2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Saldie kartupeļi - Šie tik ļoti iecienītie dārzeņi var būt ārkārtīgi veselīgi un veselīgi. Viņi ir jūsu labākais draugs cīņā pret lieko svaru.
Saldajos kartupeļos ir apskaužams daudzums karotinoīdu. Tie ir lielisks A vitamīna avots, kas ir labs acu veselībai. Tam ir antioksidanta īpašības, un tas arī neitralizē novecošanos. Gadiem ilgi vitamīns ir saistīts arī ar vēža profilaksi. Bez viņa iekšā Saldie kartupeļi ir arī dažādi B vitamīni, tostarp tiamīns, riboflavīns un niacīns, kā arī B5 un B6.
ASV Nacionālo veselības institūtu eksperti ir pārliecināti, ka šo vitamīnu kombinācija palīdz organismam pārstrādāt patērēto pārtiku un pārvērst to enerģijā. Tie ir svarīgi arī sarkano asins šūnu veidošanai. Tas viss padara šo ēdienu par vienu no labākajiem jebkurai diētai.
Viens no pēdējiem saldo kartupeļu īpašību pierādījumiem ir japāņu zinātnieku darbs. Viņi ir mēģinājuši noskaidrot, kādu ūdeni, kurā vārīti saldie kartupeļi, var izmantot rūpnieciskajā ražošanā. Pētījuma laikā viņi pārbaudīja ūdens iedarbību, kā arī tā uzturvērtību.
Laboratorijas testos ir mēģināts precīzi novērtēt augstas un zemas olbaltumvielu koncentrācijas ietekmi saldo kartupeļu ūdenī.
Rezultāti parādīja, ka pie lielas olbaltumvielu koncentrācijas tas ievērojami samazināja ķermeņa svaru un aknu lielumu. Turklāt tiek pazemināts holesterīna un triglicerīdu līmenis, kā arī palielinās vielmaiņas hormonu leptīna un adiponektīna līmenis. Tas viss ļauj secināt, ka saldo kartupeļu olbaltumvielām piemīt spēja nomākt apetīti.
Tas kontrolē lipīdu metabolismu un loģiski noved pie svara zuduma. Tomēr patlaban šie efekti nav pētīti cilvēkiem un ir pierādīti tikai laboratorijas līmenī. Ietekme jāievēro arī humanoīdiem. Jāpārbauda, vai tiešais Saldie kartupeļi ienesīs organismā tikpat daudz aktīvo olbaltumvielu un vai tam būs tāds pats novājēšanas efekts.
Ieteicams:
Kartupeļu Audzēšana Saldie Kartupeļi
Saldie saldie kartupeļi ir daudz diētiskāki un noderīgāki nekā parastie kartupeļi. Dažiem cilvēkiem tie ir delikatese, bet citiem - ikdienas ēdienkartes sastāvdaļa. Šāda veida kartupeļu izcelsme ir Centrālamerikā. Pamazām saldie kartupeļi kļuva ļoti populāri, jo tos izplatīja Spānijas tirdzniecības kuģi Filipīnās un Ziemeļamerikā, bet portugāļi - Indijā, Dienvidāzijā un Āfrikas valstīs.
Cīnieties Ar Lieko Svaru, Akcīzes Nodokli Ieviešot Kaitīgiem Pārtikas Produktiem
Veselības ministrija cīnīsies ar tautas aptaukošanos, ieviešot akcīzes nodokli par kaitīgu pārtiku. Paredzams, ka nodoklis būs aptuveni 3 procenti no to vērtības. Paredzams, ka netradicionālais pasākums tiks iekļauts jaunajā pārtikas likumā, pie kura eksperti pašlaik strādā.
Kas Ir Saldie Saldie Kartupeļi?
Saldie kartupeļi , ko sauc arī par Saldie kartupeļi , ir bumbuļveida dārzeņi, kuru dzimtene ir Centrālamerika. Tas tiek labi uzņemts visā pasaulē, to nēsāja gandrīz visur. Āzija ir kontinents, kurā tiek piedāvātas bagātākās saldo kartupeļu ēdienu receptes.
Saldie Kartupeļi Pret Jamsu: Kāda Ir Atšķirība?
Noteikumi saldie kartupeļi un jamss bieži lieto savstarpēji, radot neskaidrības. Kaut arī abi ir pazemes bumbuļu dārzeņi, tie faktiski ir ļoti atšķirīgi - tie pieder dažādām augu ģimenēm. Tātad, no kurienes rodas neskaidrības? Šis raksts izskaidro pamatus atšķirības starp saldajiem kartupeļiem un jama kartupeļiem .
Saldie Kartupeļi
Saldie kartupeļi (Ipomaea Batatas) ir saldo kartupeļu veids, kas patiesībā nav īsts kartupelis, bet pieder atsevišķai sugai. Tā ir daļa no citas augu ģimenes - Convolvulaceae. Saldie kartupeļi ir daudzgadīga suga, kas pieder gramofonu ģimenei.
