2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gurķis ir neaizstājams, jo īpaši salātiem. Veselības ziņā gurķim ir daudz priekšrocību, tāpat kā visiem citiem dārzeņiem. To lieto arī [ādas skaistināšanai].
Gurķis ir ļoti labs B grupas vitamīnu avots, pateicoties B grupas vitamīniem, tas ietver priekšrocības emocionālās un garīgās veselības aizsardzībai.
95 uz 100 gurķiem ir ūdens, kas viegli ļauj izvadīt toksīnus organismā.
Diez vai jums ir aizdomas, bet gurķis palīdz cīnīties ar vēzi, īpaši krūts vēzi, olnīcu vēzi, prostatas vēzi.
Tas samazina sliktu elpu. Pēc ēšanas ar pārtiku, kas izraisa sliktu elpu, paņemiet gurķa gabalu un ielieciet to mutē un pagaidiet 30 sekundes. Tas atsvaidzinās jūsu muti.
Dārzeņi mitrina ķermeni un sedz lielu ikdienas vajadzību pēc vitamīniem.
B vitamīnu satura dēļ tas aizsargā ādas, acu, mutes, matu un aknu veselību. Gurķi piešķir dabisku mirdzumu ādai. Lieto tumšiem acu apļiem un pret pietūkumu.
Gurķim piemīt diurētiskas īpašības.
Satur augstu C vitamīna, kālija un magnija līmeni.
Gurķis atrisina aizcietējumu problēmu. Regulē asinsspiedienu un ir bagāts ar šķiedrvielām.
Uztur ķermeņa siltumu līdzsvarā. Veicina gremošanas sistēmu un novērš gremošanas traucējumus.
Gurķis ir labs folijskābes avots. Ja jūs regulāri ēdat gurķus, jums patiks veselīgi mati un nagi, un jūsu taukainā āda būs pagātne.
Dārzeņus lieto urīnpūšļa iekaisuma gadījumā.
Ja jūsu dārza augus sabojājuši lodes un citi kaitēkļi, nelielā traukā ievietojiet dažas gurķa šķēles. Ielieciet trauku dārzā. Laika gaitā jūs pamanīsit, ka kaitēkļi atrodas tālu no jūsu augiem.
Jūs varat izmantot gurķilai atbrīvotos no celulīta, pulējiet apavus, notīriet izlietni un jaucējkrānus.
Ieteicams:
6 Negaidīti Olu čaumalu Ieguvumi
Kopš seniem laikiem cilvēki ir izmantojuši olas dažādu ēdienu pagatavošanai, galvenokārt to universālās pielietojamības, lieliskās garšas un veselības priekšrocību dēļ. Bet maz cilvēku zina, ka olu čaumalas, kuras mēs pat nedomājot izmetam atkritumos, var mums piedāvāt citus praktiskus pielietojumus.
7 Gurķu ēšanas Ieguvumi Veselībai
Gurķi ir atsvaidzinošas, sātīgas un pārsteidzošs papildinājums jebkurai diētai. Tajos ir daudz noderīgu uzturvielu, augu savienojumu un antioksidantu, kas var palīdzēt ārstēt un pat novērst noteiktas slimības. Tajos ir arī maz kaloriju un tie satur lielu daudzumu ūdens un šķīstošās šķiedras, kas padara tos ideāli piemērotus mitrināšanai un svara zaudēšanai.
Negaidīti Melno Burkānu Ieguvumi
Kāpēc mēs pievēršam uzmanību melnie burkāni ? Tā kā to uzturvērtība ir atkarīga no krāsas, un melnādainie ir ārkārtīgi bagāti ar vielām. Melnajiem burkāniem ir svarīga loma cilvēku uzturā, jo tie bagātina ķermeni ar lietderīgajām sastāvdaļām.
Pieci Negaidīti Saldo Kartupeļu Ieguvumi Veselībai
Neatkarīgi no tā, vai ēdat tos ceptus vai vārītus, Saldie kartupeļi ir garšīgs papildinājums jebkurai maltītei. Šis dārzenis ir ļoti viegli pagatavojams, tam ir ilgs derīguma termiņš, un labākais ir tas, ka tas ir noderīgs un veselīgs. Tajos ir maz kaloriju Viens no brīnišķīgajiem saldo kartupeļu priekšrocības ir tas, ka tie satur ļoti maz kaloriju.
Negaidīti Saldo Kartupeļu Ieguvumi Veselībai Un To Pagatavošana
Neatkarīgi no tā, vai jūs tos ēdat ceptus vai vārītus, saldie kartupeļi ir garšīgs papildinājums jebkurai maltītei. Sakņu dārzeņi ir par pieņemamu cenu, viegli sagatavojami, ar ilgu derīguma termiņu un ir lieliski piemēroti jums. Bet ko vēl teikt par šo cieti saturošo dārgumu?
