2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pētījumi par to, vai alkohols ir kaitīgs vai labvēlīgs cilvēka veselībai, pēdējos gados ir kļuvuši tik daudz un tik pretrunīgi, ka vidusmēra cilvēku var sajaukt.
Daži zinātniski secinājumi izslēdz iespējamos alkohola ieguvumus veselībai. Citi norāda uz dzeršanas priekšrocībām. Tomēr galu galā mēs varam secināt, ka, ja jūs nedzerat, jums nav jāsāk, cerot uzlabot savu veselību. Un, ja jūs regulāri dzerat, jūs noteikti kaitēsiet savai veselībai.
Etanols ir pierādīta protoplazmas inde. Tas darbojas šūnu līmenī, sabojājot smalkākās vitālās struktūras un mehānismus. Tas ir, ja jūs dzerat nepārtraukti, jūs neizbēgami agrāk vai vēlāk kaitēsiet savai veselībai.
Katrs organisms var droši apstrādāt noteiktu daudzumu alkohola, atbilstoši iedzimtajam līmenim un fermenta aktivitātei ar komplekso nosaukumu spirta dehidrogenāze.
Šajā ziņā ir būtiskas atšķirības ne tikai starp indivīdiem, bet arī starp rasēm. Tas ir iemesls, kāpēc daži cilvēki daudz un ilgi dzer, neradot aknu bojājumus, un citi cieš no cirozes ar nelielu alkohola daudzumu.
Aknas ir ļoti veselīgs orgāns, taču mēs nedrīkstam to ļaunprātīgi izmantot. Viņam kaitē pārmērīga alkohola lietošana un vīrusu hepatīts, kas bieži kļūst hronisks, cilvēkam pat nenojaušot, ka ir inficēts. Neveselīga ēšana un aptaukošanās arī grauj aknu darbību.
Tā kā stiprais alkohols palielina citu veselības problēmu - galvenokārt cirozes un vēža - risku, ārsti iesaka cilvēkiem, kuri to lieto, pāriet uz vīnu vai alu.
Dzeršanas samazināšana nav viegls uzdevums. Bet tas ir svarīgi darīt, pirms rodas nopietni alkohola bojājumi, kas ietver alkoholisko steatozi, hepatītu un cirozi, polineuropātiju, gremošanas problēmas.
Viena no pirmajām pazīmēm, ka aknas pārraida, ir specifisku enzīmu līmeņa paaugstināšanās asinīs - ASAT un ALAT. Tāpēc ir labi profilaktiski pārbaudīt aknu enzīmus, lai regulāri vai nejauši ļaunprātīgi izmantotu alkoholu.
Ieteicams:
Vai Popkorns Ir Kaitīgs?
Katru reizi, kad apmeklējat filmas, rodas kārdinājums nopirkt lielāko popkornu bļodu un to saspiest, skatoties filmu kopā ar partneri vai draugiem. Bet dietologi iesaka atturēties no šī prieka. Gaisa kukurūzas pārslas drošībā šķiet tikai no pirmā acu uzmetiena.
Vai Bekons Ir Noderīgs Vai Kaitīgs Veselībai?
Daudzi cilvēki mīl bekons . Viņi mīl tā garšu, bet uztraucas par to bekona patēriņš tas var kaitēt viņu veselībai. Nu, daudzi mīti uzturā neiztur laika pārbaudi. Kā tiek gatavots bekons? Speķi ir dažādi, un gala produkts katram ražotājam var atšķirties.
No Kurienes Rodas Strīds Par Kafiju - Kaitīgs Vai Izdevīgs
Klostera kazu gans, vārdā Claudi no Sable kalna Jemenā, pirmais pamanīja kafijas uzbudinošo iedarbību uz nervu sistēmu. Kazas, kas dienā patērēja nokritušos augļus no kafijas krūmiem, naktīs nemiga un aizmiga. Mūki ilgi domāja, kas to izraisīja, taču pamanīja, ka pēc šo augļu ēšanas balināšana bija kafijas augļu patēriņa rezultāts.
Speķis Ir Noderīgs Vai Kaitīgs
Mēs visi zinām, ka bekonā ir daudz tauku. Tāpēc daudzi no mums kategoriski izslēdz speķi no ēdienkartes, baidoties, ka tas var tikai kaitēt mūsu veselībai. Tiesa, bekons satur holesterīnu, taču paturiet prātā, ka tā ir mazāk nekā, piemēram, sviestā.
Sarkanvīns Ir Noderīgs Vai Kaitīgs
Mēs visi esam dzirdējuši, ka glāze sarkanvīna ir laba sirdij. Mēs arī esam dzirdējuši, ka alkohols kaitē mūsu ķermenim, īpaši aknām. Tātad izrādās, ka esam dilemmā - vai tas ir noderīgi sarkanvīns vai nē? Patiesība ir tāda, ka pētījumi patiešām parāda, ka sarkanais vīns samazina daudzu slimību risku.
