2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir produkti, kas ir noderīgi, bet tikai tad, ja tos nelietojat lielos daudzumos. Tādi ir, piemēram, burkāni. Tie ir bagāti ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām, kas ir ļoti noderīgas veselībai.
Bet, patērējot tos lielos daudzumos, organismā var rasties beta-karotīna pārpalikums. Tieši šīs vielas dēļ burkāniem ir oranža krāsa.
Pārmērīgs beta-karotīna daudzums asinīs var mainīt ādas krāsu. Stāvoklis, kas pazīstams kā karotenēmija, rodas karotīna pārdozēšanas dēļ.
Karotīns sadala taukus. Ja tā daudzums ir lielāks nekā parasti, tas noved pie tā molekulu uzkrāšanās ādas augšējā slānī, kas kļūst dzeltenīgs vai oranžs. Tas ir īpaši pamanāms plaukstās, zolēs, ceļos un degunā.
Karotinēmija ir izplatīta zīdaiņiem, kuri uzņem lielas burkānu sulas biezeņa devas, taču tā var ietekmēt arī vecāka gadagājuma cilvēkus.
Vienā tasē rīvētu burkānu ir piecpadsmit miligrami karotīna. Bet, lai jūsu āda kļūtu oranža, gandrīz gadu katru dienu jāēd glāze burkānu. Tas nav bīstams stāvoklis, un to ir ļoti viegli ārstēt.
Vēl viens produkts, kas ir kaitīgs lielos daudzumos, ir suši ar tunci. Pārmērīgs neapstrādātu tunzivju patēriņš var palielināt dzīvsudraba iekļūšanas risku jūsu ķermenī.
Lielas zivis, piemēram, zilās tunzivis, atrodas barības ķēdes augšdaļā, un tāpēc tās var uzkrāt dzīvsudraba metilu muskuļos, ēdot lielu daudzumu mazu zivju.
Dzīvsudrabs var izraisīt nopietnas neiroloģiskas problēmas. Bērniem un grūtniecēm nevajadzētu patērēt daudz tunzivju, un pārējie var ēst līdz simt septiņdesmit gramiem nedēļā.
Arī kafiju nevajadzētu lietot lielos daudzumos. Vairāk nekā četrām stiprajām kafijām dienā ir kaitīga ietekme uz ķermeni. Blakusparādības ir bezmiegs, slikta dūša, trauksme, galvassāpes.
Muskatrieksts kā garšviela nav kaitīga un piešķir ēdieniem un dzērieniem patīkamu aromātu. Bet pārdozēšana var izraisīt halucinācijas.
Garšviela lielos daudzumos izraisa trauksmi, bailes un sajūtu, ka jūs noteikti nomirsiet. Īpaši lielos daudzumos tiek radīta izkļūšanas no realitātes ietekme.
Ieteicams:
Kuri Veselīgi Pārtikas Produkti Faktiski Ir Kaitīgi?
Neveselīga pārtika ir galvenais iemesls, kāpēc pasaulē ir vissliktākais fiziskais un veselības stāvoklis. Uz šī fakta fona daudzām korporācijām un uzņēmumiem ir izdevies izveidot impērijas, kuru pamatā ir veselīgs uzturs. Patiesībā daudzi produkti, kas tiek reklamēti kā neatņemama sabalansēta uztura sastāvdaļa, ir pilnīgi viltoti.
Kuri Augstas Kaloritātes Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Un Kuri Ir Kaitīgi
Daudzi no mums, iespējams, domā, vai ir iespējams ēst pārtikas produktus, kas satur daudz kaloriju un tajā pašā laikā neuztraucas par savu veselību un lielākoties par svaru. Vairumā gadījumu šie produkti nav dārgi. Šeit ir saraksts ar dažiem diezgan kaloriju, bet veselīgiem produktiem:
Kaitīgi Ieradumi, Kas Nav Tik Kaitīgi
Mēs visi esam dzirdējuši kritiku par mūsu sliktajiem ieradumiem. Neēdiet šokolādi pirms vakariņām, neiet tik vēlu gulēt, vienmēr ieturiet brokastis, lai saglabātu veselību - izklausās pazīstami, vai ne? Tomēr izrādās, ka lielākā daļa lietu, kas ir mūsu ikdienā, ir vairāk nekā nepareizas.
Kaitīgi Pārtikas Produkti, Kas, Mūsuprāt, Ir Veselīgi
Veselīga ēšana un videi draudzīgs dzīvesveids pēdējos gados ir kļuvis ārkārtīgi populārs. Psihologi ir pat klasificējuši slimību, kas saistīta ar organisko un ekoproduktu māniju. Apkārt pārtikai joprojām ir daudz mītu, kas tiek uzskatīti par īpaši veselīgiem.
Urā! Kaitīgi Pārtikas Produkti, Kas Faktiski Ir Noderīgi
Runājot par veselīgu uzturu, noteikumi ir vairāk nekā skaidri. Ir viss saraksts ar pārtikas produktiem, kas tiek apzīmēti kā kaitīgi, un to lietošana nav ieteicama, ja vēlamies būt veseli un vāji. Tomēr izrādās, ka daži no viņiem tur nokļuva diezgan nepelnīti.
