2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Svētku priekšvakarā, un ne tikai tad, ir normāli atpūsties pie glāzes vīna. Dažreiz, ja raža ir laba, glāzes kļūst par divām, trim un … Nākamajā dienā gandrīz noteikti seko nepatīkamas galvassāpes, ko rada raudzēts dzēriens.
Jebkurš eksperts, kuram jūs jautājat, kā izvairīties no vīna paģirām, liks jums lietot mēreni vai nedzert vispār. Tomēr izrādās, ka ir ļoti loģisks zinātnisks izskaidrojums tam, kas to izraisa, un ir pat veids, kā no tā izvairīties.
Daži uzskata, ka pēcdzemdību galvassāpes izraisa sulfīti, taču eksperti šo mītu nesen noraidīja. Izrādās, ka ārkārtīgi nepatīkamās vīna galvassāpes vaininieki ir dzērienā esošie tanīni, histamīni un cukuri.
Tanīni ir antioksidanti, kas dabiski rodas vīnogu mizās, sēklās un kātos. Lai cik noderīgi tie būtu, tie ir arī iemesls, kāpēc nākamajā rītā mēs jūtam sausu muti un galvassāpes. Vēl viens rītdienas nepatīkamo sajūtu vaininieks ir cukuri. Sajaucot ar alkoholu, tie izraisa ķermeņa daudz vairāk ūdens, lai varētu apstrādāt šo vielu kombināciju.
Trešais vaininieks ir histamīns. Tā ir ķīmiska viela, kas izdalās alerģiskas reakcijas gadījumā. Pēc ekspertu domām, daži nobrieduši vīni provocē ķermeni atbrīvot histamīnu, kas savukārt noved pie dažiem alerģijas simptomiem - sausām acīm un galvassāpēm.
Galu galā, kā var pārvarēt vīna paģiras? Eksperti iesaka nākamajā rītā lietot lielas kofeīna devas. Kafija sašaurina asinsvadus, tādējādi mazinot vīna nepatīkamo iedarbību.
Vēl viens veids ir dažas stundas pirms vīna lietošanas lietot nelielu daudzumu antihistamīna. Tas noteikti kavēs sekas, kas līdzinās alerģiskai reakcijai. Noderīgs padoms dzerot vīnu ir tas, ka mums tuvumā ir ūdens krūze.
Eksperti iesaka izdzert pusi glāzes ūdens par katru glāzi vīna. Tādējādi ķermenis būs pietiekami hidratēts, lai viegli apstrādātu visas vielas, kuras mēs lietojam kopā ar vīnogu dzērienu. Tādā veidā organisms spēs maksimāli izmantot visas vīna uzturvielas.
Ieteicams:
No Kuriem Augstas Kalorijas Dzērieniem Vajadzētu Izvairīties?
Runājot par svara zaudēšanu, visi pievērš acis tam, ko viņi ir apēduši. Bet šķiet, ka neviens neskatās dzērieni , ko viņš dzēra, un faktiski neņem vērā, cik daudz kaloriju tie ir ķermenim. Jums jāpievērš nedaudz lielāka uzmanība garšīgajiem aukstajiem, bet augstas kaloritātes augļu kokteiļiem.
Vai Vīriešiem Vajadzētu Izvairīties No Sojas
Ikreiz, kad eksperti produktu definē kā "veselīgu", tas sāk iekļūt tādu cilvēku ēdienkartē, kuri bieži nedomā par apstākļiem, kādos konkrēta pārtikas lietošana ir noderīga. Lieta ir līdzīga ar soju. Pirms desmit vai divām gadiem, izņemot Japānu un Ķīnu, dažas valstis zināja par soju.
Ja Jums Ir šīs Problēmas, Jums Vajadzētu Izvairīties No Kafijas
Psihoaktīvais stimulants, kas ierindots pirmajā vietā pasaulē, ir kafija. Rīti ir aromātiskāki un uzmundrinošāki ar pastāvīgu kafijas tasi. Lai gan zinātnieku aprindās ir ļoti liela interese par populārāko dzērienu, joprojām nav vienprātības par regulāras kafijas lietošanas ieguvumiem un kaitējumu.
No Kuriem Augļiem Un Dārzeņiem Grūtniecības Laikā Vajadzētu Izvairīties
Visi apkārt grūtniecei stāsta viņai, kas un kā jādara, ar ko jābūt uzmanīgai, kā ēst un kādi citi padomi, kas varētu būt noderīgi, taču grūtniecēm apnīk klausīties viņus deviņus mēnešus. Galu galā ir stingri individuālas lietas, ir tādas, kas katrā grūtniecības laikā ir vienādas.
Kāpēc Izvairīties No Rafinētiem Produktiem
Visi to ir dzirdējuši rafinēti produkti ir ļoti kaitīgi un ka tie pieņemas svarā, un diabēta slimniekiem ir pat bīstami veselības ziņā. Tomēr ir svarīgi saprast, kāpēc tas tā ir un kā saprast, kuri produkti tiek rafinēti un kuri nē. Visvairāk rafinēto produktu etiķetes skaidri norāda, ka tie ir rafinēti.
