vai zinājāt, ka zaļos kartupeļus nedrīkst lietot. Jāizvairās pat no tiem, kas bagātīgi pārklāti ar dīgstiem. Kaut arī varētu domāt, ka mums vajadzētu izvairīties no viņiem viņu nepatīkamās garšas dēļ, patiesība ir tāda, ka tie var būt ārkārtīgi kaitīgi.
Pieci Pārtikas Produkti, Kurus Nevajadzētu ēst Neapstrādātus
Veselīga ēšana daudziem cilvēkiem arvien vairāk kļūst par filozofiju un dzīves veidu. Svaiga un tīra pārtika ir pilsētas iedzīvotāju lolots mērķis, kur lielajās pārtikas ķēdēs galvenokārt tiek piedāvāta pārstrādāta pārtika, kas pildīta ar visādām kaitīgām sastāvdaļām.
Pārtika, Kuru Nekad Nevajadzētu Turēt Ledusskapī
Lai gan tas neizklausās loģiski, ledusskapis nav labākā vieta dažādu veidu pārtikas uzglabāšanai. Ievietojot tajā dažus pārtikas produktus, to virsma kļūst melna, tie zaudē garšu, tekstūru, aromātu un pat labu izskatu. Piemēri ir baziliks, kafija, maize un arbūzs.
Pārtika, Kuru Nevajadzētu Uzglabāt Ledusskapī
Ledusskapis nav drošākā vieta, kur uzglabāt visus mūsu produktus, jo dažiem pārtikas produktiem aukstā temperatūra vispār nav piemērota. Bet tas nenozīmē, ka, ja glabājiet attiecīgo pārtiku ledusskapī , tie būs bīstami patēriņam. Viņiem vienkārši nebūs vienādas garšas un uzturvērtības, ja tās tur glabājas.
Pārtika, Kuru Nekad Nevajadzētu ēst Kopā
Katram cilvēkam ir atšķirīga gaume un patīk dažreiz daudz ēst dažādas ēdienu kombinācijas . Lai gan tas jums varētu šķist drošs, ir dažas kombinācijas, kuras nemaz nav labi sajaukt. Tas ir uztraukums par vadošajiem uztura speciālistiem, jo šīs trīs kombinācijas ir diezgan izplatīta kļūda.
