2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs piedāvājam divu kūku receptes, un vienai ir divas variācijas - ar ievārījumu un svaigiem augļiem. Šeit ir pirmās ekonomiskās kūkas recepte:
Kūka ar ievārījumu
Nepieciešamie produkti: 1 ola, 1 tējk. cukurs, ¾ tējk. eļļa, 1 tējk. jogurta, 1 tējk. soda, 1 tējk. ievārījums, 2 tējk. milti
Sagatavošanas metode: Vispirms ielejiet cukuru un olu bļodā un labi sakuliet. Tad ielej eļļu un, izlīdzinot maisījumu, pievieno jogurtu, kurā iepriekš esat izšķīdinājis soda. Ir pienācis laiks ievārījumam, kas var būt jebkurš, kas jums patīk - paturiet prātā, ka, ja ievārījuma gabali ir pārāk lieli, ir labi tos sagriezt.
Tad pamazām sāciet pievienot miltus - jums var būt nepieciešams vairāk nekā aprakstīts. Maisījumam jābūt biezam. Cep mērenā krāsnī, un, kad kūka ir gatava, pēc vēlēšanās to var pārkaisīt ar cukura pulveri.
Jūs varat pagatavot to pašu kūku ar svaigiem augļiem, piemēram, ķiršiem. Kūkas mīklu sagatavo tāpat. Atšķirība ir cepot - pannā papildus taukiem jākaisa arī rīvmaize. Tad pārlej kūku maisījumu un pa virsu kārto ķiršus, kas var būt labi iztukšoti no kompota - katram auglim pārkaisa nedaudz kristālcukura. Cep mērenā krāsnī.
Mūsu jaunākais piedāvājums ir diezgan atšķirīgs - tas izskatās kā kūka, bet tas nav cepts. Īpaši piemērots deserts gada siltākajām dienām. Tam nepieciešami salīdzinoši maz produktu - vienmēr var izslēgt valriekstus vai rozīnes, ja jums to nav. Lūk, kas vēl jums būs nepieciešams:
Biskvīta kūka
Nepieciešamie produkti: 2 iepak. cepumi, 2 jogurti, 1 citrons, ¾ tējk. rozīnes, 50 g valrieksti, 1 tējkarote. cukurs
Sagatavošanas metode: Sasmalciniet cepumus lielos gabaliņos un sajauciet ar valriekstiem un rozīnēm. Valriekstus var sasmalcināt lielos gabaliņos. Bļodā ielejiet divus pienus un pievienojiet citrona miziņu un sulu. Pievieno cukuru un sakuļ, līdz kristāli ir pilnībā izšķīduši.
Ja vēlaties, cukuru varat aizstāt ar medu. Ielieciet cepumus taisnstūrveida pannā un uz augšu skaisti ielejiet jogurtu. Pēc tam ievietojiet kūku pannu ledusskapī un ļaujiet pienam iesūkties cepumos vismaz 12-16 stundas.
Ieteicams:
Trīs Senās Libānas Receptes Katrai Dienai
Libānas virtuve, kas tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajām un daudzveidīgākajām Tuvajos Austrumos, Bulgārijā, iespējams, ir visslavenākā no visām arābu pasaules virtuvēm. Gandrīz visi ir dzirdējuši vai pat izmēģinājuši slavenos Tabbouleh salātus, kas gatavoti no bulgur, vai brīnišķīgo Ashtali piena pudiņu.
Noderīgi Saldie Kārdinājumi Ar Steviju Katrai Dienai
Pateicoties populārajam cukura aizstājējam - stēvija , mēs varam regulāri ēst visu veidu saldus kārdinājumus bez ierobežojumiem, bez daudzām kalorijām un bez rafinēta cukura. Stevia ir jaunais hit konditorejas izstrādājumos. Neatkarīgi no tā, ka kūkas un deserti ar stēviju ir garšīgi un vairumā gadījumu piemēroti diabēta slimniekiem, viss ar to pagatavotais ir noderīgs arī visiem, kas vēlas ēst ar ideju saprātīgāk.
Noderīga Rudens ēdienkarte Katrai Dienai
Tuvojoties rudenim, gaiss kļūst vēss, koku lapas krīt, diena ir īsāka, un šī iemesla dēļ sāk izjust saules gaismas trūkumu, kas samazina serotonīna - hormona, kas ir atbildīgs par tādām sajūtām kā klusums un laime. Kopā ar to tas ir saistīts ar dažādu procesu regulēšanu - miegu, garīgo stabilitāti, sirdsdarbības ātrumu.
Astoņi Produkti Katrai Dienai
Lai ilgāk saglabātu veselību un papildinātu savu ķermeni ar vielām, kas tai ir vitāli nepieciešamas, jums palīdzēs astoņi produkti. To apgalvo Francijas eksperti veselīgas ēšanas jomā. Pirmais viņu sarakstā ir spināti. Nav brīnums, ka franči to sauc par "
Pieci Produkti Katrai Dienai, Lai Saglabātu Mūsu Veselību
Ziema vienmēr iznīcina mūsu imunitāti un spēku, tāpēc aukstajās dienās mums vajadzētu ēst īpašā veidā, uzskata amerikāņu uztura speciālisti. Visas mums nepieciešamās vielas var iegūt no vairākiem produktiem. Tos katru dienu var iekļaut mūsu ēdienkartē.
