2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daži šokolādes gabali un glāze sarkanvīna var pagarināt cilvēka dzīvi un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Pēc speciālu pētījumu veikšanas pie šāda secinājuma nonāca Austrālijas un Jaunzēlandes zinātnieku grupa.
Ikdienas 100 gramu tumšās šokolādes un 150 mililitru sarkanvīna patēriņš ir ideāls ēdiens tiem, kuri vēlas dzīvot līdz pilnām vecumdienām, neapmeklējot kardiologu. Tumšā šokolāde, kas satur vairāk antioksidantu nekā citi pārtikas produkti, spēj uzlabot asinsrites sistēmas efektivitāti.
Ārvalstu eksperti ir izstrādājuši kompleksu diētu, kas samazina sirds un asinsvadu slimību risku par 78% un palielina paredzamo dzīves ilgumu. Galvenās veselīga uztura sastāvdaļas ir šokolāde un vīns. Katrs veselīgas pārtikas veids, ko patērē pareizajā daudzumā, neitralizē ārējo faktoru kaitīgo iedarbību.
Zinātnieki arī iesaka ēst dažādus zivju ēdienus 4 reizes nedēļā. Papildus ikdienas uzturam vajadzētu būt apmēram 400 gramiem dārzeņu un augļu, 68 gramiem mandeļu un 3 gramiem ķiploku. Ir atļauts iekļaut arī tādos pārtikas produktos kā olīveļļa, soja, tomāti, klijas, graudaugi, rieksti, tēja un aunazirņi.
Ja persona ievēro visas šīs vadlīnijas, sirds un asinsvadu slimību risks tiek samazināts par gandrīz 80%. Tajā pašā laikā, pēc zinātnieku domām, vīriešu paredzamais dzīves ilgums palielinās par 6 gadiem, bet sievietēm - gandrīz par 5 gadiem.
Vienīgais, kas cilvēkiem, kuri nolēmuši sekot zinātnieku ieteikumiem, vajadzētu būt uzmanīgiem, lai nepārspīlētu to ar vīnu, alkoholu vai šokolādi. Lietojot pārāk daudz no tām, rodas pretējs efekts - aptaukošanās un slimības liela alkohola patēriņa rezultātā.
Ieteicams:
Veselība Ir Glāzē Sarkanvīna Dienā
Alkohols nelielās devās labvēlīgi ietekmē asinsriti, sirdi un nervu sistēmu. Pasaulē populārākā alkoholiskā dzēriena svētība ir zināma kopš seniem laikiem. To iegūst, fermentējot vīnogu sulu aptuveni 30 grādu temperatūrā ar 25% cukura. Papildus daudzajiem vitamīniem (A, B un C) un minerālvielām vīns satur cukuru, olbaltumvielas un alkoholu.
Glāze Sarkanvīna Ir Vienāda Ar Stundu Ilgu Treniņu Sporta Zālē
Glāze sarkanvīna var uzlabot jūsu fizisko sagatavotību tāpat kā stundu intensīvs treniņš sporta zālē. Pie šāda secinājuma nonāca Kanādas zinātnieki, kuri pētīja resveratrola ietekmi uz laboratorijas pelēm. Albertas universitātes pētnieku grupa atklāja, ka sarkanvīnam kā dzērienam, kura dabiskajā formā ir visaugstākais resveratrola līmenis, ir vispozitīvākā ietekme uz ķermeni.
Maizes Gabals Noņem Ziedkāpostiem Raksturīgo Smaržu
Lai dārzeņi būtu garšīgi, jums jāzina, kā tos pagatavot. Piemēram, svaigus dārzeņus vienmēr vajadzētu vārīt sālsūdenī - vienu tējkaroti sāls uz litru. Kad ūdens vārās, ielieciet tajā dārzeņus, samaziniet uguni un pagatavojiet zem vāka. Piemēram, gatavojot ziedkāpostu, ir veids, kā atbrīvoties no tā raksturīgās smakas.
Riebums! Krīta Gabals Vietējā šķiņķī Atteicās No Sievietes Picas
Kad saimniece Galka Taneva sāka gatavot picu un sagrieza šim nolūkam nopirkto šķiņķi, viņa bija nepatīkami pārsteigta, jo desā bija krīta gabals. Pēc šķiņķa sagriešanas izrādījās, ka tas tika piegādāts ar pārsteiguma dāvanu, tāpat kā šokolādes olām, Nova TV pastāstīja maldinātā vadītāja.
Šokolādes Kleitas Un Cienastu Parāde Parīzes Šokolādes Salonā
Ikgadējā šokolādes salonā nākamajās dienās Francijas galvaspilsēta sagaidīs iecienītā saldā kārdinājuma cienītājus ar 20 000 kvadrātmetru, kas pārklāti ar šokolādi. Šī gada pasākumā tiks prezentētas jaunākās tendences šokolādes kārumu ražošanā, un šokolādes augstās modes ietvaros jūs varat redzēt šokolādes kleitas un šokolādes mājas.
