2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Zaudēt dažas mārciņas ir sapnis par lielu daļu sieviešu klases. Tomēr, ja jūsu svars sāk krasi samazināties, pastāv problēma. Ja jūs zaudējat pārāk daudz mārciņu, tad organismā trūkst svarīgas vielas.
Šeit ir iespējamie iemesli neizskaidrojams svara zudums.
Depresija
Parasti, kad cilvēki ir satraukti vai notikumi viņu dzīvē ir negatīvi ietekmējuši viņu garīgo stāvokli, viņi zaudē apetīti. Tad jums nav vēlēšanās pēc kaut kā, vēl jo vairāk - ēst, bet tādā veidā jūs organismam atņemat uzturvielas, kas nepieciešamas tā pareizai darbībai. Ja jūsu stāvoklis drīz neizzūd, konsultējieties ar psihologu.
Metabolisma traucējumi
Vai drīzāk hormonālā nelīdzsvarotība. Ja rodas problēmas ar vairogdziedzeri, hipofīzi, virsnieru vai aizkuņģa dziedzeri, tas var arī izraisīt pārmērīgs svara zudums. Tad jūs nejutīsit apetītes trūkumu, bet neatkarīgi no tā, cik daudz jūs ēdat, jūs zaudēsiet svaru, un nopietni. Citi šo slimību simptomi, kuru gadījumā jums nekavējoties jāapmeklē speciālists, ir biežas garastāvokļa izmaiņas, sausa āda, sirdsklauves un ātra sirdsdarbība.
Nepareizs uzturs
Tas attiecas uz neprecīzu nepieciešamo vielu uzņemšanu. Jūs varat ēst, bet ne ar produktiem, kas ķermenim nepieciešami, lai veiktu savas funkcijas. Gan aptaukošanās, gan svara zudums var liecināt par nepareizu uzturu, tāpēc pievērsiet lielāku uzmanību savai ēdienkartei.
Kuņģa problēmas
Papildus svara zaudēšanai kuņģa problēmas dēļ jūs varat arī pamanīt smagumu šajā zonā, vēdera uzpūšanos, sāpes, aizcietējumus, caureju. Apmeklējiet ārstu, lai uzzinātu, vai traucējumi ir kuņģa-zarnu traktā.
Infekcijas slimības
Hepatīts vai AIDS. Jums jāzina, ka tie organismā var augt ilgu laiku, neuzrādot nekādas pazīmes par viņu klātbūtni. Tāpēc, pamanot pēkšņu un neizskaidrojamu svara zudumu, paturiet prātā vienu lietu. Tas var būt pirmais simptoms.
Vēzis
Parasti tos pavada krasa svara zudums, apetītes trūkums, garšas kārpiņu traucējumi.
Ieteicams:
Ātra Svara Zudums Ar Maizi
Diētu dažādība ir milzīga. Katru dienu ir jauni un jauni svara zaudēšanas plāni, daži ar ne tik pārbaudītiem rezultātiem. Šeit mēs piedāvāsim jums pilnīgi jaunu diētu, kas pārsteidz ar vienu no tās sastāvdaļām, proti - maizi. Jā, šajā diētā, lai cik dīvaini tas neizklausītos, tiek patērēta maize.
Svara Zudums Ar Garšvielām
Tuvojoties vasaras karstumam, atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem kļūst ne tikai vēlama, bet arī obligāta. Tomēr daudzi no mums ne tikai nevar ievērot noteiktu diētu, bet arī vienkārši nevēlas. Par laimi tomēr ir risinājums - svara samazināšana ar garšvielām.
Svara Zudums Ar Kefīru
Kefīrs ir pienskābes produkts, kura izcelsme ir Kaukāzā. Ir teikts, ka kefīra noslēpums ilgu laiku tika dziļi glabāts, bet tas tomēr tika galīgi atklāts. Osetīni tiek uzskatīti par šī produkta izgudrotājiem. Starp tiem ir daudz ilgdzīvotāju, kas ir saistīts ar kefīra labvēlīgo iedarbību.
Svara Zudums Ar Dr Raymond Metodi
Dr Raymonda metode faktiski ir vienkāršs veids, kā iegūt formu un nemaksā daudz - lai to izdarītu, jums būs nepieciešams medus, dabīgais ābolu sidra etiķis un ķiploki. Blenderī ielieciet astoņas ķiploka daiviņas un pievienojiet vienu tasi etiķa un medus.
Insulīna Izturība Un Svara Zudums! Kuri Pārtikas Produkti Palīdz
Insulīna rezistence attīstās, kad trūkst fiziskās aktivitātes un ēdot neveselīgi. Ja jūs bieži ķeraties pēc saldumiem, kartupeļiem un citiem taukainiem ēdieniem, tad laika gaitā pastāv liels insulīna rezistences attīstības risks. Šādos gadījumos zaudēt svaru ir grūtāk, taču ar pareizu uzturu jums tas izdosies.
