2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jums varētu būt interesanti, kāpēc, ahem, etiķis palīdz svara zudums.
To faktiski pavisam nejauši konstatēja Kerola Džonstona no Arizonas universitātes, ASV.
Mēģinot noteikt, vai etiķis palīdz pazemināt holesterīna līmeni, komanda redzēja, ka tas vispār nedarbojas.
Tomēr viņi atklāja, ka eksperimenta dalībnieki nedēļā bez diētas zaudēja vidēji pusi mārciņas.
Viņi visi pirms pusdienām un vakariņām vienkārši paņēma 2 ēdamkarotes.
Pēc ekspertu domām, etiķskābes lietošana zaudē svaru divu iemeslu dēļ. Tas kavē kalorijas un ogļhidrātus. Tajā pašā laikā tas nospiež izsalkuma sajūtu, tāpēc dažreiz mēs tik bieži atveram ledusskapi.
No otras puses, etiķskābe samazina fermentu aktivitāti zarnās, kas nepieciešami gremošanai un ogļhidrātu absorbcijai. Tas nozīmē, ka kalorijas, kuras uzņem mūsu ķermenis, ir mazākas.
Diētās ir ierasts ieteikt ābolu sidra etiķi. Bet der arī jebkurš etiķis ar 5% etiķskābi.
Ir zinātniski pierādīts, ka, ja jūs lietojat 2 zupas. karotes etiķis pirms pusdienām un vakariņām tas pozitīvi ietekmēs kilogramus, kas jūs satrauc.
Ieteicams:
Divas ēdamkarotes Kartupeļu Biezeņa Pasargā No Paģirām
Svētku sezonā pulsējoša galva, sausa mute un jutīgs kuņģis ir kopīgas bildes. Jā, tās ir paģiras. Jauns šīs jomas ekspertu atklājums var pasargāt mūs no šīs nepatīkamās sajūtas. Alkohols ir diurētiķis, kas nozīmē, ka tas izraisa urinēšanu.
Izmēģiniet četras Dažādas Izkraušanas Dienas
Lai maksimāli izmantotu izkraušanas dienas, kas veltītas ideālas figūras veidošanai, jums jāzina, ka tās ir sadalītas četrās kategorijās pēc to ķīmiskā sastāva. Ogļhidrātu izkraušanas dienas ir pirmās - kad visas dienas garumā ēdat tikai ābolus, arbūzus, gurķus un citus augļus un dārzeņus, kas organismam nodrošina ogļhidrātus.
Četras ēšanas Kļūdas, No Kurām Jāizvairās
Jūs paļaujaties uz uztura bagātinātājiem Kad mēs vēlamies ātrāk attīrīt ķermeni, vispirms mēs meklējam uztura bagātinātājus. Parasti tie darbojas ātrāk un labāk nekā parastās metodes. Tomēr jums jāzina, ka neviena no šīm "zālēm" nenonāks pie problēmas saknes.
Diēta Piecas ēdamkarotes: Zaudēt Svaru Bez Bada
Diēta Piecas ēdamkarotes ir viena no populārākajām svara zaudēšanas metodēm pēdējā laikā. To dod priekšroka cilvēkiem, kuri vēlas krasi zaudēt svaru, jo tas ļauj viņiem ēst bieži un neliedz sev garšīgas maltītes. Vienīgais noteikums ir tas, ka vienā ēdienreizē nedrīkst lietot vairāk kā piecas ēdamkarotes pārtikas.
Četras Kafijas Dienā Cīnās Ar Dzeršanas Postījumiem
Aknas ir pilnībā pasargātas no cirozes, ja dienā izdzerat četras tases kafijas. Tomēr viņi nevar izdzēst visu kaitējumu, ko mēs nodarām savam ķermenim ar neveselīgu dzīvesveidu. Smagu aknu bojājumu, kas bieži beidzas ar nāvi, var ierobežot, dzerot vairāk kafijas.
