2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Austrālijas dziedātājas Kailijas Minogas perfektās figūras noslēpums slēpjas viņas vienas nedēļas diētā.
Smalka dziedātāja diēta ietver regulāru greipfrūtu sulas uzņemšanu, jo šis auglis satur īpašu fermentu, kas paātrina vielmaiņu.
Greipfrūtu nobarošana nedrīkst ilgt vairāk kā nedēļu, jo ķermenis ātri izsīkst un cilvēks bez iemesla sāk justies nomākts.
Kailijas diena sākas ar svaigi spiestu viena greipfrūta sulu un 2 mīksti vārītām olām. Ir atļauta arī nesaldināta kafija vai tēja. Bet pirmā lieta, kas ķermenim jāsaņem pēc pamošanās, ir greipfrūtu sula.
Pirms pusdienām dziedātāja apēd pusi sulīgo augļu un atbalsta savus spēkus ar 2 plānām bekona šķēlītēm.
Pusdienlaikā viņu atkal gaida greipfrūtu sula, 150 g svaigi dārzeņu salāti pēc izvēles un gaļa. Gaļai nav absolūti nekādu ierobežojumu, to var patērēt tik daudz, cik svara zaudēšanas persona vēlas. Nav svarīgi, kāda ir gaļa, taču vēlams izvairīties no cūkgaļas.
Vakariņās Austrālijas minions ēd grauzdētas zivis - apmēram 100 gramus, salātus - tik daudz, cik viņš vēlas, un, protams, - dzer greipfrūtu sulu.
Pirms gulētiešanas viņu gaida vēl 300 ml sulas no burvju augļiem, kas papildus ķermeņa aizsardzībai no svara pieauguma padara ādu maigu un matus spīdīgus.
Ieteicams:
Greipfrūtu ēd Kopā Ar Sēklām
Greipfrūtos, kas ziemā ir laipni gaidīti viesi pie galda, ir dabiski tauku iznīcinātāji - inozitols un pektīns. Tas uzlabo apetīti, palīdz gremošanai un aktivizē aknas. Turklāt greipfrūti normalizē asinsvadu darbu, samazina sliktā holesterīna līmeni, tonizē nervu sistēmu, palīdz pret apātiju, saasina atmiņu un uzmanību, mazina nogurumu.
Gripas Sezonā Regulāri Lietojiet Greipfrūtu
Gripas un aukstās sezonas laikā regulāri jāēd citrusaugļi, taču greipfrūti neapšaubāmi ir visnoderīgākie no tiem. Tās priekšrocības svara zaudēšanas diētās ir labi zināmas, taču maz cilvēku zina, ka šis auglis palīdz organismam tikt galā ar vīrusiem.
Greipfrūtu Sula - Ieguvumi Un Pielietojums
Savas savelkošās un rūgtenās garšas dēļ greipfrūti nemīl visi augļi. Citiem patīk tā specifiskais rūgtums un aromāts. Jebkurā gadījumā tas ir ārkārtīgi noderīgs, un tā uzņemšana - it īpaši sulas veidā - neskaitāmi daudz labumu ķermenim. Uzlabo vielmaiņu Greipfrūtu sula var palīdzēt sadedzināt taukus, jo tā darbojas divos svarīgos svara zaudēšanas veidos - tā paātrina vielmaiņu un tai ir detoksikācijas efekts.
Greipfrūtu Sula Cīnās Ar Lieko Tauku Daudzumu
Viena patēriņš dienā greipfrūtu sula palīdz ķermenim atbrīvoties no liekajiem taukiem, kad mēs ēdam taukainu pārtiku. Sula veiksmīgi izkausē liekos kilogramus. Pie šāda secinājuma nonāca zinātnieki no Bērklijas universitātes Kalifornijā.
Ar Greipfrūtu Diētu Jūs Zaudējat 5 Kilogramus
Tie no jums, kas interesējas par diētām, zina, ka greipfrūti ir ideāls auglis šim nolūkam. Viela naringenīns, kas greipfrūtam piešķir rūgtu garšu, tiek izmantota svara zaudēšanas medikamentos. Pirms kāda laika Kanādas zinātnieki atklāja šīs vielas revolucionāro ietekmi uz aknu šūnām, mudinot tās pēc ēšanas sadedzināt taukus, nevis tos uzglabāt rezervē.
