2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Es vēlos dalīties pieredzē par galvassāpju mazināšanu. Sāpes vienā reizē bija lēcušas tik daudz, ka tās izraisīja tik smagas ciešanas smadzeņu trauku spazmas veidā un bieži vien ar sliktu dūšu un vemšanu.
Kāds draugs man reiz ieteica sevi palutināt fizioloģiskais šķīdums. Tad es tam nepievērsu lielu uzmanību, tas šķita vienkārši un stulbi. Bet, kad sāpes mani atkal piemeklēja, man nebija kur iet - es biju spiesta mēģināt. Es pagatavoju fizioloģisko šķīdumu un ļaujiet man pateikt - tas darbojas! Un recepte ir nežēlīgi vienkārša.
Jums būs nepieciešams: 250 ml ūdens, kas uzsildīts līdz 60-70 grādiem, 2 tējk. bez šķipsniņas sāls un platas marles. Sāls tika izšķīdināts ūdenī, iegūstot 8% šķīdumu. Kamēr šķīdums atdziest, sagatavojiet marli, saliekot to 8 kārtās tā, lai tās platums atbilstu pieres platumam un garums galvas apkārtmēram. Ātri nomazgājiet pieri, ausis un kaklu ar siltu ūdeni, pēc tam iegremdējiet pārsēju fizioloģiskajā šķīdumā. Viegli saspiežot, mēs sasienam galvu ap tās apkārtmēru. Lai nostiprinātu kompresi, izmantojiet kokvilnas dvieli.
Tad jums vajadzētu gulēt un turēt pārsēju, līdz sāpes pilnībā izzūd. Man sāpes gandrīz nekavējoties samazinājās, bet katram gadījumam es atstāju pārsēju vēl uz divām stundām. Kopumā komprese var ilgt līdz 15 stundām.
Pats interesantākais ir tas, ka tik vienkārša tehnika normalizē spiedienu un mazina galvassāpes uz visiem laikiem, tāpēc es ļoti iesaku šo metodi, un esmu pārliecināts, ka jūs to nenožēlosiet!
Ar to pašu fizioloģiskais šķīdums jūs varat tikt galā ar paaugstinātu asinsspiedienu - tur šķīdumam jābūt karstam. Iegremdējiet kājas karstā šķīdumā, un pēc neilgas uzturēšanās jūsu asinsspiediens sāks pazemināties.
Būt veselam!
Ieteicams:
Datumi Cīnās Ar Paaugstinātu Asinsspiedienu
Datumu ēšana ir ļoti vērtīga, lai saglabātu visa ķermeņa veselību. Tie tiek uzskatīti par noderīgiem aizcietējumu, zarnu traucējumu, sirds problēmu, anēmijas, dzimumfunkciju traucējumu, dažu ļaundabīgu audzēju un daudzu citu gadījumā. Dateles ir bagātas ar vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām, pateicoties kurām tās tiek uzskatītas par vērtīgiem augļiem, kas cīnās ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Kafija Pret Paaugstinātu Asinsspiedienu
Kafija ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem pasaulē. Tās aktīvā darbība galvenokārt ir saistīta ar augstu kofeīna saturu, kas ir dabisks stimulants. Tas stimulē nervu sistēmas darbību, padara mūs modrākus, mērķtiecīgākus un vitālākus.
Menca Palīdz Ar Paaugstinātu Asinsspiedienu
Menca ir tikpat laba veselībai, cik traucē dārznieku darbam. Tas ir daudzgadīgs augs, kura dzimtene ir Eiropa, Ziemeļāzija, Ziemeļāfrika un Austrālija, un tas ir rudzu, prosa, auzu, miežu, kviešu un cukurniedru dzimtas pārstāvis. Lai gan tas ir lauksaimniecības augsnes kaitēklis, saknes agrāk ir bijušas vērtīgas to ārstniecisko īpašību dēļ.
Kivi Aizsargā Pret Gripu Un Paaugstinātu Asinsspiedienu
Kivi ir ne tikai ļoti garšīgs eksotisks auglis, bet arī ļoti noderīgs. Piemēram, tas palīdz samazināt asinsspiedienu, bet arī pasargā mūs no elpošanas ceļu slimībām, tostarp gripas. Šos secinājumus izdarīja zinātnieki no Norvēģijas, kuri Amerikas asociācijas konferencē paskaidroja šī brīnišķīgā augļa darbību.
Pret Paaugstinātu Asinsspiedienu Un Zaudēt Svaru Vienkārši Pievienojiet To Savai ēdienkartei
Augsts asinsspiediens ir nopietna problēma bulgāru un lielākās daļas eiropiešu vidū. Iemesls ir augsts nātrija vai precīzāk sāls patēriņš pārstrādātos pārtikas produktos. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka sabiedrībās, kur tiek patērēts vairāk dabīgu pārtikas produktu, kas satur kāliju, šī problēma gandrīz nepastāv.
