2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Visiem no jums, kuriem ir apnicis pusfabrikātu sviestmaizes, kuras jums bieži nākas pusdienot darbā, šeit mēs piedāvāsim 5 idejas pašmāju pagatavošanai sviestmaizespar kuru jūs varat paņemt līdzi pusdienas darbā.
1. Maizes sviestmaize ar maizi ar pesto, olīvām, sieru un ķiršu tomātiem
Noteikti labāk ir pats pagatavot pesto, ja jums ir svaigs baziliks, jo tas kļūst ļoti viegli. Tomēr, tā kā jūs ēdat birojā, mēs neiesakām tiem pievienot ķiplokus, ja vien nevēlaties, lai kolēģi no jums izvairītos. Viss pārējais ir skaidrs - sagrieztas olīvas bez kauliņiem, siers (ja neesat pievienojis pesto, jo dažas receptes to prasa) un sezonas ķiršu tomāti.
2. Klasiska sviestmaize ar šķiņķi, fetas sieru un salātiem
Šeit, protams, jūs varat aizstāt fetas sieru ar mūsu krējuma sieru, bet vēl svarīgāk, jūs varat aizstāt salātus ar aisberga salātiem. Tie ir izturīgāki, savukārt pēc mazgāšanas (kas ir obligāti) salātu lapas zaudēs svaigu izskatu.
3. Sviestmaize ar olu, olīvām, sieru un svaigiem pipariem
Ne visi vēlas, lai sviestmaizē būtu drupača, un, pievienojot tai sagrieztu vārītu olu, jūs iegūtu pietiekami daudz olbaltumvielu. Tomēr ir ļoti svarīgi neveidot šādu sviestmaizi, ja ārā vai jūsu birojā ir pārāk karsts, jo olas, lai arī vārītas, nav visizturīgākie produkti. Lai tas būtu svaigāks pusdienu sviestmaizi, papildus olīvām un sieru, pievienojiet tam sagrieztus svaigus piparus.
4. Pikanta sviestmaize ar desu, dzelteno sieru, marinētiem gurķiem un 1 aso piparu
Arī klasiska recepte, it īpaši, ja jums ir mājās gatavoti marinēti gurķi. Eļļojiet šķēles ar sviestu, pievienojiet dzelteno sieru, desu, sasmalcinātus marinētos gurķus un, ja vēlaties, smalki sagrieztus marinētus karstos piparus. Mēs zinām, ka mēs, bulgāri, nebaidāmies no sīvuma. Un pipari, vienalga, nav obligāti.
5. Sviestmaize ar tomātu, sieru smērēšanai, olu un rukolu
Izklājiet šķēles ar sieru, pievienojiet mizotus un sagrieztus tomātus un vārītu olu un pēc tam apkaisa ar rukolu. Viegli, garšīgi, veselīgi un ekonomiski!
Ieteicams:
Svaigas Idejas Pavasara Pusdienām
Ārā ir pavasaris, un līdz ar to nāk pirmie svaigi dārzeņi un augļi. Pēc garajām ziemas dienām ar gaļas ēdienu un sarkanvīnu galdiem mēs gaidīsim pavasara ēdienus, kas aukslējumos ienesīs daudzveidību, svaigumu un prieku. Tagad tirgū ir pieejami svaigi sīpoli, ķiploki, spināti, doks, skābenes un pirmās zemenes.
Idejas ātrām Pusdienām Ar Vistu
Vistas gaļai ir daudz mazāk kaloriju nekā cūkgaļai, turklāt tā ir ļoti garšīga un viegli un ātri pagatavojama. Un tas ir ārkārtīgi svarīgi mūsu drudžainajā ikdienas dzīvē. Šajā gadījumā mēs piedāvājam jums 3 pārbaudītas receptes ātrām pusdienām ar vistu:
Olu Idejas Pusdienām
Ja ir viens ēdiens, kas aptver universāluma jēdzienu, tas tā ir olas . Tie labi piesātinās, tiek ātri pagatavoti visās variācijās un satur visas mūsu ķermenim nepieciešamās vielas - olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus un daudzus nepieciešamos vitamīnus.
Gardas Idejas Bērnu Pusdienām
Ēdienu gatavošana bērniem ir īsts izaicinājums. Nav noslēpums, ka mazie ir vēl kaprīzāki par karaliskajām majestātēm. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērni neapzinās, kam paredzēts ēdiens, un kāpēc ir tik svarīgi ēst labi. Papildus tam pusdienu ilgums atņem spēles laiku.
Idejas Vieglām Un Garšīgām Keto Pusdienām
Lielākā daļa cilvēku piekristu, ka pusdienas ir visgrūtāk plānot zemu ogļhidrātu ketogēnu diētu. Mūsdienās aizņemtajā darba nedēļā mums nav pietiekami daudz laika, lai pagatavotu ēdienu. Tāpēc ir pienācis laiks uzzināt nekādu problēmu noslēpumus gatavojot keto pusdienas un ēst garšīgi.
