2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Baklažāni, kas pazīstami arī kā zilie tomāti, ir vieni no visvairāk patērētajiem pārtikas produktiem Bulgārijā. Pateicoties savai unikālajai garšai, tā ieņem neaizstājamu vietu uz mūsu galda, un vitamīnu, minerālvielu un virknes citu tajā esošo noderīgo vielu dēļ tā apbrīnojami ietekmē mūsu ķermeni.
Baklažāni novērš dažu vēža attīstību, novērš sirds slimības, stiprina smadzenes un palīdz zaudēt svaru.
Šeit ir diētas piemērs, kurā jūs varat nemanāmi zaudēt svaru, lai ievietotu zilos tomātus. Ja jūs to stingri ievērojat, jums ir visas iespējas 5 dienu laikā zaudēt līdz 4 mārciņām.
Pirmā diena
Brokastis: divas vārītas olas, svaigs apelsīns
Pusdienas: 200 g grilētu baklažānu, 100 g biezpiena
Vakariņas: 200 g svaigi dārzeņi pēc izvēles
Otrā diena
Brokastis: bļoda musli ar jogurtu
Pusdienas: 200 g grilētu baklažānu, 100 g svaigu tomātu
Vakariņas: 200 g grilētu cukini
Trešā diena
Brokastis: 150 augļu salāti
Pusdienas: 200 g baklažānu biezeņa un 100 g vārītu kartupeļu
Vakariņas: 200 g kāpostu un burkānu salātu
Ceturtā diena
Brokastis: grauzdēta pilngraudu maizes šķēle ar sviestu
Pusdienas: 200 g grilētu baklažānu ar 100 g burkānu salātiem
Vakariņas: spainis jogurta
Piektā diena
Brokastis: viena veida augļi izvēlētajā daudzumā
Pusdienas: 250 grauzdētas cukini ar rīsiem
Vakariņas: 200 g grilētu baklažānu
Diēta nav piemērota cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta, čūlām un citām kuņģa un zarnu trakta slimībām, jo zilais tomāts ir grūti sagremojamas celulozes avots. Tas nav ieteicams arī cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar aknām, žulti, jo baklažāni traucē viņu darbu.
Ieteicams:
Zaļā ābola Brīnišķīgās Priekšrocības
Mēs visi zinām, ka paši augļi ir ļoti noderīgi un tiem jābūt ikdienas uzturā. Viņiem raksturīgs augsts vitamīnu un minerālvielu saturs, kas ir svarīgi pareizai ķermeņa darbībai. Kas attiecas tieši uz āboliem, tie patiešām var gūt lielu labumu.
Baklažānu Delikateses
Baklažāni ir seni dārzeņi, kas kultivēti pirms tūkstošiem gadu, un joprojām ir izplatīti ēdienos pie katra galda pasaulē. Neatkarīgi no tā, kā jūs to gatavojat, zilais tomāts (kā to sauc arī) joprojām paliek garšīgs un noderīgs. Baklažāni ir Kartupeļu ģimenes suņu vīnogu ģints augs.
Baklažānu Stādīšana Un Audzēšana
Baklažāns , kas Bulgārijā pazīstams kā zils Tomāts , ir starp dārzeņiem, kas vienmēr ir klāt pie mūsu galda. Kādreiz to uzskatīja par indīgu ar rūgto garšu neapstrādātā stāvoklī, tas Eiropā kļuva zināms tikai 15. gadsimtā. Pareizi pagatavots baklažāns ir piemērots vairākiem vietējiem un bez gaļas ēdieniem, taču tos nedrīkst lietot pārmērīgā daudzumā.
Izvēlies Koku Ar Zīdkoks! Trīs Brīnišķīgas Idejas Ar šo Unikālo Augli
Zīdkoks , kas dažādās Bulgārijas vietās pazīstams kā dūdas vai bubonka, ir ārkārtīgi noderīgs augs, par kura ārstnieciskajām īpašībām Grieķijas ārsti ir bijuši pazīstami. Dažādas valstis ir izteikušas dažādas pretenzijas par to, ko tieši viņi var darīt izmantot zīdkoks , bet tas ir fakts, ka tautas medicīnā tiek izmantotas visas tā daļas.
Brīnišķīgas Brokastis Zaudē Līdz 4 Mārciņām Nedēļā
Jūsu veselībai ir svarīga ne tikai veselīga ēšana, bet arī tas, vai ievērojat noteiktu diētu. Tomēr jūs nevarat paļauties uz to, ka jums nav veselības problēmu, ja jūs ēdat vienu reizi dienā dažādos laikos. Tas viss var negatīvi ietekmēt daudzu orgānu darbu, un laika gaitā jūs nevarat atgūties.
