2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Probiotikas ir ļoti noderīgi dažādu slimību gadījumā. Kad probiotisko baktēriju organismā ir nepietiekami, tad mūsu imūnsistēma ir vājāka un bieži rodas arī kuņģa problēmas.
Probiotikas atjauno zarnu floru un stiprina mūsu imūnsistēmu. Probiotiku baktērijas veiksmīgi tiek galā ar sliktajām baktērijām kuņģī, stimulē un regulē kuņģa-zarnu trakta darbību un stimulē organisma dabisko aizsargspēju. Probiotika lietošana novērš slikto baktēriju veidošanos kuņģī un pasargā mūs no caurejas, kolīta, vēdera uzpūšanās un sāpēm kuņģī.
Lietojot antibiotiku, ir labi lietot probiotiku, jo sliktu baktēriju attīstība sākas kuņģī. Ar ārsta palīdzību izvēlieties pareizo probiotiku.
Baktērijas iekšā probiotikas ir atšķirīgi. Daži nodarbojas ar cīņu pret sliktajām baktērijām, citi stimulē nosaukumu sistēmu, bet citi rūpējas par kuņģa-zarnu trakta darbību. Tāpēc vislabāk ir konsultēties ar speciālistu, kurš probiotikas ir vispiemērotākais mūsu stāvoklim.
Lietojot probiotiku, mēs paaugstinām B grupas vitamīnu līmeni. Tie ir atbildīgi par barības vielu pareizu uzsūkšanos no pārtikas.
Ar saaukstēšanos vai elpošanas sistēmas infekcijām mūsu ķermenis tiks galā daudz ātrāk, ja lietosim probiotiku.
Probiotikas palīdzēt arī ar lieko svaru. Ja jūs ēdat vairāk treknu ēdienu, tas izraisa sliktu baktēriju veidošanos kuņģī. Probiotika veiksmīgi tiks galā ar šo nelīdzsvarotību.
Ieteicams:
Probiotikas Veselīgai Zarnu Florai! Kāpēc?
Ņemot vērā pašreizējo dzīves ritmu, pastāvīgu stresu un nesabalansētu uzturu, īpaša uzmanība jāpievērš uzturēšanai normāla zarnu mikroflora . Probiotikas (no grieķu valodas προ - "par", "+ βίος -" dzīve "vārdā) - cilvēkiem noderīgu mikroorganismu klase (baktērijas un raugs), kā arī to vielmaiņas produkti palīdz tajā.
Piecas Cilvēka Veselībai Svarīgas Uzturvielas
Mēs visi zinām, ka pietiekams vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzums padara mūs veselīgus, izturīgus un laimīgus. Kopā ar plaši pazīstamajiem A vitamīniem, B vitamīnu kompleksu, C, D, E, kā arī minerāliem Cinks, Selēns utt.
5 Svarīgas Kokosriekstu Priekšrocības
Kokosrieksti ir audzēti tropos vairāk nekā 4500 gadus, taču to popularitāte visā pasaulē ir nepārtraukti pieaugusi to aromāta, kulinārijas pielietojuma un potenciālo iespēju dēļ ieguvumi veselībai . Uzturvērtības 1 tējk. (100 g) kokosriekstu Neapstrādāts kokosrieksts - 354 kcal, 3 olbaltumvielas, 15 g ogļhidrātu, 9 g šķiedrvielu, 33 g tauku;
Kāpēc Pupiņas Ir Svarīgas Bioloģiskajā Lauksaimniecībā
Pupas ir galvenā labības un pākšaugu kultūra Bulgārijā. Tas ir vērtīgs ēdiens cilvēcei, jo tam ir augsta uzturvērtība un izcila garša. Šie nenovērtējamie ieguvumi ir palīdzējuši pagatavot pupiņas tradicionālā bulgāru kultūra un tas jāievieš tradicionālajā bulgāru virtuvē kā galvenais ēdiens.
Kāpēc ģimenes Pusdienas Un Vakariņas Ir Svarīgas ģimenei?
Dzīve šodien ir strauja sacīkstes pret laiku. Lielākā daļa lietu tiek veiktas kājām, pat ēdot. Ātrās ēdināšanas restorāni ir radījuši jaunu kultūru, kas ātri devusi negatīvos rezultātus - gan veselības, gan sociālos. Galvenais negatīvs ir ēdiena izvēle - kaut kas ātrs, neskatoties uz sastāvu un tā priekšrocībām vai kaitējumu.
