2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Daudziem cilvēkiem patīk sāļie ēdieni, un parasti, ja produkti nav labi sālīti, tie šķiet bez garšas. Ja jūs viņiem jautāsiet, viņi jums pateiks, ka viņi to dara instinktīvi, ka viņi vienkārši mīl sāli. Patiesībā tam ir vismaz diezgan saprotami iemesli - šeit 7 izsalkuma cēloņi pēc sāļiem ēdieniem:
1. Tikai ieradums - jūs esat pieraduši jūs ēdat sāļus ēdienus un sāls kratītāju parasti ņemat līdzi, tiklīdz sēžat pie galda. Jūsu receptori ir pielāgojušies šai gaumei un nepieņem citu. Tas ir atkarīgs no jums, jo tas jāmaina mēreni.
2. Elektroniskā līdzsvara traucējumi - tieši minerālvielu, vitamīnu un citu uzturvielu trūkums ir atbildīgs par labu elektrolītu līdzsvaru organismā.
3. Augstas fiziskās aktivitātes - kad jūs intensīvi trenējaties un ķermenis svīst, tas noved pie sāļu, šķidrumu un citu vielu izdalīšanās no ķermeņa. Attiecīgi izsalkums pēc sāļiem ēdieniem ir viņa veids, kā viņus atgūt.
4. Pārāk daudz stresa - ja jūtaties saspringts, noraizējies un saspringts, ķermenis dažādos veidos mēģina iegūt laimes hormonu. Dažās viņa kaprīzēs ir tieksme pēc saldiem vai sāļiem ēdieniem.
5. Dehidratācija - izsalkums pēc sāls var izraisīt ķermeņa dehidratācija. Tas ir saistīts ar šķidruma trūkumu, ko organisms kompensē dažādos veidos - ar saldiem vai sāļiem ēdieniem. Papildus tam, ka nedzer pietiekami daudz šķidruma, dehidratācija var notikt arī pēc slimības.
6. Pirms menstruācijas - kā mēs zinām, pirms cikla un tā laikā niknojas hormoni organismā un izmaiņas, kas tajos notiek, izpaužas dažādās formās. Viens no tiem ir bieža garastāvokļa maiņa, kas parasti ir saistīta ar vēlmi patērēt kaitīgu pārtiku. Parasti tas ir sāļš vai salds.
7. Veselības problēmas klātbūtne - ja jūsu vēlme pēc sāls nemazinās, bet tikai pastiprinās, tas var liecināt par jaunu veselības problēmu. Tas var būt vairogdziedzera, nieru vai citu orgānu darbības traucējumi. Nevajadzētu par zemu novērtēt arī cukura un asinsspiediena svārstības.
Ieteicams:
Vīns Pēc ēdiena - Septiņi Vienkārši Noteikumi
Bija laiks, kad ēdienu cienītāji galvenokārt koncentrējās uz tā garšu un īpašībām, un dzērieni pirms tā, tā laikā un pēc tā bija domāti tikai noskaņojumam. Šo gardēžu vēderi nesaprātīgi norija mastiku, tad baltvīnu, tad sarkanu, kam sekoja liķieris, lai atgrieztos pie baltā vai tumšā dzēriena.
Ko Nozīmē Vēlme Pēc Sāļa ēdiena?
Ēdot noteiktu ēdienu, tas daudz saka par tavu raksturu un vajadzībām. Tas attiecas ne tikai uz grūtniecēm, bet arī uz pilnīgi visiem cilvēkiem. Ja jūs ēdat sāļus ēdienus, piemēram, čipsus un citus sāļus gardumus, jūs, visticamāk, cietīsit no minerālu trūkuma.
Kas Izraisa Pastiprinātu Apetīti Pēc Sāļa
Ikviens, kurš kādreiz ir ēdis lielu daudzumu čipsu, popkornu vai frī, zina, ka tam ir grūti pretoties. Daudzi cilvēki pārtikā lieto pārāk daudz sāls un apetīte pēc sāļa tā joprojām ir izplatīta problēma. Daži cilvēki uzskata, ka vēlme pēc noteikta ēdiena ir zīme, ka ķermenim kaut kas ir nepietiekams, taču parasti tas tā nav.
Triki Sāļa ēdiena Labošanai
Ir zināms fakts, ka labāk, ja ēdiens ir nesālīts, nevis pārāk sāļš. Pareizais sāls daudzums uzlabo katra ēdiena garšu, bet sāls pārpalikums to tikai sabojā. Ar dažiem trikiem tomēr var salabot sāļo ēdienu. Piemēram, ja pārspīlē sāli buljonā, kļūdu var labot, pievienojot sagrieztus kartupeļus, dārzeņus vai nūdeles.
Kā Apmierināt Izsalkumu Pēc Ogļhidrātiem Un Cukuriem
Neatvairāma vēlme pēc ēdiena ir pazīstama daudziem cilvēkiem. Dažreiz tas ir tik spēcīgs, ka nav citas iespējas, kā ar to tikt galā, kā tikai iepriecināt mūsu ķermeni. Visbiežāk ir cieši saistīts ar līdzīgiem vēlamo cukuru un ar ātru ogļhidrātu daudzumu .