2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ar pieaugošajiem faktoriem pret kafiju un tās kaitīgajām īpašībām ir labi vērsties pie tās aizstājējiem. Un kas var labāk aizstāt tēju.
Kauss melns tēja satur pusi no kofeīna daudzuma, kas ir tasītē kafija. Piena pievienošana visu veidu tējai faktiski padara to stiprāku.
Nātru tēja ir arī labs kafijas aizstājējs. Nātre ir efektīva diētu uzturā, jo tā veicina vielmaiņu, nomierina kuņģi un attīra toksīnus. Dienas deva ir 4 tējkarotes nātru lapu 250 ml verdoša ūdens.
Tos atstāj apmēram pusminūti, jo ilgākas vārīšanas laikā derīgās īpašības samazinās. Garšas uzlabošanai tējai var pievienot kumelītes vai piparmētru.
Citas tējas, kas ir ārkārtīgi piemēroti kafijas aizstājēji, ir Jasmīna tēja, Ruma tēja (pārdozēšana var radīt pretēju efektu), Kardamona tēja un Kanēļa tēja. Tie tonizē ķermeni un palielina sālsskābes izdalīšanos kuņģī.
Šo īpašību dēļ tos lieto tādos apstākļos kā nogurums, vispārējs nespēks un spēka zudums, zems asinsspiediens, gastrīts ar samazinātu sekrēcijas funkciju, slikta apetīte.
Tēja ir otrs populārākais dzēriens pasaulē, protams, pēc ūdens. Ik pēc 24 stundām vidēji 2 miljardi cilvēku uz Zemes dzer tēju. Čempioni tējas lietošanā ir briti, no kuriem katrs gadā patērē vairāk nekā 4 kilogramus tējas.
Trešdaļa pasaules tējas ražošanas ir Indijā, un tās galvenā konkurente ir Šrilanka. Apmācība tradicionālajai japāņu tējas ceremonijai ilgst trīs gadus.
Ir dažādi tējas veidi. Lūk, viens, kas noteikti liks jums izmest kafiju no mājsaimniecības produktiem:
Šī recepte ir Turcijas dietologu darbs. Tas ir īpaši izgatavots, lai aizstātu kafiju. Sastāvdaļas tonizē ķermeni un piepilda ķermeni ar nepieciešamo enerģiju. Tas ir ieteicams arī kā aizsardzība pret dažādiem vīrusu un gripas apstākļiem.
Nepieciešamie produkti:
Puse ābola ar mizu, 2 krustnagliņas, 1 svaiga ingvera šķēle, 10 piparmētru lapas, 2 ēdamkarotes liepziedu, 1 tējkarote zaļās tējas.
Sagatavošanas metode:
Vāriet ābolu, krustnagliņas, ingveru un piparmētru 10 minūtes. Pievienojiet laima ziedu un zaļo tēju. Ļauj ievilkties 5 minūtes.
Ieteicams:
Grieķi Par Ilgu Mūžu Ir Parādā Mursal Tējai
Mursal tēja ir daudzgadīgs augs, ko audzē gan Bulgārijā, gan Albānijā, Maķedonijā un Grieķijā. Patiesībā vienīgā vieta, kur tā var augt, ir Balkānu pussala. Tam ir unikāla spēja izdzīvot ārkārtīgi nelabvēlīgos apstākļos, tāpēc šeit ir ļoti viegli augt.
Krustnagliņu Tējai Ir Daudz Priekšrocību Mūsu Veselībai
Ir labi zināms fakts, ka lielākā daļa garšvielu ir labi antioksidantu avoti. Krustnagliņas neatšķiras, un tās noteikti jāklasificē starp labākajām, ja ne pašā augšgalā. Būtībā tā ir garšviela, ko plaši izmanto Āzijas un Ziemeļeiropas virtuvē.
Dabiski Saldinātāji Tējai
Lai gan lielākā daļa tējas cienītāju un ekspertu, kā arī tējas tradīcijas ir pret šī maģiskā dzēriena saldināšanu, tā kā tiek zaudēta liela daļa tā garšas un aromāta, daudzi cilvēki dod priekšroku apsēsties pie tases saldinātas tējas. Jau sen ir zināms, ka cukurs ir kaitīgs, un daudzi izmanto mākslīgos saldinātājus, piemēram, saharīnu.
Ir Pienācis Laiks Uzglabāt Rudens Bumbierus
Rudens ir pilns ar sulīgiem augļiem. Dārzos daudzums ir daudz lielāks nekā patēriņš. Tāpēc, lai saglabātu dabas veltes, mums jāizmanto dažas pārbaudītas metodes. Konservēšana - šī vārda visplašākajā nozīmē nozīmē dzīvnieku vai augu izcelsmes pārtikas saglabāšanu ilgāku laiku.
Ideāls Laiks Kafijai Nav Agri No Rīta
Saskaņā ar pētījumu rezultātiem mums nevajadzētu dzert kafiju līdz pulksten 10 no rīta. Iemesls ir tāds, ka agrās rīta stundās kortizola hormona līmenis organismā ir visaugstākais, un kofeīna saturošu dzērienu lietošana augstā hormona līmenī var radīt problēmas.
