2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tilapija ir viena no visvairāk patērētajām un plaši pieejamām zivīm. Atšķirībā no vairuma jūras velšu, to cena ir zema, kas pēdējos mēnešos ir izraisījis daudz diskusiju par cik tas ir noderīgi un veselīgs patēriņš.
Šeit ir daži no lielākajiem melo par tilapiju un kāpēc tās nav patiesas:
Tilapiju audzē tikai mākslīgos apstākļos
Tas tā nav. Tilapijas dzīvo saldūdenī - seklās straumēs, upēs un ezeros, bet kopš Bībeles laikiem ir pazīstamas kā vecākās kultivētās zivis. Mūsdienās ir ļoti, ļoti grūti atrast savvaļas tilapijas.
Tāpat kā daudzas citas zivis mūsdienu pasaulē, ir tūkstošiem tā dēvēto "zivju audzētavu", kurās tiek turēti ūdens iemītnieki. Problēma ir tā, ka daudzi no viņiem lieto antibiotikas un citas vielas, lai pasargātu zivis no slimībām. Tā vietā, lai atteiktos likt tilapiju uz jūsu galda, labāk pārbaudiet avotu, no kura nāk zivis. Tiek uzskatīts, ka labākās šīs sugas zivis tiek audzētas Peru un Ekvadorā, kam seko Taivāna, Meksika un Indonēzija. Tilapija no Ķīnas nav ieteicama, kur daudzi lauksaimnieki lieto neatļautas vielas un kontrole ir pazemināta. Bet tas ir arī ļoti grūts uzdevums, jo tieši no tā nāk galvenais šo zivju krājums.
Viņi baro tilapiju ar e
Šī zivju suga ir veģetārietis, un tās dabiskajā vidē galvenokārt barojas ar ūdens augiem un aļģēm. Tiek teikts, ka ĢMO zivju audzētavās baro ĢMO kukurūzu un sojas pupas. Ir labi zināms, ka šāda veida produktus audzē tā, lai tie būtu izturīgi pret kaitēkļiem. Bet nav zinātnisku pierādījumu tam, ka tilapija, kas ir ēdusi ĢMO pārtiku, ir kaitē cilvēku veselībai. Turklāt nav pierādījumu, ka dzīvnieki, kuri baroti ar ģenētiski modificētiem produktiem, tos pārnestu cilvēkiem.
Labāk ēst bekonu vai hamburgeru nekā tilapiju
Viens no šī apgalvojuma iemesliem ir tāds tilapija tā nav taukaina zivs un satur mazāk omega-3 tauku. Tāpēc ēst to ir gandrīz bezjēdzīgi. Patiesība ir tāda, ka, lai arī nabadzīgāki ir šie tauki, tilapija tos piegādās, ja mēs to vienkārši ēdīsim vairāk.
Šo zivi sauc arī par "ūdens vistu", jo, tāpat kā vistas krūtīm un olu baltumiem, arī tās gaļā ir daudz olbaltumvielu. Tātad noteikti tilapijas patēriņš ir daudz diētiskāka izvēle nekā bekons, burgeri vai virtuļi.
Tilapija ir toksiska
Šajā zivī patiešām ir dioksīni, bet ne vairāk kā citās zivju sugās. Piemēram, lasim ir vairāk. Ar to tiešām ir iespējams sastapties tilapija, kurā ir palielinājies dažu metālu daudzums. Bet atkal tas viss ir saistīts ar avotu - ja tas ir labi audzēts fermā ārpus Ķīnas, tad maz ticams, ka jums būs pamats uztraukumam.
Ieteicams:
Karstie Dzērieni Un Bārbekjū Izraisa Barības Vada Vēzi
Karstie dzērieni var būt bīstami. Tie var palielināt barības vada vēža risku. Karstie dzērieni kairina un noārda gļotādu. Brīdinājumu izteica profesore Stefka Petrova, valsts uztura konsultante un Sabiedrības veselības centra direktore.
Nedzirdēts: Viņi Atrada Medu, Kas Izraisa Vēzi
Medus ir viena no visnoderīgākajām lietām uz Zemes. Tas izārstē zināmas un nezināmas kaites un ir viens no vērtīgākajiem produktiem, ko māte daba mums dod. Tāpēc ziņas, ka Bulgārijā ir atrasts medus, kas izraisa vēzi, ir tik satraucošas. Signālu par kaitīgo medu pilsoņi iesniedza Aktīvo patērētāju asociācijā.
Ūdens Pudelēs Izraisa Vēzi
Dzeramais ūdens no plastmasas pudelēm laika gaitā var nopietni kaitēt veselībai, apgalvo vācu eksperti. Arī Aktīvo patērētāju asociācija brīdina par šīm briesmām. Dāmām bieži patīk uzpildīt pudeli ūdens pirms īsa vai garāka ceļojuma. Tomēr šī prakse izrādās ārkārtīgi bīstama, jo transportlīdzeklī esošais siltums reaģē ar pudeļu plastmasā esošajām ķīmiskajām vielām, kas ūdenī izdala dioksīnus.
Frī Kartupeļi Izraisa Prostatas Vēzi
Ceptas pārtikas ēšanas kaitējums ir zinātniski pierādīts un plaši zināms. Pārmērīga šo neveselīgo pārtikas produktu lietošana nopietni apdraud veselību. Zinātnieki no Lielbritānijas ir atklājuši, ka pat viena porcija frī kartupeļi katru nedēļu ievērojami palielina attīstības risku prostatas vēzis .
Mēs Nopirkām Vairāk Sulu Un Citus Augļu Dzērienus
Pēdējā gada laikā mēs nopirkām par 5,4 procentiem vairāk sulu un augļu dzērienu, liecina Nielsen pētījums. Lai gan procentuālais daudzums ir pieaudzis, mūsu valsts joprojām ir viena no pēdējām vietām augļu sulu patēriņā. Eiropas Augļu dzērienu asociācijas statistika liecina, ka vislielākais patēriņš ir Maltā, kur cilvēks valstī vidēji izdzer 33,6 litrus gadā.
