Kā Pagatavot Mājās Gatavotu Vegetu Un Ar Ko To Aizstāt

Video: Kā Pagatavot Mājās Gatavotu Vegetu Un Ar Ko To Aizstāt

Video: Kā Pagatavot Mājās Gatavotu Vegetu Un Ar Ko To Aizstāt
Video: Kā attīrīt un pagatavot mīdijas? 2024, Novembris
Kā Pagatavot Mājās Gatavotu Vegetu Un Ar Ko To Aizstāt
Kā Pagatavot Mājās Gatavotu Vegetu Un Ar Ko To Aizstāt
Anonim

Vai esat kādreiz domājuši, no kā tieši sastāv vegeta? Universālā garšviela pēdējā laikā ir sastopama gandrīz katrā mājsaimniecībā, restorānā un pat skolas krēslā. Ir taisnība, ka ar to gatavot ir vieglāk - visas garšvielas aromatizēšanai atrodas vienā vietā, un tas, ka jūs ietaupāt, pērkot dabiskās garšvielas, ietaupa naudu. Tomēr, ja esat detalizēti izlasījis tā saturu, iespējams, vairs nevēlaties to izmantot.

Galvenā vegetas sastāvdaļa ir sāls. Vidēji tajā ir aptuveni 53 procenti satura. Kopā ar aizdomīgi žāvētiem dārzeņiem, kuru ir aptuveni 15 procenti, ir arī uzlabotāji un stabilizatori. Tie ir labāk pazīstami kā E. Vienā vegetas paciņā ir apmēram 15 procenti nātrija glutamāta, 5 procenti dinātrija inozināta, riboflavīns (B2 vitamīns) krāsvielām un pat cukurs.

Jo īpaši dinātrija inozināts ir ārkārtīgi bīstams cilvēkiem ar astmu. Tas var izraisīt arī kuņģa-zarnu trakta traucējumus.

Mononātrija glutamāts savukārt izraisa alerģiju un virkni citu biedējošu apstākļu, par kuriem mēs esam daudz runājuši. Sāls pārmērīgas lietošanas kaitējums jau sen ir skaidrs. Tāpēc mēs jums pateiksim, kā to izdarīt mājās gatavota vegeta, ja mums izdevās atteikt jums apvērsumu.

Jums vajag 230 g burkānu, 3 ēdamk. kurkuma, 2 ēd.k. ķiploku pulveris un 5 ēdamk. sāls, vēlams jūras sāls.

Smalki sagrieziet burkānus. Sajauciet produktus un labi samaisiet. Varat arī izmantot pārtikas pārstrādātāja palīdzību. Ja vēlaties, varat pievienot arī žāvētas dilles, pētersīļus vai citas sausas garšvielas. Izmantojot šos produktus, jūs varēsiet pagatavot apmēram 280 gramus mājās gatavotas vegetas. Glabājiet to cieši noslēgtā traukā.

Garšvielas
Garšvielas

Vēl viens labs kupeshka vegeta aizstājējs var būt kala namak - melnais Indijas sāls. Tas ir īpašs minerālsāls no Indijas ar atšķirīgu garšu. Faktiski to nosacīti sauc par melnu, tā krāsa ir diezgan tumši sarkana ar pelēcīgi nokrāsām. Šī krāsa ir saistīta ar tajā esošajiem minerāliem un dzelzi.

Tās garša atdarina olas. To galvenokārt izmanto bez gaļas un eksotisku ēdienu aromatizēšanai. Tas ir plaši izplatīts Āzijas virtuvē. Pulverveida kala namaka maisījumu parasti ražo, pievienojot žāvētu un sasmalcinātu mango, ķimeņu, koriandru, žāvētu ingveru, melnos piparus, asafetida un čili pulveri.

Melnais sāls
Melnais sāls

Maisījumu pasniedz uz mazas plakanas plāksnes vai banānu lapas. Garšvielas garša ir saldskāba. Tas ir piemērots gan ēdienu, gan dzērienu aromatizēšanai.

Ieteicams: