Piecas Zivju Filejas Receptes

Satura rādītājs:

Piecas Zivju Filejas Receptes
Piecas Zivju Filejas Receptes
Anonim

Zivju gatavošanas priekšrocība ir ātra termiskā apstrāde, spēja apvienot zivju filejas ar daudzām dažādām mērcēm un visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi - ieguvumi organismam no zivju sastāva. Tāpēc biežāk apmeklējiet zivju veikalu un izmēģiniet jaunus un jau zināmus zivju veidus dažādos variantos.

1. Zivju fileja ar sarkanajiem tomātiem

Nepieciešamie produkti: 1 kg zivju filejas, 5 ēdamkarotes rīvmaizes, 7 sarkanie tomāti, sāls un pipari pēc garšas, daži zariņi smalki sagrieztu pētersīļu, dažas ēdamkarotes eļļas, 2-3 ēdamkarotes siera

Sagatavošanas metode: Fileju nomazgā un nosusina, pēc tam sāla, velmē miltos un īsi apcep. Sakārtojiet pannā vai ugunsdrošā traukā un sagrieziet tomātus šķēlēs. Tos arī apcep ar nedaudz sāls un liek uz pannā izkārtotajām zivīm. Visu garšojiet ar melnajiem pipariem, pievienojiet nedaudz eļļas un ielejiet. Apkaisa ar pētersīļiem un dzeltenu sieru un īsi cep stiprā krāsnī.

Cepta zivs
Cepta zivs

2. Grilētas zivju filejas

Nepieciešamie produkti: 1 kg zivju filejas, 3 ēdamkarotes eļļas, 4 ēdamkarotes sinepju, 3 ēdamkarotes citrona sulas, 3 ēdamkarotes olīveļļas, sāls pēc garšas.

Sagatavošanas metode: Zivju filejas pēc garšas mazgā, žāvē un sāla. Viegli ieeļļojiet ar eļļu un ielieciet uz grila, lai ceptu no abām pusēm. No pārējām garšvielām tiek pagatavots maisījums, ko izklāj uz jau sagatavotajām zivīm un pasniedz.

3. Zivju filejas uz rievotas pannas

Nepieciešamie produkti: 1 kg zivju filejas, sāls un pipari pēc garšas, 2 ķiploka daiviņas, 4 ēdamkarotes citrona sulas, eļļa smērēšanai, dilles kaisīšanai.

Sagatavošanas metode: Nomazgātās un žāvētās zivju filejas ar garšvielām sāli un pipariem ietauko ar eļļu un uz neilgu laiku liek pannā. Pēc pasniegšanas ielej citrona sulu un apkaisa ar smalki sagrieztiem ķiplokiem un sasmalcinātām dillēm.

Zivis
Zivis

4. Franču foreles filejas franču valodā

Nepieciešamie produkti: 1 kg zivju filejas foreles, 1 litrs sausa baltvīna, 2 sīpoli, 5 ķiploka daiviņas, baziliks, etiķis, rupja sāls un piparu graudi dažas ēdamkarotes miltu.

Sagatavošanas metode: Visus produktus bez zivju filejām gatavo buljonā, un dārzeņus sagriež mazos gabaliņos. Zivju filejas vairākas reizes iemērc vīna etiķī un pēc tam ievieto buljonā, līdz tā ir pilnībā pagatavota. Tos pasniedz ar vārītiem kartupeļiem un ar miltiem sabiezinātu buljonu, kurā tie vārās.

5. Zivs filejas ruļļi

Nepieciešamie produkti: 1 kg zivju filejas, 100 g sēņu, 1 sīpols, 2 ķiploka daiviņas, 1/2 glāze sasmalcinātu valriekstu, dažas ēdamkarotes sviesta, sāls un pipari pēc garšas, daži zariņi svaiga rozmarīna, zobu bakstāmie

Sagatavošanas metode: Filejas mazgā, žāvē un ātri apcep uz karstas pannas. Atsevišķi sasmalcinātus sīpolus, ķiplokus un sēnes sautē eļļā un tiem pievieno valriekstus. Zivju filejas pārkaisa ar sāli un pipariem un pārlej ar iegūto dārzeņu un riekstu maisījumu. Tos sarullē ruļļos, kurus sasit ar zobu bakstāmiem, pārkaisa ar rozmarīnu un cep sakarsētā cepeškrāsnī ietaukotā pannā.

Citas zivju receptes: Zivju fileja ar konjaka mērci, Makreles fileja ar īpašu mērci, Zivju fileja ar baltu mērci un vīnu, Zivju fileja franču valodā, Panēta zivju fileja ar alu, Grauzdēta zivju fileja ar kartupeļiem, Panēta zivju fileja.

Ieteicams: