2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kas pārtikas produkti ietekmē asins koagulāciju? Daži pārtikas produkti var ietekmēt mūsu asinis noteiktā veidā, palielinot vai samazinot to sarecēšanu un padarot to biezāku vai, gluži pretēji, atšķaidot.
Pirmkārt, mēs jums piedāvāsim produktu sarakstu, kas var būt noderīgi cilvēkiem, kuru asinis sarec pārāk lēni, kas izraisa asiņošanu biežāk un / vai ilgst ilgāk, nekā vajadzētu.
Koagulācijas samazināšanās ir priekšnoteikums smagai asiņošanai traumu laikā un pat spontāni, piemēram, no deguna, kuņģa-zarnu trakta asiņošanas, dzemdes asiņošanas un citām. Cilvēkiem ar biezām asinīm ieteicams ierobežot šo produktu lietošanu.
Šie produkti palielina sliktu asins recēšanu:
1. Dzīvnieku tauki: sviests, speķi, krējums. Kā arī trekna gaļa, sarkanā gaļa un želejas gaļa;
2. Subprodukti: aknas, nieres, sirds, smadzenes;
3. Griķi;
4. Daži dārzeņi: sarkanie kāposti, baltie kāposti, redīsi, paprika, bietes, rāceņi, kreses (kreses);
5. Daži augļi: banāni, mango, upenes un sarkanās jāņogas, mellenes, upenes, kazenes, zīdkoks, kizils, viburnum, granātābols;
6. Pākšaugi: sojas pupas, pupas, zirņi, lēcas utt.
7. Zaļās garšvielas: baziliks, dilles, pētersīļi, koriandrs;
8. Zaļo lapu lapa: spināti, doks, nātres utt.
9. Rieksti;
10. Baltmaize un jebkuri saldie ēdieni (arī gāzētie dzērieni);
11. Sāls (kas organismā arī notur ūdeni);
12. Garšaugi: pelašķi, baldriāns, citronu balzams, dadzis, asinszāle, kosa, biškrēsliņi, nātres, mežrozītes, kukurūzas mati, ozola miza, viburnum miza.
Paturiet prātā, ka, ja Jums ir ilgstoša asiņošana, nav pareizi regulēt asins koagulāciju tikai ar ēdienu - noteikti konsultējieties ar ārstu.
Palielināta asins koagulācija ir bīstams asins recekļu, sirds slimību un hipertensijas, sirdslēkmes un insultu drauds.
Ar uztura palīdzību ir iespējams arī samazināt asins recēšanu. Šajā gadījumā uzturā vajadzētu būt daudz šķidruma un pārtikas, kas to palielina un samazina
Produkti asins koagulācijas (retināšanas) mazināšanai
1. Taukainas zivis (skumbrija, stavridi, sardīnes, siļķes, deguns, sams) un zivju eļļa;
2. Sīpoli un ķiploki. Viņiem ir pretvēža iedarbība un izšķīst asins recekļi. Šiem nolūkiem jums pareizi jālieto ķiploki. Sagrieziet to plānās šķēlēs un turiet gaisā 15 minūtes, lai tā nedaudz izbalētu. Sīpoli koagulācijas samazināšanai vislabāk tiek pagatavoti veseli ūdenī vai buljonā;
3. Gulia (zemes ābols);
4. Citrusaugļi, īpaši citrons, efektīvi atšķaida asinis;
5. Dabīgais sarkanvīns - 30-50 g dienā;
6. Kakao un kafija;
7. Linu sēklas un olīveļļa;
8. Lauru lapa - 3-4 gabali zupā vai pamatēdienā;
9. Saulespuķu sēklas, mandeles un lazdu rieksti;
10. Cieta rūgta tumšā šokolāde;
11. Tomātu sula;
12. Augļi: dzērvenes, avenes, zemenes, ķirši, skābie ķirši, plūmes, vīģes;
13. Ingvers;
14. Zaļā tēja;
15. Graudaugi, kas bagāti ar magniju: auzas, auzas, auzu pārslas;
16. Garšaugi: baltā vītola miza, pļavas muskatrieksts, sarkanais āboliņš. Kursi 3-4 reizes gadā 10-14 dienu uzņemšanas laikā;
17. Vienkāršs ūdens. Dzert vajadzētu bieži, bet mazos malkos.
Produkti no šiem diviem sarakstiem palīdzēs jums uzlabot vai, gluži pretēji, palēnināt asins koagulācijas process.
Viņiem jāzina, lai pielāgotu jūsu ikdienas ēdienkarti atbilstoši ķermeņa individuālajām īpašībām. Bet pirms to regulāras lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu, viņiem var būt citas kontrindikācijas.
Ieteicams:
Pārtika Ar Hipnotisku Efektu
Ja jums ir bijusi saspringta diena un vēlaties ļauties Morfejam, tiklīdz esat atgriezies mājās, pirms dodaties gulēt, labi izgulieties kopā ar vakariņām, kas palīdzēs ātrāk aizmigt. Eksperti iesaka pielāgot ēdienkarti tā, lai tajā būtu šādi ēdieni - lasis, pupas, jogurts, spināti un daudz kas cits.
Pārtika Ar Caurejas Efektu
Vai jūs bieži ciešat no aizcietējumiem? Ja tā, tad noteikti jāveic aktīvi pasākumi, lai risinātu šo problēmu. Nākamie 15 ēdieni, kurus mēs jums piedāvāsim, ir dabiski diurētiskie līdzekļi. Tie var palīdzēt mazināt aizcietējuma simptomus, kā arī daudzas citas zarnu slimības.
Skatiet Gaļas Apturēšanas Efektu
Veģetārisms kļūst arvien populārāks. Arvien vairāk cilvēku izvēlas radikāli atteikties no gaļas un vietējiem produktiem. Tas neizbēgami ietekmē visu cilvēka dzīvi. Atteikšanās no gaļas ir gan atbalstītāji, gan pretinieki. Lai būtu objektīvi, ir labi zināt šī atteikuma sekas.
Pārtika Ar Spēcīgāko Tīrīšanas Efektu
Ķermeņa detoksikācija ir ne tikai jauna veselīgas ēšanas mode, bet arī nepieciešamība atbrīvot savu ķermeni no visiem toksīniem, kas uzkrājas ikdienas pārtikas produktos, ne visiem ar veselīgu saturu. Laba detoksikācija var būt ne tikai vienkārša, bet arī garšīga, ja to veic ar pārtiku.
Pārtika Ar Pievilkšanas Efektu
Vasaras dienās daudzi cilvēki cieš no kuņģa darbības traucējumiem. Ar caureju ir ļoti svarīgi, ko mēs ēdam. Lai viegli tiktu galā ar caureju, mums jāievēro diēta kuņģa darbības traucējumiem. Kāds pārtikai ir savelkoša iedarbība un ieteicams lietot caurejas gadījumā.
