2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kafijas cienītāju ir tikpat daudz kā alus. Tomēr izvēlei, kurš dzēriens kļūt par ventilatoru, ir ietekme ne tikai uz garastāvokli, bet arī uz mūsu DNS daļu, kas ir atbildīga par novecošanās procesu un vēža parādīšanos.
Telavivas universitātes pētnieki ir veikuši pētījumu, kurā atklāts, ka, lai arī kafija var saīsināt dzīvi, savukārt alus to var pagarināt.
Kofeīns saīsina telomerus, bet alkohols tos pagarina. Telomēri ir hromosomu gala reģioni un ir svarīgi šūnas ģenētiskajai stabilitātei. Viņi darbojas kā DNS pulkstenis, kas reģistrē viņas vecumu.
Kad kāda iemesla dēļ telomēri saīsinās un kļūst par īsu, šūna pārstāj dalīties un iet bojā. Šāda hromosomu galu saīsināšana ir paātrinātas novecošanās pazīme un ir saistīta ar vairākām slimībām.
Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši saistību starp paredzamo dzīves ilgumu un telomērām. Jo ilgāki tie ir, jo garāka ir indivīda dzīve.
Veicot šo pētījumu, pētnieki arī pārbaudīja dažādu vides stresa faktoru ietekmi uz raugu, kuriem ir svarīga ģenētiskā līdzība ar cilvēkiem. Viņu šūnas tika novietotas apstākļos, kuros atbrīvojās kaitīgi brīvie radikāļi.
Rezultāts bija vairāk nekā dīvains - lielākā daļa stresa faktoru, tostarp temperatūra, skābuma izmaiņas un dažādas zāles un ķīmiskas vielas, neietekmē telomēru garumu.
Tomēr, kad tika veikts kofeīna eksperiments, rauga telomeri tika iznīcināti. Un otrādi, pakļaujot etanola šķīdumam, tas noveda pie hromosomu galu pagarināšanās.
Etanols ir visizplatītākā alkoholisko dzērienu sastāvdaļa. Šajā gadījumā mēs runājam par alu, jo tajā tā saturs ir minimāls. Ieguvumi, ko organisms gūst no neliela tā daudzuma, jo pārmērīgs alkohola daudzums arī negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Tie ietver dehidratāciju, saindēšanos, cirozi un pat nāvi.
Ieteicams:
Pikants Pagarina Dzīvi
Pikantu ēdienu patēriņam ir daudz priekšrocību. Jauns pētījums ir identificējis vēl vienu no tiem. Izrādās, ka pikants ēdiens pagarina dzīvi. Jauns pētījums rāda, ka karstuma cienītājiem ir par 14% mazāks risks saslimt ar elpošanas ceļu slimībām, sirds un asinsvadu problēmām un vēzi.
Sarkanie Apelsīni Pagarina Dzīvi
C vitamīns un citi spēcīgi antioksidanti, kas lielos daudzumos atrodami sarkanajos apelsīnos, efektīvi inaktivē brīvos radikāļus, ievērojami stiprina imūnsistēmu un palīdz sadedzināt taukus. Šajā ziņā tie ir daudz vērtīgāki par parastajiem apelsīnu apelsīniem.
Zinātnieki: Augu Olbaltumvielas Pagarina Dzīvi
Ēdot tofu olu vietā brokastīs vai pupiņas, nevis maltu liellopa gaļu čili bundžā palīdzēs jums dzīvot ilgāk , apgalvo jaunu pētījumu. Jūsu ikdienas olbaltumvielu daudzums no augiem dzīvnieku vietā samazina agrīnas nāves risku, atklāja pētnieki.
Rietumu ēšanas Veids Saīsina Mūsu Dzīvi
Mūsdienu rietumu ēšanas veids saīsina mūsu dzīvi. Paradumi padara mūsu dzīvi īsāku nekā parasti. Jauns pētījums ir pierādījis, cik kaitīgi ir taukainie ēdieni, cukurs un gaļa, ko mēs ēdam ikdienā. Viss, protams, ir atkarīgs no to apstrādes, taču kopumā tie nav īpaši ieteicami, ja dzīvojam vairāk gadus.
Vai Tradicionālās Diētas Saīsina Mūsu Dzīvi?
Diētas ir ārkārtīgi populāras mūsu mūsdienu sabiedrībā. Viņus ieceļ un paši ieceļ dažādos gadījumos - ķermeņa attīrīšanai, svara zaudēšanai vai slimības dēļ. Katrai pasaules valstij atsevišķi ir savas uztura tradīcijas, kuras cilvēki ievēro daudzus gadus.
