2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Dzīve šodien ir strauja sacīkstes pret laiku. Lielākā daļa lietu tiek veiktas kājām, pat ēdot. Ātrās ēdināšanas restorāni ir radījuši jaunu kultūru, kas ātri devusi negatīvos rezultātus - gan veselības, gan sociālos.
Galvenais negatīvs ir ēdiena izvēle - kaut kas ātrs, neskatoties uz sastāvu un tā priekšrocībām vai kaitējumu. Ne mazāk svarīgs ir morālais kaitējums. To vidū ir atsvešinātības un pašpietiekamības izjūtas radīšana, kas atspoguļo cilvēka spēju veidot sociālās attiecības. Nepieciešamības un intereses trūkums par ģimenes dzīvi, kas ir pamats vientulībai.
Reaģējot uz šīm tendencēm, pasaule sāk no jauna atklāt veco patiesību par ģimenes pulcēšanās pie galda pusdienās un vakariņās. Cilvēki labi zina, ka laika pavadīšana kopā pie galda ir ģimenes dzīves mugurkauls. Tas ir uzticams ģimenes darbības rādītājs.
Ēšana mājās ir ikdienas, rutīnas un strukturēta darbība, kurai ir galvenā loma bērnu dzīvē. Tas viņiem rada sajūtu, ka viņus mīl viņu mīļie. Tas viņiem dod drošības sajūtu. Ēdiens nomierina bērnus. Tas rada emocionālu pārliecību, daloties ar cilvēkiem, uz kuriem viņi paļaujas. Šis ir laiks, kas pavadīts aizsargātā vidē, radot patiesu priekšstatu par to, kā tiek veidota dzīve un kādas ir tās svarīgās robežas.
Ir pierādīts, ka bērni, kuri regulāri ēd kopā ar ģimeni, labāk tiek galā ar visiem dzīves uzdevumiem, ne tikai ar uzturu, bet arī ar sociālo dzīvi, emocijām, skolu. Viņiem ir pozitīva attieksme pret ēdienu, viņi necieš no ēšanas traucējumiem, ir vitālāki un nav atkarīgi no sliktiem ieradumiem.
Ēšana kopā ar ģimeni emocionāli uzlādē katru tās locekli. Pie galda ģimene parasti runā un dalās ikdienas dzīves problēmās, dod vai saņem padomus, kā tikt galā ar sarežģītu dzīves dilemmu, iegūst pārliecību, ka viņam ir citu atbalsts. Tas rada drošības un gandarījuma, miera sajūtu, ka visas problēmas tiks atrisinātas, jo tās tiks pārvarētas kopā.
Ģenerālis vakariņas palīdz radīt veselīgus ieradumus, jo tas noraida jebkura ēdiena bezrūpīgu uzņemšanu un dod iespēju izvēlēties mājās gatavotus ēdienus, kas veido garšu un vēlmes visbiežāk uz mūžu.
Burvju mājas galds stiepjas daudzos virzienos. Nav grūti saprast, ka tradīcija apvienojas tuvi cilvēki ap kopīgu galdu tā nav nejaušība, bet pilnībā apzināta un uzspiesta nepieciešamība, kas veido un uztur katra indivīda ilgtspējīgas rakstura iezīmes.
Tas rada vērtības, apstiprina pozitīvās īpašības un kolektīvā atmiņa viņiem to atgādina, jo tās ir svarīgas un nepieciešamas.
Ieteicams:
Kāpēc Probiotikas Ir Svarīgas Kuņģim?
Probiotikas ir ļoti noderīgi dažādu slimību gadījumā. Kad probiotisko baktēriju organismā ir nepietiekami, tad mūsu imūnsistēma ir vājāka un bieži rodas arī kuņģa problēmas. Probiotikas atjauno zarnu floru un stiprina mūsu imūnsistēmu.
Kāpēc Pupiņas Ir Svarīgas Bioloģiskajā Lauksaimniecībā
Pupas ir galvenā labības un pākšaugu kultūra Bulgārijā. Tas ir vērtīgs ēdiens cilvēcei, jo tam ir augsta uzturvērtība un izcila garša. Šie nenovērtējamie ieguvumi ir palīdzējuši pagatavot pupiņas tradicionālā bulgāru kultūra un tas jāievieš tradicionālajā bulgāru virtuvē kā galvenais ēdiens.
Bagātīgas Brokastis, Pieticīgas Pusdienas, Sliktas Vakariņas
Brokastis ir ļoti svarīga maltīte - tās var gan padarīt, gan sabojāt dienu. Tā kā noteikums ir tāds, ka brokastis ir bagātīgas, pusdienās mēs nebūsim tik izsalkuši un apēdīsim pusi no iepriekšējām porcijām. Un vakariņās ir arī skaidrs - ēst ne vēlāk kā astoņas stundas vai līdz brīdim, kad saule noriet, un mazās devās, lai mūs nenosvērtu naktī.
Ilgtermiņa ēdienkarte Visai ģimenei - Brokastis, Pusdienas Un Vakariņas
Galds ir tā vieta, kur mūsu ģimene jūtas ērti un visiem patīk dalīties priekā par tajā pasniegtajiem gardajiem ēdieniem. Galds ir vieta, kur mēs pulcējamies, lai sazinātos un dalītos ar saviem mīļajiem par savām emocijām un ikdienas dzīvi. Šeit mēs atrodamies patīkamajā tuvinieku sabiedrībā un tā kā mūsu ikdiena katru dienu ir emocionāla un atšķirīga, tāpēc mums kā saimniekiem katru dienu jācenšas pasniegt interesantu, iecienītu un daudzveidīgu ēdienu.
Ēd Savas Brokastis Kā Karalis, Pusdienas Kā Princis Un Vakariņas Kā Nabadzīgs Vīrietis
Vairs nav stingru diētu un garu aizliegto ēdienu sarakstu! . Ikviens, kurš vēlas zaudēt svaru, bet kuram ir grūti pastāvīgi aprobežoties ar dažādiem ēdieniem, tagad var atpūsties. Izrādās, ka noslēpums ir ne tikai tajā, ko mēs ēdam, bet arī tad, kad mēs patērējam pārtiku, ziņo Popshuger.
