2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Noteikti kāds gudrs vīrietis reiz un kaut kur ir teicis, ka gaidāmajā vasaras karstumā (nekad) nekas nav labāks par aukstu alu. Izrādījās, ka viņš nav kļūdījies.
Jauns Itālijas Neiroloģiskā institūta Pocilli zinātnieku pētījums parādīja, ka viens alus dienā samazina sirdslēkmes un citu sirds un asinsvadu slimību risku par 25 procentiem. Tomēr pētnieki saka, ka pārmērīgai alkohola lietošanai ir pretējs efekts.
Komanda arī atklāja, ka papildus alum lielākā daļa alkoholisko dzērienu, kas satur alkoholu, ir noderīgi sirdij nelielos daudzumos. Īpaši alum optimālais variants ir 550 mililitri dienā. Pētījumi arī parādīja, ka alkohola lietošana pat reizi nedēļā var izraisīt vairāk nekā 45 slimības un komplikācijas.
Alus satur milzīgu daudzumu antioksidantu. Tas palīdz attīrīt mūsu ķermeni. Šīs vielas arī stiprina sirdi. Viens alus dienā kopā ar veselīgu uzturu un vienu stundu dienā fiziskām aktivitātēm ir ideāla recepte ilgai un laimīgai dzīvei, saka grupas vadītāja pētniece Simona Kostanzo.
Alus satur arī lielu daudzumu minerālvielu, ieskaitot fosforu, jodu, magniju. Tajā ir zems cukura saturs, kura augstais līmenis ir 2. tipa cukura diabēta un aptaukošanās attīstības faktors - galvenie sirds un asinsvadu slimību cēloņi.
Skrentonas universitātes (Pensilvānija) pētnieku paralēlais pētījums atklāja, ka tumšo alu var izmantot kā aterosklerozes profilakses līdzekli. Tā ir hroniska, progresējoša slimība, kas ietekmē ķermeņa lielo un vidējo artēriju iekšējo slāni. Tauki tiek nogulsnēti artēriju iekšējā slānī, un trauku sienas kļūst biezākas un cietākas. Tas noved pie sirdslēkmes un insulta.
Pētnieki, kurus vada profesors Džo Vinsons, uzskata, ka aterosklerozes risku var samazināt līdz pat 50 procentiem, lietojot vienu glāzi alus dienā. Pētnieki pat apgalvo, ka alus var palīdzēt novērst Alcheimera vai Parkinsona slimības. Nesen ķīniešu zinātnieki apiņos ir atklājuši sastāvdaļu, ko sauc par ksantohumolu vai Xn, kas aizsargā smadzeņu šūnas no oksidatīviem bojājumiem, kas saistīti ar demenci.
Pēc visiem šiem faktiem mums atliek tikai klausīties gudro, ar kuru mēs sākām rakstu, un iedzert alu, kaut ārā joprojām līst.
Ieteicams:
3 Tases Kafijas Dienā Samazina Vēža Risku
Jauns pētījums parādīja, ka 3 tases kafijas dienā var samazināt aknu vēža risku par 50%. Pēc jaunākā pētījuma autora, Dr Carlo La Vecchia, Milānas Mario Negri Farmakoloģisko pētījumu institūta, teiktā, eksperimenti apstiprina, ka kafija var ļoti pozitīvi ietekmēt cilvēku veselību.
Vakariņas Pēc Pulksten 19.00 Palielina Sirdslēkmes Risku
Ēdot ēdienu vēlu vakarā, miljoniem cilvēku visā pasaulē ir sirdslēkmes risks, brīdina eksperti. Tas ir tāpēc, ka ēšana mazāk nekā divas stundas pirms gulēšanas neļauj ķermenim atpūsties naktī, jo tas tam rada darbu, sagremojot un absorbējot saņemto enerģiju.
Katra Glāze Piena Palielina Nāves Risku Par 15 Procentiem
Visi zina, cik noderīgi ir dzert pienu. Tajā esošais kalcijs palīdz mūsu kauliem kļūt veseliem un stipriem. Tomēr šī pārliecība var būt pilnīgi nepareiza. Zviedru zinātnieku grupa apšauba piena priekšrocības. Viņi veica pētījumu, kura rezultāti ir vairāk nekā satraucoši.
Kafija Katru Dienu Samazina Nāves Risku Par 15 Procentiem
Ja esat rīta kafijas pazinējs, jūsu diena var sākties vēl patīkamāk pēc tam, kad esat sapratis pēdējā lielākā apjomīgā pētījuma par aromātiskā kofeīna dzēriena patēriņu rezultātus. Japānas Nacionālā vēža centra pētnieki pētīja attiecības starp ikdienas kafijas patēriņu un paredzamo dzīves ilgumu.
Tase Kvinojas Dienā Samazina Vēža Un Sirds Slimību Risku
Hārvardas zinātnieki ir pierādījuši, ka dienā apēdot kvinojas bļodu, mēs varam pasargāt mūs no nāvējošām slimībām, piemēram, vēža, sirds problēmām un elpošanas ceļu slimībām. Turklāt pētījumā teikts, ka veselības labad varam paļauties ne tikai uz kvinoju, bet arī uz auzu pārslām.
