2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kafija ir viens no populārākajiem un visvairāk patērētajiem karstajiem dzērieniem pasaulē.
Mērenās devās tas piešķir ķermenim vitalitāti, gara skaidrību un labu garastāvokli. Tieši šo kofeīna saturošā dzēriena īpašību dēļ daudzi cilvēki to pārspīlē.
Par normālu dienas devu tiek uzskatīta ne vairāk kā 4 kafijas. Ir labi, ka kafijas pārdozēšanas simptomus var ātri atpazīt. Daži no agrākajiem simptomiem ir: depresija, nogurums, miegainība, asas garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība, agresija, sirdsklauves, reibonis, pietvīkums un citi.
Agrīni pārdozēšanas simptomi var parādīties apmēram 20 minūtes pēc liekās kafijas lietošanas. Vēlie simptomi ir smagāki. Viņu parādīšanās prasa nedaudz ilgāku laiku. Tad dzēriens ar kofeīnu sāk uzsūkties kuņģī. Šādi simptomi visbiežāk izpaužas: bieža urinēšana, slikta dūša, krampji, halucinācijas, ādas zilumi un bezmiegs. Protams, katram cilvēkam ir atšķirīgi simptomi.
Šķīstošā kafija bieži satur tikai teobromīnu. Teobromīns var nelabvēlīgi ietekmēt nieres, jo tas palēnina ķermeņa ūdeni.
Kafijai ir nomācoša iedarbība uz cilvēka ķermeni, jo tā noņem visus vitamīnus un minerālvielas, novērš to uzsūkšanos tievajās zarnās. Tāpēc tas nav ieteicams dzert kafiju pēc ēšanas.
Foto: gbtimes
Lai no ķermeņa iztīrītu kofeīna pārpalikumu, jālieto caurejas līdzeklis vai pat kuņģa skalošana. Viegliem simptomiem nav nepieciešama hospitalizācija. Iespējas ir palielināt ūdens patēriņu.
Eksperti saka, ka vienu tasi espresso vajadzētu lietot kopā ar vismaz 1 tasi ūdens. Banāni ir cits veids, kā atbrīvoties no trīcēm un spriedzes, ko rada kafijas pārdozēšana.
Iemesls ir tāds, ka banāni satur daudz kālija, kas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Svaigs gaiss un viegla vingrošana labi darbojas arī pie jebkura no simptomiem.
Ieteicams:
Zelta Likumi Turku Kafijas Pagatavošanai
Turku kafija , ko sauc arī par kafijas kannu, faktiski simbolizē kafijas pagatavošanas tehnoloģiju, kas ir kļuvusi ikona. To gatavo īpašā kafijas kannā no vārītām smalkām kafijas pupiņām un bieži pievieno cukuru. Tas tiek pasniegts ar dūņām apakšā, uz kura pat zīlnieki cenšas paredzēt nākotni.
12 Nenoliedzamas Kafijas Priekšrocības
No kā jūs esat? No pretiniekiem vai kafijas faniem? Ja esat viens no pirmajiem, tagad jums būs iespēja pārliecināties, ka rūgtais dzēriens ir noderīgs. Ir pietiekami daudz pierādījumu tam, ka daudziem cilvēkiem kafija noteiktos apstākļos darbojas kā stimulants un antidepresants.
Metabolisma Draudi
Ķermeņa uzbūve - ir pierādīts, ka cilvēkiem ar blīvāku ķermeņa uzbūvi un lielu daudzumu taukaudu vielmaiņas procesi ir mazāk intensīvi nekā tiem, kuru ķermeņa uzbūve ir trauslāka un muskuļi attīstīti. Tas notiek tāpēc, ka muskuļu audu augšanai un to tonusa uzturēšanai ķermenis tērē vairāk enerģijas nekā taukaudu uzturēšanai.
Kofeīna Pārdozēšanas Simptomi
Nozare, nodarbojas ar kofeīnu , ir liela mēroga bizness, kas gulstas uz daudzu patērētāju pleciem un patērē to rīta kafijas vai soda veidā. Tomēr kofeīna lietotāji ignorē tā postošo ietekmi uz ķermeni. Šo vielu var atrast kafijā, šokolādē, tējā un citos produktos, kas pazīstami kā pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un aspirīns.
Kofeīna Saturošu Dzērienu Pārdozēšanas Postošais Kaitējums
Kopš 17. gadsimta kafija ir bijis viens no populārākajiem dzērieniem visā pasaulē. Gan visā pasaulē, gan mūsu valstī kofeīna produkts tiek cienīts kāda iemesla dēļ - tā cienītāji zvēr pie tā īpašajām rūgtajām garšām un tonizējošajām īpašībām.
