2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Visiem ir gadījies no tirgus pirkt tomātus, kas nākamajā dienā jau ir sapuvuši un nederīgi.
Dārzeņu un augļu pārdevēju meistarīgie triki spēj pārdot jums žāvētas plūmes, un jūs domājat, ka tie ir datumi. Tāpēc jums jāiemācās abstrahēties no tirgotāju viedokļa un pašiem atzīt, kuri produkti ir svaigi un uzticami.
Salāti uz mums bieži spēlē sliktus jokus. Pat dažas stundas pēc pirkšanas salāti var paklupt un zaudēt svaigo izskatu.
Nākamreiz, kad dodaties iepirkties, paņemiet salātu lapu un berzējiet to starp pirkstiem. Salāti ir svaigi tikai tad, kad lapas ir biezas un maigas pēc pieskāriena. Pretējā gadījumā nepērciet.
Dažreiz ķiploku pirkšana, kas pēc pāris dienām nepūst, izrādās neiespējama misija. Protams, ķiploki nevar palikt jūsu ledusskapī vairākas nedēļas un izskatās pilnīgi svaigi.
Tomēr izturīgas ķiploku galvas ir atpazīstamas pēc krustnagliņu stipruma. Tiem jābūt bez ievainojumiem un bez traipiem. Jums vajadzētu sajust nelielu pieskāriena maigumu.
Ja vēlaties iegādāties svaigus brokoļus, pievērsiet uzmanību tam, vai tā lapas ir veselīgas un koši zaļas un vai roze ir aizvērta. Īpaši svarīgi, lai tā būtu zaļā-zilā krāsā. Nekādā gadījumā nelieciet grozā brokoļus, kuru rozes ir izšķīdušas un dzeltenīgi nokrāsotas.
Augļi parasti sabojājas ātrāk nekā dārzeņi, tāpēc šeit ir nepieciešama lielāka piesardzība, tos izvēloties tirgū. Ja vēlaties pārliecināties, vai esat iegādājies svaigus un sulīgus apelsīnus, izmantojiet vedņa skalu.
Izvēlieties vairākus aptuveni identiskus augļus un nosveriet tos. Jo tie ir smagāki, jo vairāk sulu ir apelsīniem un tie ir svaigāki. Padomājiet par to nākamajā reizē, kad skala parāda 1 kilogramu 5-6 apelsīniem - tas nozīmē, ka tie ir veci un bez garšas.
Svaigi āboli ir viegli atpazīstami. Viss, kas jums jādara, ir jāpiesit viens auglis ar pirkstu uz mizas apgabalā pie kātiņa. Jums nav ko uztraukties, ja skaņa ir bieza un blāva - noteikti iegādājieties svaigus ābolus, kas derēs nedēļām ilgi.
Mango mūsu valstī parasti nav ļoti populārs. Tomēr tas jau sen ir pieejams mūsu tirgos. Vairumā gadījumu tas tiek izvēlēts zaļš, lai tas izturētu transportēšanu uz dažādām pasaules daļām.
Nogatavojušos mango var atpazīt pēc brīnišķīgā augļu aromāta, ko tas izjūt. Svaigiem mango jābūt ar spēcīgu mizu, kas ar nelielu spiedienu var dot ļoti maz. Nav ieteicams iegādāties pārāk mīkstus augļus ar tumšiem plankumiem.
Ieteicams:
Svaigi Augļi Un Dārzeņi, Nevis Atsevišķi Vitamīni Un Minerālvielas
Gadu gaitā mēs esam iemācījušies, ka cilvēka ķermenis nav paredzēts izolētu barības vielu patēriņam un efektīvai izmantošanai. Mums ir jāņem visa papildinošo dabisko barības vielu palete. Piemēram, likopēns ir tomātos sastopams fitotēvs, kas, kā zināms, novērš prostatas vēzi.
Vai Jūs Zināt, Kas Notiek, Kad Mēs Otro Reizi Vārām ūdeni?
Cik bieži mēs aizmirstam, ka tējkanna ir vārījusies ilgu laiku un ūdens tajā ir atdzisis, jo mēs nevaram aizmukt no iecienītās izrādes vai sērijas? Mēs to ieslēdzam atkal un atkal vāra ūdeni kannā . Vai jūs zināt, kas notiek, kad mēs otro reizi vārām ūdeni?
Saldēti Augļi Un Dārzeņi - Vairāk Noderīgi Nekā Svaigi
Uztura pētniecības institūta pētnieki Lielbritānijā ir nonākuši pie neticama secinājuma, ka saldēti augļi un dārzeņi satur daudz vairāk uzturvielu nekā svaigi. Iemesls ir saistīts ar faktu, ka svaigi augļi un dārzeņi nenonāk līdz letiņiem, tiklīdz tie tiek novākti, bet tikai pēc dažām dienām un šī fakta dēļ viņi zaudē daudzas vērtīgās vielas.
Kāpēc Saldēti Augļi Un Dārzeņi Ir Labāki Nekā Svaigi
Ja jūs, tāpat kā lielākā daļa cilvēku, domājat, ka augļi un dārzeņi ir noderīgi tikai tad, ja tie ir svaigi, iespējams, ir pēdējais laiks, lai mēs jums atklātu, kāpēc un kā saldētiem augļiem var būt daudz lielākas priekšrocības jūsu virtuvē.
Kā Mēs Varam Zināt, Vai Mums Ir Aptaukošanās?
Ķermeņa tauki veic enerģijas rezervuāra, siltumizolācijas, aizsardzības pret triecieniem cilvēka ķermenim funkcijas. Parasti sievietēm ir vairāk ķermeņa tauku nekā vīriešiem. Aptaukošanās rodas, ja uzņemto kaloriju daudzums pārsniedz cilvēka sadedzinātās enerģijas daudzumu.
