2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Viegli pagatavojami deserti diabēta slimniekiem tiek gatavoti ar ķirbi, kā arī biezpienu. Lai pagatavotu ķirbju desertu, nepieciešami 250 grami ķirbja, 30 grami mannas, 120 grami biezpiena, 2 olas, 200 mililitri piena, nedaudz rozīņu.
Nomizojiet ķirbi, sarīvējiet un apcepiet sviestā, līdz tas ir mīksts. Vāra mannu svaigā pienā, sajauc ar ķirbi, labi biezeni biezpienu un vienu olu.
Pievienojiet maisījumam rozīnes. Eļļojiet pannu ar eļļu, ielejiet tajā maisījumu, virsū izklājiet sakultu olu un cepiet iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 180 grādos.
Augļu salātus ar biezpienu ir viegli pagatavot, kas piemērots cilvēkiem ar cukura diabētu. Jums nepieciešams puskilograms ābolu, 100 grami biezpiena, 2 ēdamkarotes šķidra krējuma, 2 ēdamkarotes citrona sulas, 1 ēdamkarote cukura.
Ābolus sagriež mazās šķēlītēs, sajauc biezpienu, šķidru krējumu, cukuru un citrona sulu, pievieno augļiem un atstāj ledusskapī divas stundas.
Vārīta kūka, kas piemērota diabēta slimniekiem, ir viegli pagatavojama un garšīga. Jums vajag 250 gramus biezpiena, 50 gramus rozīņu, 7 olas, 50 gramus miltu, 50 mililitrus piena, 50 mililitrus šķidra krējuma.
Biezpienu sajauciet ar olām, šķidru krējumu, miltiem un rozīnēm, kas iepriekš applaucētas ar verdošu ūdeni. Pievienojiet pienu un samaisiet. Ielejiet maisījumu ietaukotā un rīvētā pannā. Cep iepriekš sakarsētā 170 grādu krāsnī.
Viegli pagatavojams ir suflē ar biezpienu, kuram nepieciešami 250 grami biezpiena, 100 grami ābolu, 1 ola, 100 mililitri piena, 30 grami miltu, 10 mililitri eļļas.
Biezpienu izberž caur sietu, ābolus sarīvē uz smalkas rīves, pievieno dzeltenumu, miltus un maisa. Olu baltumus sakuļ sniegā un pievieno maisījumam. Ielejiet maisījumu īpašā formā, kas ieeļļota ar eļļu un tvaiku.
Diabētisko ābolu desertu ir viegli un ātri pagatavot. Jums vajag 280 gramus miltu, 1 paciņu cepamā pulvera, 150 gramus vājpiena biezpiena, 6 ēdamkarotes vājpiena, 1 ēdamkaroti šķidrā saharīna, šķipsniņu sāls, 1 kilogramu ābolu, šķipsnu kanēļa.
Eļļojiet pannu ar eļļu un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 170 grādiem. Miltus sajauciet ar cepamo pulveri, izveidojiet aku, ielejiet tajā pienu, pievienojiet biezpienu, sāli un saharīnu.
Mīciet gludu mīklu. Nomizotos ābolus sagriež plānās šķēlēs. Izvelciet mīklu, ielieciet to pannā, uz augšu skaisti izklājiet ābolus, apkaisa ar kanēli un cep pusstundu.
Ieteicams:
Nedēļas ēdienkarte Diabēta Slimniekiem
Diēta diabēta gadījumā ir neizbēgama. Tas palīdz normalizēt ogļhidrātu metabolismu, kā arī aktivizēt aizkuņģa dziedzera funkcijas, kompensējot diabēta traucējumus un palielinot ķermeņa aizsardzību pret infekcijām un slimībām. Ēdienkartē iekļautajam ēdienam jābūt pēc iespējas tuvāk veselīga cilvēka ēdienam.
Veselīga Nedēļas Izvēlne Diabēta Slimniekiem
Mēs dzīvojam globālas aptaukošanās laikā. Statistika rāda, ka no 9 līdz 30% iedzīvotāju ir liekais svars, kas palielina 2. tipa cukura diabēta risku. Svara līdzsvarošana ir būtiska, jo papildu mārciņas predisponē ķermeni jutībai pret insulīnu.
Brokastis Diabēta Slimniekiem
Ja jūs esat viens no tūkstošiem, kam diagnosticēts diabēts, tad jums droši vien jau vajadzētu zināt, ka nepareiza uzturs var vēl vairāk pasliktināt jūsu stāvokli. Diabēta slimniekiem ir daudz izvēlņu, taču, ja jūs sekojat tikai pārtikas produktu klāstam, neņemot vērā uzņemtos daudzumus, jūs nesasniegsiet to, kurš zina, kāda ietekme, un ļoti iespējams, ka tas pasliktinās jūsu stāvokli.
Viegli Diētiski Deserti
Kad vēlaties ēst kaut ko saldu, bet tajā pašā laikā tas neietekmē figūru, izvēlieties vienu no diētiskajiem desertiem. Tie ir viegli un ātri absorbējas ķermenī. Tos var viegli sagatavot pats. Diētiskam desertam ar biezpienu vajag 250 gramus biezpiena, nedaudz žāvētu augļu, 125 gramus jogurta, 2 tējkarotes medus vai ievārījuma, 1 tējkaroti kakao pulvera.
Diētiski Augļu Deserti
Ar augļu palīdzību pagatavojiet desertus, kas neaizņem daudz laika, bet ir garšīgi un pats galvenais - diētiski. Tas ir ļoti svarīgi ziemā, kad ķermenis ir pakļauts svara pieaugumam. Uztura ābolu putas gatavo no 100 gramiem kviešu mannas, 1 liela ābola, 3 ēdamkarotes cukura, 50 ml šķidra krējuma, pusi tējkarotes kanēļa.
