Tomāti Pasargā Mūs No Trombozes

Video: Tomāti Pasargā Mūs No Trombozes

Video: Tomāti Pasargā Mūs No Trombozes
Video: КАК ПОСАДИТЬ ОГУРЦЫ, ЧТОБЫ БЫЛО МНОГО-МНОГО ОГУРЦОВ? НАШ СЕКРЕТ ПОСАДКИ РАССАДЫ. ЛАЙФХАК ДЛЯ ОГОРОД 2024, Novembris
Tomāti Pasargā Mūs No Trombozes
Tomāti Pasargā Mūs No Trombozes
Anonim

Dažādi pētījumi liecina, ka dārzeņi un augļi, kurus mums patīk ēst, ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgi mūsu ķermenim. Protams, tas jo īpaši attiecas uz tiem augļiem un dārzeņiem, kas nesatur pesticīdus, bet aug pilnīgi bez dabīgām piedevām un preparātiem.

Zinātnes attīstībā zinātnieki sāk konstatēt, ka daži augļi un dārzeņi pat var novērst tādus apstākļus kā insults vai miokarda infarkts.

Tomātu priekšrocības
Tomātu priekšrocības

Tomāti ir viens no iecienītākajiem jauniem un veciem produktiem, īpaši svaigi. Tie bieži atrodas uz mūsu galda - vasarā salātu veidā, bet ziemā kā konservi vai žāvēti produkti tiek pievienoti zupai, ēdieniem, picai utt.

Pētījumi pierāda, ka tomātu ēšana ir daudz vairāk nekā izdevīga. Skotijas zinātnieki ir secinājuši, ka regulāra tomātu lietošana ievērojami samazina masīvas trombozes risku. Saskaņā ar zinātnieku veikto pētījumu tomāti var novērst ne tikai trombozi, bet arī sirdslēkmi un insultu.

Salāti ar tomātiem
Salāti ar tomātiem

Tomātu sastāvdaļas, kas mūs var pasargāt no trombozes, ir flavonoīdi. Zinātnieki skaidro, ka, lai dienā iegūtu nepieciešamo daudzumu flavonoīdu, mums jāēd 6 tomāti. Vislabāk ir saglabāt tomātus svaigus.

Pētījumā piedalījās vairāk nekā 200 brīvprātīgo. Skotijas zinātnieki ir atklājuši, ka tikai viena porcija tomātu sulas var samazināt asins blīvumu pat par 70%. Iepriekšējie tomātu lietderības pētījumi ir parādījuši, ka, ja mēs tos ēdam katru dienu, mēs pazemināsim asinsspiedienu un holesterīna līmeni, atgādina zinātnieki.

Tiek uzskatīts, ka likopēnam, kas ir atbildīgs par tomātu sarkano krāsu, piemīt antioksidanta īpašības, kas ir būtiskas mūsu veselībai.

Pēc ekspertu domām, lai mēs būtu veseli un pasargātu savu ķermeni no šīm slimībām, ir labi dienā apēst 50 g tomātu pastas vai izdzert puslitru tomātu sulas.

Ieteicams: