5 Simboliski Vidusjūras Virtuves ēdieni

Satura rādītājs:

Video: 5 Simboliski Vidusjūras Virtuves ēdieni

Video: 5 Simboliski Vidusjūras Virtuves ēdieni
Video: 100 recepšu Latvijas simtgadei. Spāres muižas kliņģeri (11.01.2018.) 2024, Septembris
5 Simboliski Vidusjūras Virtuves ēdieni
5 Simboliski Vidusjūras Virtuves ēdieni
Anonim

Vidusjūras virtuve ir pazīstama ar daudzajām garšvielām un dažādu garšu sajaukšanos. Šeit ir dažas receptes:

Ratatouille

Sastāvdaļas: baklažāni, cukini, sīpoli, sarkanie pipari, tomāti, ķiploku daiviņas, timiāns, baziliks, lauru lapa, rozmarīns, sāls, oregano, olīveļļa

Ielieciet katliņu ar olīveļļu uz plīts, pēc tam pievienojiet sīpolu un ķiplokus, smalki sagrieztus. Pagaidiet, līdz tā sautē, un pievienojiet kubiņos sagrieztus cukīnus un papriku

un baklažānu, kas iepriekš iztukšots. Ļaujiet mīkstināt, pēc tam pievienojiet smalki sagrieztus mizotos tomātus un garšvielas. Uzvāriet īsu brīdi un izslēdziet.

Baltas zivis ar parmezānu

Nepieciešamie produkti: baltās zivis apmēram ½ kg, 2 ēdamk. parmezāns, pētersīļi, sāls, citrona sula, rīvmaize

Samaisa sarīvēto parmezānu, sāli, pētersīļus un rīvmaizi. Uzkarsē pannu ar taukiem. Katru gabalu iemērciet maisījumā, bet vispirms iemērciet citrona sulā. Cepiet, līdz gatavs.

Tagliatelle ar Boloņas mērci

Nepieciešamie produkti: tagliatelle, brokoļi

Mērcei: 500 g malta liellopa gaļa, liels sīpols, 2 burkāni, ķiploki, sarkanvīns, olīveļļa, 100 g bekona, tomātu pasta, konservēti tomāti apmēram 500 g, sāls, lauru lapa un melnie pipari

5 simboliski Vidusjūras virtuves ēdieni
5 simboliski Vidusjūras virtuves ēdieni

Tā kā trūkst itāļu produktu, receptē ir vairākas izmaiņas, bet garšas izmaiņas nav - tas kļūst vienlīdz garšīgs. Cepiet bekonu karstā olīveļļā, pēc tam pievienojiet sasmalcinātu sīpolu un sasmalcinātu ķiploku, līdz tas ir mīksts.

Tad pievieno malto gaļu un pēc cepšanas pievieno vīnu. Kad vārās, pievienojiet smalki sagrieztus tomātus un biezeni kopā ar garšvielām. Saskaņā ar itāļu recepti tiek pievienoti apmēram 200 ml svaiga piena. Vāra uz lēnas uguns apmēram 35-40 minūtes zemā siltumā.

Jūs vārāt makaronus. Blanšē brokoļus. Ielieciet makaronu plāksni, brokoļus un ielejiet mērci. Jūs varat pievienot arī mocarellu vai dzelteno sieru.

Jūras asari krāsnī

Nepieciešamie produkti: jūras asaris 2 gab., Ķiploki, olīveļļa, citrons, melnie pipari, timiāns un sāls

Zivis notīra, mazgā un sālītas. Sasmalciniet olīveļļu, citronu sulu, melnos piparus, ķiplokus un citrona miziņu. Zivis ietin alumīnija folijā, bet pirms tam to pārklāj ar mērci un pievieno timiāna zariņu. Aptiniet foliju un cepiet 20 minūtes spēcīgā krāsnī.

Vistas Souvlaki

Nepieciešamie produkti: vistas fileja, ķiploki, 2 ēdamkarotes sarkanvīna, 5 ēdamkarotes citrona sulas, oregano, olīveļļa, sāls un pipari

Vistu sagrieziet kubiņos. Sajauc atlikušos produktus bļodā un pārlej ar vistas kodumiem. Atstāj nostāvēties 24 stundas, pēc tam grilē.

Ieteicams: